5 лекций о счастье с научной точки зрения

Научный фактаж для цели стать счастливым человеком

лекции о счастье
27.01.2016

По большому счету у каждого человека есть одна глобальная цель — стать счастливым. Но зачастую, добиваясь одного или другого, того, что сулило счастье, люди понимают, что к счастью не приблизились. Как не промахнуться в своем стремлении к счастью и из чего действительно состоит счастье, знают спикеры конференции TED. Мы выбрали для вас пять лекций, из которых вы узнаете, как сделать свою жизнь более наполненной, и поймете, как же все-таки стать счастливым. Смотрим. 

Дэн Гилберт (Dan Gilbert): Счастливым можно быть, даже когда все идет не так, как вы задумали

Профессор психологии Гарвардского университета, автор книги Stumbling on Happiness, Дэн Гилберт, в своем выступлении оспаривает утверждение, согласно которому люди несчастливы тогда, когда не получают желаемого. Наша «психоимунная система» позволяет нам чувствовать себя счастливыми даже тогда, когда все идет не так, как мы задумали.

Нэнси Эткофф (Nancy Etcoff): Как приумножить счастье 

Когнитивный психолог Нэнси Эткофф в своем выступлении рассказывает об успешных и не очень способах достижения и преумножения счастья, а также том, как счастье находит физическое отражение в организме человека.

Роберт Уолдингер (Robert Waldinger): Три урока из самого длительного исследования счастья

 

Американский психиатр Роберт Уолдингер как никто другой знает, что делает человека счастливым. Он руководил проектом длиною в 75 лет о развитии человека. В этом выступлении он делится тремя главными уроками, которые он извлек из результатов данной научной работы. Кроме того, вы услышите советы, как сделать свою жизнь полноценной.

Полли Янг-Айзендрат (Polly Young-Eisendrath): Контроль эмоций позволяет управлять своим чувством счастья

Автор книги «Ловушка самооценки», доктор психологии Полли Янг-Айзендрат на конференции TEDxMiddlebury  в 2013 году выступила с идеей о том, что некоторые человеческие эмоции — стыд, чувство вины и зависти — являются препятствиями для счастья. Смотрите видео и вы узнаете, какие она предлагает техники для их контроля и преодоления.

Элизабет Данн (Elizabeth Dunn): Изменив отношение к трате денег, можно стать счастливее

Психолог и профессор Университета Британской Колумбии Элизабет Данн в этом выступлении представила результаты исследования, в ходе которого изучала зависимость между счастьем и тем, как люди тратят деньги. Она и ее коллеги вывели несколько принципов обращения с деньгами, следование которым сделают человека счастливым.

- Читайте также: Все семьи разные… и счастье у них тоже разное