О послеродовой депрессии мы знаем достаточно, хотя все еще считаем, что признать ее у себя стыдно и неловко. И это при том, что речь о женщинах, которые непосредственно подвержены гормональным изменениям. Что уж говорить о тех случаях, когда послеродовая депрессия накрывает мужчин? Если они и говорят о своем состоянии, то им гневно советуют «быть мужиком».
Щодня ми працюємо на інфофронті, виствілюючи подвиги українських жінок та впливаючи на світову спільноту інформаційно.
Ми просимо нас підтримати, аби ми й надалі могли виконувати нашу місію на шляху до української перемоги
Підтримати womo.uaКак известно, бэби-блюз — это широко распространенное у матери чувство грусти, которое следует за родами и длится от пары дней до двух недель. Послеродовая депрессия — это намного более серьезное и продолжительное расстройство которое, оказывается, может возникнуть не только у матерей, но и у отцов новорожденных детей. Вот только новоиспеченных пап стыдят за депрессию еще строже, чем мам, подчеркивает Уилл Кортни, социальный работник и основатель платформы SadDaddy.com.
Что нам известно
Уилл говорит, что данные исследований о мужской послеродовой депрессии связывают со снижением уровня тестостерона вследствие беременности жены. Около 14% молодых отцов отмечают у себя появление депрессии. Момент проявления болезни разнится: у женщин симптомы проявляются в течении 4 месяцев после родов, у мужчин — в течении 3-6 месяцев после появления на свет ребенка. Доктор Пьер Аззам, профессор психиатрии в Медицинском центре при университете Питтсбурга, утверждает, что симптомами послеродовой депрессии у мужчин могут быть расстройства сна, ухудшение внимания и аппетита, апатия. «У отцов перемена в их личности происходит медленнее, им становится сложнее принимать решения, они становятся раздражительными, тревожными и суровыми к себе», — отмечает доктор Аззам. Психолог Мелисса Гилл добавляет, что послеродовая депрессия у мужчин вызвана недостатком сна и усугубляется, если в семейном анамнезе есть случаи депрессии или других психических расстройств.
Гормоны — это не только про женщин
Послеродовая депрессия может также возникать у отцов в тех случаях, когда беременность была незапланированной или когда отец ожидал ребенка другого пола, или ухаживает за больным или особо подверженным коликам малышом, или просто не справляется со стрессом от ответственности за нового члена семьи. Однако Кортни уверен, что в мужской послеродовой депрессии есть и гормональная составляющая. Новые исследования показывают, что у мужчин может снижаться уровень тестостерона, а уровень эстрогена может повышаться через 3-6 месяцев после рождения ребенка. Эти изменения, вместе с недосыпом и другими факторами, являются той бурей, которая является причиной депрессии. «Мы часто ассоциируем гормоны с беременными и кормящими женщинами, но гормональные изменения происходят и с мужчинами, только люди не осознают этого.» Более того, эксперты говорят, что если послеродовая депрессия появилась у женщины, то у ее партнера шансы на депрессию повышаются. Уилл напоминает, что у любой пары молодых родителей послеродовой адаптационный период может быть достаточно длительным, но если через 6-8 недель папа все так же раздражен или проявляет другие признаки депрессии, то нужно искать квалифицированную помощь.
Как с этим бороться
Исследования послеродовой депрессии отцов дают первые обнадеживающие результаты, но информации о ней намного меньше, чем о депрессии матерей. Часто состояние отцов ухудшается только потому, что они никому ничего не говорят, желая справиться самостоятельно. Тем не менее, все негативные последствия послеродовой депрессии можно предотвратить или вовсе избежать, если во время обратиться за помощью. Уилл утверждает, что просить о поддержке родственников и близких, — не стыдно, а просто необходимо. Только вот мужчины панически боятся признаться в том, что им нужна помощь, ведь часто ее ждут именно от них. Однако мужчинам стоит понять, что став отцами, они стали другими людьми, чем до рождения ребенка, и что сейчас — самое время рассчитывать на поддержку близких.
Останні новини
- Кожен чоловік хоче відчувати себе потрібним, бажаним та очікуваним вдома: лауреат Шевченківської премії Дмитро Лазуткін про жіночі тригери, які впливають на бойовий дух ЗСУ
- Рецепт печива «Лапки зайчика»
- Нова суперсила українців — резильєнтність
- Навіть посеред війни розцвітають квіти: нова колаборація SOVA x FROLOV
- Українські мотиви у весняних колекціях: одяг, аксесуари, посуд Новости на главной
Источник: huffingtonpost.com