Крутишься, как белка в колесе, каждый день одна гонка сменяется другой. И в этой спешке мы часто забываем, что наше тело — сложный механизм, которому нужно топливо. А если топливо какое попало, то и механизм сбоит, да и выглядит, мягко говоря, не очень. Пора задуматься о своем здоровом питании, тем более, что сейчас появились полезные сервисы для его заказа. Вам не нужно долго размышлять, что приготовить, как упаковать, где носить и как хранить еду. Все сделают энтузиасты — создатели фудсервисов.
Щодня ми працюємо на інфофронті, виствілюючи подвиги українських жінок та впливаючи на світову спільноту інформаційно.
Ми просимо нас підтримати, аби ми й надалі могли виконувати нашу місію на шляху до української перемоги
Підтримати womo.ua
Бест Фуд
Кому подойдет:
«Бест Фуд» предлагает множество вариантов меню для тех, кто хочет сделать свое питание здоровым: для похудения, для набора веса и мышечной массы, антивозрастное меню, для женщин, для мужчин, для подростков, — словом, на любой вкус. При этом, составлено меню квалифицированным врачом-диетологом, а приготовлением меню занимается профессиональный бренд–шеф. Таким образом — это не просто доставка здоровой еды, это доставка здоровой системы питания. Меню обновляется каждые две недели, над этим работает собственный Диет-центр: он cоздан с целью оказания консультативной помощи и обучения по различным методикам.
Если вы — убежденный эко-активист, то знайте: блюда этого сервиса вам привезут в экологически безвредной упаковке из бамбука, крафтового картона и биобезопасного пластика. На сегодня это лидирующий сервис по доставке здорового питания.
Сколько стоит:
Например, меню для снижения веса (1300 ккал) стоит 602 грн, а меню AntiAge (2000 ккал) — 682 грн.
Контактная информация:
Телефон: (067) 233-44-22
Сайт компании: best-food.kiev.ua
Monster Food
Кому подойдет:
Всем, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Мужчинам и женщинам, спортсменам и тем, у кого сидячий образ жизни. У кого нет времени на приготовление полезной пищи и подсчет калорий. Мы поможем сбросить вес, наладить режим питания и поддерживать идеальную форму.
«Monster Food — это сервис доставки полезной и вкусное еды на целый день. Пятиразовое питание для поддержание энергетического баланса и насыщения организма витаминами и микроэлементами. Меню составлено диетологами и шеф-поварами. Разработано более 250 рецептов для того, чтобы каждый день вы наслаждались разными вкусами. Если у вас нет времени готовить, смело делегируйте нам свое питание»
Меню от Monster Food не повторяется 4 недели. Разнообразные салаты из свежих овощей, авокадо и семян, с соусом песто или лимонно-оливковой заправкой. Мясо птицы, говядина су-вид, митболы в томатном и сливочном соусах. Белая запеченная в травах рыба , шпинатные блинчики с лососем, сырники с яблочной начинкой или ягодным кюли. Популярная гранола на завтрак или семена чиа в йогурте на перекус. Фахитос, сувлаки, клафути — рецепты блюд со всего мира адаптированы по принципам правильного питания.
Вся еда готовится ночью и герметично пакуется в одноразовые судочки. В комплекте идут приборы из кукурузного крахмала. Доставка осуществляется каждый день с 6 до 11 утра. Monster Food предлагает рационы на 1200, 1500, 1700, 2000 и 2400 ккал. Есть вариант рыбного меню для тех, кто не ест мясо. Гибкий график переноса и замораживания доставок.
Сколько стоит:
Пробный день на 1500 ккал со скидкой 30% — 430 грн.
7 дней — 3819 грн.
14 дней — 7546 грн.
30 дней — 15570 грн.
Эко-сумки можно возвращать курьерам и получать кешбек 10 грн/сумка в счет следующего заказа.
Контактная информация:
Телефон: 0 800 337 929, вайбер и телеграмм 099 098 00 17
Электронная почта: [email protected]
Сайт компании: https://monsterfood.com.ua
Your Diet Service
Кому подойдет:
Программа питания в Your Diet Service разработана для людей, ведущих активный образ жизни, цель которых — всегда быть в хорошей форме, для людей, нуждающихся в специальной диете, для тех, кто хочет есть здоровую пищу, но не может найти времени для ее приготовления, а также профессиональным и начинающим спортсменам.
Мы предлагаем ежедневную доставку отличного диетического питания в виде готовых свежих блюд по рецептуре, четко рассчитанной и разработанной специально с учетом потребностей здорового образа жизни, со всеми витаминами и минералами. Можем также разработать индивидуальное питание под ваши нужды, бесплатно проконсультируемся с вашим тренером, чтобы обеспечить идеально подходящий для вас рацион.
Всего сервис предлагает 8 вариантов меню: фитнес, офисное, премиум, детокс, спорт лактовегетарианство, бизнес-ланч и постное с рыбой. Заказать доставку можно разово, на какие-то определенные дни или всю неделю. Мы в редакции тестировали меню «фитнес», состоящее из пяти позиций: овсяная каша с сухофруктами и яйца на завтрак (как и полагается, желток только один), фрукты с йогуртом на второй завтрак, бефстроганов из телятины, гречка с салатом на обед, люля-кебаб и салат из пекинской капусты со спаржей на полдник, а также творожная запеканка на ужин. Пробовали мы и меню с рыбой: запеченный судак с рисом, котлеты из судака с салатом, на завтрак в этом меню, кстати, предлагаются тосты с паштетом из авокадо, — необычно и вкусно, как в принципе и все остальное меню.
Сколько стоит:
Стоимость каждой программы зависит от программы питания и количества дней. В среднем пять блюд будут стоить 500 грн. в день.
Контактная информация:
Телефон: (097) 883 31 13
Сайт компании: Your Diet Service
Шпинат
Кому подойдет:
Компания предлагает сбалансированное меню, как для мужчин, так и для женщин, которые желают похудеть, правильно питаться и поддерживать идеальный вес, не тратя свое время на подсчет калорий, изучение основ диетологии, поиск и правильное приготовление продуктов.
Здоровое питание с доставкой от сервиса «Шпинат» — это не просто диетическая еда на дом. У нас вы получите профессиональную консультацию врача-диетолога, во время которой мы поможем определить цели и выбрать программу, а вам останется просто сделать свой выбор, и уже завтра нами будет доставлена здоровая еда на дом или в офис.
Представлено мужское и женское меню, которые отличаются размером порций, калорийностью, а также тем, что в женском меню есть питание для беременных. Вы можете заказать программу для плавного или экспресс похудения, сбалансированное питание на каждый день, ланч-меню (модифицированный комплексный обед) и питание для спортсменов. Компания подумала о тех, кто не ест мяса, и подготовила специальное «безмясное меню». Если у вас есть личные предпочтения/противопоказания, для вас разработают индивидуальную программу питания.
В меню вам предложат различные блюда из мяса и рыбы: фрикасе из кролика, куриную грудку в апельсиновом соусе, рулет из телятины с перепелиными яйцами, террин из рыбы с имбирем, порадует разнообразие салатов с супер-фудами: семенами чиа, золотого льна, микрогрином, также есть полезные десерты: паннакота с хурмой, конфеты из сухофруктов, орехов и нута, творожные крокеты, мармелад из киви и лайма и птичье молоко с «правильным» шоколадом.
Сколько стоит:
Стоимость каждой программы зависит от количества дней, в которые вы будете питаться по ней.
Один пробный день меню «Баланс для женщин», расчитан на 1500 ккал — 423 грн.
7 дней — 3325 грн.
14 дней — 6496 грн.
30 дней — 12690 грн.
Контактная информация:
Телефон: (098) 112-13-38; (067) 220-77-55
Eat Easy
Кому подойдет:
Всем, кто решил начать жить по-новому не с понедельника и использовать для этого все возможные инструменты, не изменяя своему гастрономическому вкусу . Сервис доставляет питание, которое разработано с помощью диетологов, фитнес-тренеров и опытных шеф-поваров.
Максимально полезная, качественная и вкусная еда со всеми элементами, такими необходимыми нашему телу и мозгу. Мы доставляем не просто диет-меню, а гастрономические блюда — естественно вкусные и по-настоящему полезные! Доставка осуществляется в утренние часы, и вы на целый день обеспечены правильной едой. Заботясь о питании сегодня, вы вкладываете в свое здоровье, молодость и красоту.
Блюда предлагают достаточно изысканные: рыбные кнели со шпинатным соусом, гранолы с разнообразными наполнителями, груши томленые в вине, холодный йогуртовый суп, спринг-роллы, мясо и рыбу приготовленную разными способами, в том числе на гриле, и многое другое.
Доступны такие программы питания — меню, рассчитанное на 1200, 1500 и 2200 калорий в день, меню для вегетарианцев, а также спортивное питание для мужчин и женщин.
Как бонус можно приобрести стильный ланч-бэг, для того чтоб ваши продукты были удобно упакованы и не валялись бесхозно в рюкзаке.
Сколько стоит:
Один пробный день стандартного меню, рассчитанного на 1500 калорий, — 595 грн.
7 дней — 3815 грн.
14 дней — 7630 грн.
30 дней — 14 850 грн.
Компания делает скидку на стоимость, если вы заказываете от 5 до 20 дней, а также от 21 дня.
Контактная информация:
Телефон: (067) 375 77 55
Электронная почта: [email protected]
Сайт компании: Eat Easy
Полезно есть
Кому подойдет:
Кушать, безусловно, все хотят, но не все могут правильно подобрать максимально полезное и качественное сочетание витаминов, макро- и микроэлементов, необходимых человеку каждый день. От этого появляется не только лишний вес, но и проблемы с кожей, волосами и ногтями. Компания «Полезно есть» не акцентирует внимание только на похудении, но и активно выступает за то, чтобы еда была питательной и сбалансированной по калорийности, белкам, жирам и углеводам.
Фиксированные порции и правильное количество калорий помогут не переедать, а пятиразовый прием пищи позволит вам оставаться сытыми на протяжении всего дня. Мы поможем вам избавиться от вредных пищевых привычек и освоить принципы здорового питания. Наши программы подойдут как мужчинам, так и женщинам, учитывая цели каждого.
Доступны для заказа 5 программ питания, рассчитанных на 750, 1000, 1400, 1700 и 2100 килокалорий. Количество блюд может варьироваться от 5 до 8, в зависимости от программы. Вас порадуют интересные комбинации ингредиентов, правильно-приготовленные овощи, салаты, крем-супы и другие полезные блюда. Выпечка, к сожалению (или к счастью). отсутствует. Кстати, «кровный» брат «Полезно есть» — WowDetox — сервис доставки соков и фрешей для очищения организма, поэтому нужно уточнять, возможно, у них есть совместные акции для заказчиков.
Сколько стоит:
Один пробный день стандартного меню, рассчитанного на 1400 калорий, — 510 грн.
7 дней — 3570 грн.
14 дней — 7140 грн.
30 дней — 15300 грн.
Контактная информация:
Телефон: (093) 87 87 222
Электронная почта: [email protected]
Сайт компании: Полезно есть
Fity Club
Кому подойдет:
Искушенные хипстеры и настоящие гурманы будут в восторге от этих блюд. Тут тебе и мясо страуса с гарниром из красной капусты, и японское печенье из фасоли, и лососевый риет с желе из лайма и многие другие гастрономические названия. В остальном, компания мало отличается от вышеуказанных: выбирай рацион, количество дней, плати и получай питание, которое максимально подходит для поддержания формы, уровня жизни и эндорфинов в организме.
Наше диетическое питание готовится на профессиональной кухне, с использованием исключительно экологичных и свежих продуктов не прошедших заморозку или консервацию, мы не используем усилителей вкуса и применяем морскую соль и стевию. Вы заполняете нашу анкету, а мы подбираем Вам сбалансированный рацион питания, который состоит из 5-7 блюд.
Вариантов рациона — 7. Все они рассчитаны на определенную калорийность: 1200-1300, 1400-1500, 1600-1700, 1800-1900, 2000-2200 и 2300-2500. Есть отдельное меню для людей, которые не едят мяса.
Сколько стоит:
Один пробный день стандартного меню, рассчитанного на 1400-1500 калорий, — 540 грн.
7 дней — 3591 грн.
14 дней — 7182 грн.
30 дней — 14560 грн.
Компания предоставляет скидку 5 % при заказе от 3500 грн и 10 % при заказе от 13000 грн.
Контактная информация:
Телефон: (096) 500 00 88
Электронная почта: [email protected]
Сайт компании: Fity.club
Champion fitness meal
Кому подойдет:
Этот сервис предлагает вам не полный рацион, а только обеды. Поэтому он станет хорошим подспорьем для тех, кто не знает, что съесть на работе или во время учебы. Компания пропагандирует здоровый образ жизни и рекомендует свои рационы как для спортсменов, так и для людей, которые просто следят за своим здоровьем. Примечательна визуализация заказа на сайте, где вы самостоятельно можете выбрать ингредиенты для обеда и увидеть, как они будут выглядеть. Белок+углеводы+ клетчатка — и ты чемпион, так утверждают в компании.
Для построения тела твоей мечты необходимо сбалансированное питание: белок для упругих мышц, сложные углеводы для энергии, овощи для улучшения обмена веществ. CHAMPION тщательно следит за тем, чтобы наша еда была здоровой – без лишнего жира, быстрых углеводов и вредной термической обработки. Сделай заказ в три шага – выбери белки, углеводы и клетчатку. В зависимости от цели – от набора массы до сушки, ты можешь варьировать размер порции.
Вариант рациона один — обед, который вы самостоятельно составляете из предложенных продуктов — мяса, рыбы, круп и овощей.
Пока что доставка финтес-обедов осуществляется в Днепровский, Печерский, Шевченковский, Соломенский, Подольский и Голосеевский районы Киева.
Сколько стоит:
В зависимости от выбора продукта, стоимость всего обеда меняется. Так, обед из куриной грудки, запеченной с французской горчицей в маринаде из сока лимона и прованских трав, нешлифованного риса, микса из брокколи, цветной капусты из соевого соуса, будет стоить 72 грн. Есть минимальная сумма заказа в 75 грн. Детали уточняйте по телефону.
Контактная информация:
Телефон: (068) 167 73 07
Электронная почта: [email protected]
Сайт компании: Champion fitness meal
На сайтах всех компаний указано, что они используют только свежие продукты, которые готовятся с соблюдением всех санитарных норм. Будем надеяться, что это и правда так, поскольку сами лично отследить то, какие и как продукты готовятся — мы не можем. В этом один из недостатков подобных сервисов. Но достоинств тоже не мало. Поэтому, надеемся, что вы никогда не столкнетесь с негативными аспектами, а будете наслаждаться высоким сервисом и качественной едой.
- Читайте также: CityGuide: Доставка продуктов по рецепту
