В сентябре разомлевшему от летней жары, привыкшему к раздолью ребенку приходится надевать форму, влезать в туфли, брать портфель и начинать школьную жизнь. Учеба полна событий, способных изрядно нагрузить любого школьника до состояния стресса.
Сам по себе стресс неплох, так как бросает вызов существующим ресурсам и подвигает развить в себе новые качества и умения. Поэтому опыт преодоления сложностей, привычка противостоять нагрузкам — это залог жизненного успеха. Любящий внимательный родитель должен быть начеку, оказать поддержку и дать ощущение защищенности и поддержки.
Щодня ми працюємо на інфофронті, виствілюючи подвиги українських жінок та впливаючи на світову спільноту інформаційно.
Ми просимо нас підтримати, аби ми й надалі могли виконувати нашу місію на шляху до української перемоги
Підтримати womo.ua
Мы же с Сусанной Ангеловой, психологом, подготовили несколько советов для родителей, которые помогут эту самую поддержку ребенку оказать.
1. Не прерывайте резко все летние занятие, продолжайте вместе кататься на велосипеде, гулять в парке. Уходите от паттерна, что «снова школа, веселье окончено»
2. Помогайте ребенку делать план занятий на неделю, обязательно планируйте совместное время и развлечения.
3. Ежедневно сообщайте ребенку, что представляет собой этот школьный день, сколько времени он должен быть в школе, как туда добираться, кто за ним придет сегодня. Спрашивайте ребенка о своих планах на этот день.
Останні новини
- WoMo-каталог прикрас: нові колекції ювелірних виробів від українських брендів
- Афіша тижня: що подивитися, послухати та куди сходити 22-28 квітня
- Фільм «Западня» скоро вийде в український прокат: дата прем’єри, трейлер, сюжет
- На Міжнародному форумі PRNext’24 оголосили переможців Національного рейтингу «Репутаційні АКТИВісти»
- Премія Георгія Ґонґадзе: оприлюднили короткий список номінантів на здобуття відзнаки за 2024 рік Новости на главной
4. Уделяйте особое внимание мотивации ребенка, вдохновляйте его. Составляйте мотивационные программы.
5. Утром поднимайте ребенка спокойно, с улыбкой и ласковым словом. Говорите, что верите в его силы и возможности, дайте установку на хороший день.
6. Перед сном ребенку нужно рассказывать сказки или петь колыбельную, ласкать, говорить ласковые слова.
7. Требуйте от ребенка того, что свойственно его возрастным особенностям. Возвращение в школу на класс старше не подразумевает, что ребенок резко повзрослел.
8. Привлекайте ребенка к планированию дня, составляйте расписание и режим дня вместе.
9. Можно выражать ребенку положительное отношение к школе и таким образом влиять на его собственное отношение.
10. Важно установить простые, понятные правила, которые помогут ребенку, регламентируют все стороны его жизни. Например, установите время, когда ребенок можем посмотреть телевизор, время, когда нужно ложиться спать.
В «Ярком дневнике» я специально отвела уголок для списка благодарностей. Ребенок привыкает каждый день записывать, что хорошего произошло с ним за день. Так мы воспитываем в нем привычку замечать прекрасное в жизни, развиваем позитивное мышление и оптимизм — очень важные слагаемые стрессоустойчивости.
А как вы помогаете своему школьнику влиться в школьную жизнь?
Читайте также: WoMо-портрет: Ирина Негован
