Аптечка для путешествий

Виктория Сегеда, мама годовалого сына и дипломированный врач, приплюсовала жизненный опыт к профессиональным знаниям и составила перечень важных составляющих для пляжной аптечки.

Подбирая фармзапас для путешествий нужно учесть пять правил:

1. Климатические условия: необходимо учесть, в каком климатическом поясе будет ваш отдых, особенности местности, насколько доступной будет аптека и медицинская помощь.  Аптечка в тур по Европе – это один состав, а в палаточный городок в глубинке, в горы, в тропики — совсем иной.

2. Длительность поездки:  чем дольше отпуск, тем больше потенциальное количество медикаментов.

3. Емкость аптечки: современные контейнеры подходят идеально – на любой вкус и размер, они легки, герметичны, достаточно жестки, чтобы надежно перевозить лекарственные средства.

4. Содержимое:

— напрямую зависит от компетенции ответственного пользователя — нет смысла брать препараты, которыми вы не знаете, как пользоваться;
— определяется составом путешественников и по качеству, и по количеству (для родителей, детей, бабушек);
— целесообразно разделить на 2 части: небольшая должна быть под рукой, на потом — побольше с хранением в чемодане;
— следует выбирать прочные упаковки, минимум стекла, избегать того, что требует особых условий хранения;
—  брать лишь хорошо знакомые, проверенные лекарства.

5. Условия перевозки: особые указания при ввозе в другую срану. Следует учесть, что некоторые препараты требуют наличия справки от врача, рецепта, могут быть запрещены или ограничены по количеству.

Следующим важным фактором является карта симптомов. Берем соответствующие медикаменты, если кто-либо из участников путешествия страдает хроническими заболеваниями, требующими постоянного приема лекарств. Вспомните, какие проблемы со здоровьем возникали в предыдущих поездках, и дополните аптечку запасными препаратами.  И, конечно, возьмите во внимание самые распространенные симптомы путешественников в жаркое время года:

• диарея/запор/вздутие живота;
• тошнота от укачивания;
• пищевое отравление/рвота;
• изжога;
• боль в ухе/головная боль/боль в спине;
• аллергия;
• обморочные состояния/перегрев/повышение температуры;
• повреждения кожных покровов (ссадины, порезы, ушибы, мозоли);
• зуд, жжение от укусов насекомых/укус клеща;
• солнечные ожоги.

Пишем список аптечек:

1. Под рукой:

— индивидуальные лекарства при хроническом заболевании;

— вата, ватные палочки;

— бинты стерильные;

— перекись;

— лейкопластыри;

— нашатырный спирт;

— болеутоляющее/жаропонижающее средство;

— средство от укачивания;

— зеленка (продается в форме «фломастера»);

— средство от укусов насекомых;

— термометр.

2. На потом: составьте этот список по вашей карте симптомов.

И рекомендую набросать шпаргалку, пять главных пунктов которой могут выглядеть так:

1) аннотации или несколько строк о применении, дозы, кратность приема;

2) основные действия первой помощи при пищевом отравлении, тепловом и солнечном ударе, переломе;

3) телефоны ваших врачей;

4) адреса ближайших больниц на месте отдыха;

5) краткий словарь по карте симптомов, если едете отдыхать за границу.

По материалам: uspevai7ya.ru