Пять шагов к самообразованию: Как учиться эффективно и не прокрастинировать

Рекомендации экспертки по обучению взрослых Веры Ивановой

Сентябрь — время, когда дети возвращаются в школу. Но что делать, если вам тоже хочется учиться? Организовать учебный семестр для себя и наконец-то закончить курс по презентациям, научиться водить машину или хотя бы кататься на вейкборде. О том, как спланировать свой учебный семестр и побороть прокрастинацию, рассказывает экспертка по обучению взрослых Вера Иванова.  

Вам хочется учиться. Вы записываетесь и покупаете абонементы, но вместо сертификатов в итоге появляется только вопрос: как у человека со степенью магистра не получается завершить даже несколько (пусть и онлайн) курсов? Все просто. дело в том, что в университете учеба организована и разбита по кусочкам. Мы знаем, где, когда и сколько времени потратим. Но ведь этот подход можно использовать и в ходе самообразования: создать свой семестр, спланировать время (не обязательно четыре месяца, как в университете) и инвестировать его в новые:

  • знания: как продвигать личный бренд/ строить предложения на китайском языке;
  • навыки: как водить машину или кататься на вейкборде;
  • опыт: поработать в другом отделе/офисе/стране, или сменить профессию на день: например, побыть баристой в любимой кофейне;
  • вызовы: проплыть свой первый километр в бассейне.

Но как учебный семестр будет работать без строгих преподавателей и стипендии по успеваемости? Отнеситесь к нему, как к проекту, следуя пяти этапам, предложенным Project Management Institute:

1. инициирование;

2. планирование;

3. выполнение;

4. контроль;

5. завершение.

Инициирование: определяем, чему будем учиться

Сформулируйте цель. Небольшую, как знание или новый опыт, например, освоить новое мобильное приложение для обработки фото. Может, и масштабную, как вызов себе. Или как получение нового навыка. Кстати, в ходе World Economic Forum в Давосе эксперты высказали мнение, что самыми востребованными до 2020 года будут: решение комплексных задач, критическое мышление, творческие способности, управленческие таланты, координация с другими, эмоциональный интеллект, способность рассуждать и принимать решения, ориентация на сервис, навыки ведения переговоров, когнитивная гибкость.

По окончанию этого этапа ваша цель на учебный семестр должна быть сформулирована в формате «Я хочу научиться обрабатывать фото в Lightroom/выучить китайский».

Планирование: составляем расписание и основываем свой кампус

Установите уровень вовлечения. Он зависит от времени, которое можете потратить на учебный семестр — несколько месяцев или выходные? Какой уровень усилий вы готовы приложить?

Низкий — для него подойдет небольшой онлайн-курс для получения конкретного знания или навыка.

Средний — курс, по окончанию которого вам нужно будет сдать экзамен или реализовать мини-проект.

Высокий — набор курсов по выбранному направлению. Это может быть даже микромагистерская программа (micromasters) — серия онлайн-курсов в определенной области, рассчитанных для уровня выпускников высших учебных заведений. В micromasters вы получаете не только сертификат, но и кредиты. Если вы решите получить степень магистра в этом университете, вам засчитают пройденные курсы.

Установите стоимость. Сколько вы готовы инвестировать в обучение? Если большинство оффлайн-курсов платные, то в онлайне другая ситуация. Как правило, за доступ к знаниям платить не нужно. А вот за подтверждение того, что вы их получили, — придется. Цена одного курса с сертификатом: $30 – $100.

Выберите курс. Зная желаемые уровень вовлечения и размер инвестиций, проще делать выбор. Ниже — пять онлайн-платформ с бесплатными курсами от профессоров лучших мировых и украинских университетов и топ-практиков в разных индустриях:

Coursera: более 2 700 курсов на темы от квантовой физики до правильного питания. Кроме сертификатов об окончании курсов, тут можно получить полноценный диплом от топ-университетов мира.

edX: платформа с фокусом на технологиях и науке, дающая микромагистерскую степень.

Udemy: более 80 тыс. курсов, в основном в сфере IT, бизнеса и маркетинга. Почти все курсы платные.

EdEra: украинская студия онлайн-образования, которая создает качественные бесплатные онлайн-курсы и учебники.

Prometheus: украинский общественный проект бесплатных массовых открытых онлайн-курсов. Пользователям доступны не только отдельные курсы, но и циклы, например, по анализу данных.

Найдите свой кампус и составьте расписание. Не обязательно идти далеко, ведь вашим кампусом может стать кресло в квартире или уютная кофейня возле офиса/дома. Главное, чтобы вы могли там сконцентрироваться. А чтобы успевать запланированное, поможет расписание. Даже если проходить онлайн-курс можно в любое время, все равно внесите в календарь дни недели и часы учебы.

Выполнение: побеждаем прокрастинацию, читаем книги и находим ментора

Победите зомби в своей голове. Именно так Барбара Оукли, авторка известного курса «Learning how to learn» называет реакции, которые возникают при начале учебы. Да-да, когда вы сели проходить курс и вдруг оказалось, что сидите в Facebook уже несколько часов или поглощаете вторую пачку печенья. Чтобы победить своего внутреннего зомби:

  • концентрируйтесь на процессе, а не на результате. Обещайте себе не сделать полпрезентации, а поработать 25 минут;
  • разбейте материал на кусочки и работайте недолго, но интенсивно. В этом может помочь техника «помидора» Франческо Чирилло. Поставьте таймер и работайте 25 минут, после этого сделайте перерыв 5 минут;
  • награждайте себя. Подойдут чашка чая, разговор с подругой или даже 10 минут залипания в Facebook.

Составьте список литературы. Это могут быть не только книги, но и подписка на онлайн-издание/рассылку от блога на вашу тему, или даже составление списка закладок в Google Chrome.

Найдите ментора. Если вы восхищаетесь успехам какого-то человека в том, чему хотите научиться, то попросите его/ее стать вашим ментором.

Контроль: используем рабочий опыт

Используйте привычные онлайн-инструменты. Как вы управляете проектами на работе? Стоит использовать этот опыт и в обучении. Например, внести все занятия в Google-календарь или создать доску с учебными задачами в Trello.

Установите точки контроля. Большинство курсов запланированы по неделям, поэтому можно легко установить себе еженедельные точки контроля. Я планирую учебные 9-недельные спринты по методологии гибкой разработки Scrum. В начале каждой недели ставлю цели, в конце провожу ретроспективу: оцениваю, чего достигла, чему при этом научилась и что хочу изменить в будущем.

Завершение: выучили — делитесь!

Покажите свою работу. Учебный семестр подошел к концу — и теперь у вас есть новый дизайн в портфолио, или навык в LinkedIn-профиле. Что делать дальше? Показать его миру. А еще лучше — рассказать о том, чему научились. Вот несколько идей, как поделиться опытом:

  • напишите пост-конспект в Facebook (поверьте, вы даже не представляете, скольким людям сможете принести пользу);
  • заведите новый канал в социальных сетях Youtube/Telegram-канал/Instagram/профиль на Behance;
  • попробуйте научить кого-то тому, что выучили сами — например, проведите обучающую сессию для коллег.

Создайте свое сообщество: объедините людей, которым интересно то же, что и вам, и встречайтесь оффлайн или онлайн.

Узнать больше о ценности и важности разнообразия (diversity) и его влияния на эффективность бизнеса вы сможете при Business Wisdom Summit, который состоится в Киеве 27-28 сентября по адресу:концерт-холл «Атлас», ул. Сечевых Стрельцов, 37-41.

— Читайте также: Toxic: 6 опасных для карьеры коллег

Мы в Facebook