InstaCoach: 5 блогеров, знающих все о мотивации и саморазвитии

Иногда очень хочется начать новую жизнь с понедельника, вторника или любого другого дня, но… либо желание оказывается не столь сильным, либо банально не хватает ресурсов (денег, времени, сил и прочих). И тогда мы говорим, что нам не хватило мотивации.

Мотивация – главная движущая сила любого начинания и топливо, на котором можно добраться к своей цели. А поскольку это ограниченный ресурс, его следует постоянно пополнять. Например, черпать вдохновение и полезные рекомендации в Instagram-аккаунтах блогеров, которые знают все о мотивации и саморазвитии.

Алена Злобина

«Саморазвитие – всему голова», – утверждает основатель и идейный вдохновитель проекта про самопознание, здоровый образ жизни в гармонии с собой и окружающим миром Алена Злобина. В ее блоге много полезной информации о психологии, личных финансах, здоровье, красоте, стиле, отношениях и правильном питании.

Алена говорит о том, как формируются привычки, учит избавляться от мусора и настраиваться на позитив. Она предлагает заглянуть внутрь себя, чтобы получить ответы на все существующие вопросы.

Ее девиз: «Не делить жизнь на приоритеты». Важно все, и нужно доверять происходящему, тогда все естественно и гармонично выстраивается на пьедесталы. В своих постах Алена рассказывает о путешествиях и своих экспериментах с мыслями, бизнесом и питанием, делится лайфхаками в изучении языков, бьюти-секретами и собственными взглядами на воспитание детей, она поднимает вопросы экологии и этики, ведет марафоны и учит готовить красивые и полезные блюда. А еще Алена Злобина – дипломированный повар-веган, поэтому все ее рецепты – авторские, а каждое блюдо продумано до мелочей.

Елена Измайлова

«Привычки формируют жизнь», — утверждает коуч и мотиватор Елена Измайлова и предлагает осознанно начать формировать собственный характер и личность. В своем блоге она учит избавляться от триггеров, сохранять душевное равновесие, оставаться верным своим желаниям и легко претворять их в жизнь.

Елена убеждена, что только действия помогают двигаться вперед, расти и становиться счастливым. Ее посты – это синергия мотивации, практических рекомендаций и лучших техник в области психологии, психосоматики, энергетики и сказкотерапии.

«Начать жить по-новому не так сложно, как кажется. Есть простой алгоритм действий, который поможет выйти из замкнутого круга ограничений и сделать первые шаги по направлению к желаемым изменениям: осознать себя в точке отсчета, определить свою цель, прочувствовать ее, взять на себя ответственность за свою жизнь. А дальше – разбить видение жизни по важным сферам и постепенно идти к каждой из них», — говорит блогер.

Джулия Бэйс  (Julia Base)

Девиз Джулии Бэйс: «Стань лучшей версией себя!». Она убеждена, что каждый человек рожден для своего дела, и важно найти свои сильные стороны, определить ключевые точки для достижения цели.

Джулия – успешная бизнесвумен, коуч, любящая жена и мама, которая зажгла в своем сердце огонь любви к людям и сегодня передает его другим. Она сумела найти свою формулу счастья и реализовать ее в собственной жизни. Сегодня блогер проводит индивидуальные коуч-сессии и работает над авторским курсом, в котором представит пошаговый план пути от постановки цели к ее достижению.

В своем блоге она мотивирует, заряжает позитивом и вдохновляет на свершения. Она говорит о важности выбора цели и о путях ее достижения, о том, как строить бизнес и воспитывать детей, об отношениях и саморазвитии, о моде и красоте, о путешествиях и собственных открытиях. Но больше всего в ее постах любви.

«Любовь – это главная движущая сила, – утверждает Джулия. – Цель жизни – жить в любви и радости, дарить любовь и радость». Она призывает мечтать, верить в собственную значимость, любить себя и других.

Ольга Фреш

Блогер, психолог и коуч Ольга Фреш владеет практическим опытом выхода из самого безнадежного тупика. Она не понаслышке знает, что такое ненавидеть весь мир, стоять на краю и изводить себя и близких своими жалобами. Сегодня она – счастливая женщина, которая живет полной жизнью, обожает свою работу и помогает другим осознанно менять свою реальность в лучшую сторону.

Ее блог – это честный разговор с читателем о проблемах, страхах, работе над собой и осознании своих возможностей. Она учит избавляться от всего ненужного, мыслить решениями и искать выход, слышать себя и свои желания, помогает осознать свои истинные ценности, правильно ставить цели, легко и с удовольствием достигать их.

«Пришло время разобраться в том, что происходит в твоей жизни, и взять управление на себя. Хватит откладывать на завтра. Живи сейчас!», – настаивает Ольга. В своих постах она говорит о самопознании, о любви к себе и барьерах, которые мешают жизнь счастливо и о том самом «волшебном пенделе», который заставляет человека  меняться, о природе лжи и сложностях выбора, а также подробно отвечает на риторический вопрос «что делать?».

Виктория Ахмедянова

Лайф-коуч Виктория Ахмедянова знает, как сложно понять, чего ты на самом деле хочешь, позволить себе это и начать двигаться к исполнению желаний. В блоге она говорит о мечтах, как о самом коротком и верном пути к счастливым отношениям и сильному бизнесу, учит правильному отношению к деньгам, пониманию себя, помогает разобраться с убеждениями, осознать собственные возможности и сдвинуться с мертвой точки, чтобы увидеть весь вектор своего роста.

«Не важно, где вы и что делаете сейчас, – говорит Вика. – Важно только то, куда вы хотите прийти!». Она на собственном примере показывает, что каждый может исполнить свою мечту вне зависимости от возраста, места рождения, образования и других критериев.

Ее инструменты – вера в себя, позитивный настрой, аффирмации и медитативные практики, которыми она щедро делится с подписчиками. Она предельно честна и открыта, рассказывая о собственных ошибках, страхах и их преодолении. Может быть, в этом и есть секрет ее популярности? А еще в мощной мотивации, которую она дарит людям.

— Читайте также: Работа в команде: Как найти своих людей