9 книг для личностного апгрейда

Нон-фикшн для всех, кто хочет стать лучше

Приступать к усовершенствованию себя любимых никогда не поздно. Например, заняться этим можно во время отпуска. Для этого нужны соответствующие инструменты — хороший нон-фикшн, который поможет стать лучшим профессионалом и просто сверхчеловеком.

Стань сильнішим

Брене Браун, «Клуб сімейного дозвілля»

Наверное, стать сильнее — наше самое главное желание, потому что испытаний в нашей жизни немало, справиться со всеми ими достойно — сложно. Как стать сильнее? И, самое главное — может, «сильнее» — это совсем не то, что вы думаете? Разобраться в этом поможет книга, ставшая бестселлером по версии  The New York Times, а так же одной из самых популярных книг на Amazon. Стать сильным — это иметь сильную мотивацию, прежде всего, и уметь распознавать собственные эмоции. Все это необходимо для того, чтобы максимально продуктивно переживать неизбежные неудачи, а не доводить себя самоедством до невроза и депрессии.

Пробуй, не зупиняйся. Коли востаннє ви робили щось вперше?

Сет Годин, «Наш формат»

Вот это то, что нужно для начала новой жизни: начать делать что-то новое. Прекратить ждать указаний, побороть свой страх перед неизвестным и заявить о себе, запустить новый проект. Поверьте, все необходимое для успеха у вас есть. Нужно просто начать действовать. Сет Годин — автор более десятка мировых бестселлеров, американский предприниматель, маркетолог, бывший вице-президент компании Yahoo!

Хорошие девочки не добиваются успеха в бизнесе. Сотня подсознательных ошибок, вредящих карьере женщины

Лоис Франкел, «Вильямс»

Действительно, что мешает хорошей девочке добиться успеха? Много чего, десятки ловушек, которые нам расставляет наша же психика. Собрала и описала эти ошибки Лоис П. Франкел, много лет проработавшая тренером персонала в самых разных компаниях. Все ошибки в книге сгруппированы по темам — образ мыслей, внешний вид, манера разговаривать и др. После описания каждой ошибки доктор Франкел дает советы о том, как исправить и избежать ее в дальнейшем. Отныне ваша карьера целиком в ваших руках.

Думай як фрік

Стивен Левитт, Стивен Дарбнер, «Наш формат»

Чтобы избавиться от остатков шаблонного мышления и для достижения успеха, предстоит научиться думать как фрик. Как чудак. Оба автора знают достаточно много о том, как нестандартный ход мыслей способен сотворить экономическое чудо, их предыдущие книги «Фрикономика» и «Суперфрикономика» тоже стали бестселлерами.  Главная «фишка» книги — множество жизненных историй, в которых ключевую роль сыграла способность главных героев думать нестандартно. Стивен Левитт — профессор экономики Чикагского университета, исследователь и публицист, награжденный медалью Джона Бэйтса Кларка, которую вручают экономистам в возрасте до 40 лет за вклад в развитие экономической мысли.

Кради як митець

Остин Клеон, «Клуб сімейного дозвілля»

Научившись думать как фрик, вам предстоит научиться красть. Как творец, естественно. Как гений. В этом и состоит секрет творчества. Остин Клеон — известный художник, дизайнер, писатель создал оригинальный, полный чудесных иллюстраций, примеров и упражнений путеводитель, который поможет раскрыть или усилить артистические черты вашего характера. В мире ничто не является оригинальным, идеи не возникают из воздуха — их можно «украсть»! Но красть надо «честно» — не имитировать других, а научиться перерабатывать и переосмысливать чужие идеи, рождая собственные шедевры.

Йди за мрією

Джен Брикер, «Клуб сімейного дозвілля»

История, которая вдохновляет, ведь мы так часто жалуемся на свою достаточно привилегированную жизнь и часто не думаем о судьбах тех, кому повезло намного меньше. А среди них есть люди, которые могут служить примером для всех нас. Джен Брикер родилась без ног, родители от нее отказались, а врачи сомневались, сможет ли она хотя бы просто сидеть. Сегодня Джен Брикер — чемпионка студенческой олимпиады по гимнастике, актриса шоу Бритни Спирс, воздушная акробатка. Как ей это удалось? Ей помогли любовь приемных родителей и вера в собственную «суперсилу». У вас тоже есть такая сила. Просто поверьте в нее!

Психологічна травма та шлях до видужання

Джудит Герман, «Видавництво Старого Лева»

Травма может быть тем, что отравляет вашу жизнь и не дает двигаться вперед. Даже если она случилась очень давно. Даже если о ней мало кто догадывается. Даже если вы ее надежно спрятали на дне сундука с воспоминаниями. Эта книга — плод двух десятилетий клинической работы с жертвами сексуального насилия, с ветеранами боевых действий и жертвами политического террора. В книге речь о восстановлении связей: между публичным и частным пространством, между индивидуумом и обществом, между мужчинами и женщинами.

Сила звички

Чарльз Дахигг, «Клуб сімейного дозвілля»

Чарльз Дахигг — лауреат Пулитцеровской премии, а эта книга более 60 недель находится в списке бестселлеров The New York Times и входит в список рейтинга Financial Times. В чем секрет успеха этой книги? В том, что, бесспорно, привычки — оказывают огромное влияние на всю нашу жизнь. Измените привычки — измените характер, а значит и судьбу. Проведя три сотни интервью с учеными и руководителями компаний, автор понял, как можно научиться контролировать свои привычки и достичь успеха. Вы узнаете, как создаются и разрушаются привычки и сможете изменить вашу жизнь, как вам угодно: не курить, меньше есть нездоровой пищи, заниматься спортом, эффективнее работать и не кричать на близких.

Виховання без травмування, або навіщо дітям дорослі?

Виктория Горбунова, «Клуб сімейного дозвілля»

Вредные привычки есть и в методах воспитания. И их тоже можно бросить. Для этого есть замечательная книга психотерапевта Виктории Горбуновой, которая поможет стать вам лучшим родителем. Содержание книги сформировано очень логично и удобно: поскольку взрослые детям нужны для удовлетворения основных детских психологических потребностей (в безусловной любви, в безопасности, в принятии, творчестве, и так далее), каждая из этих потребностей имеет в практике автора свою иллюстрацию — настоящую историю настоящего маленького пациента и его семьи.

— Читайте также: Выбор редакции: 10 книг для чтения на праздники

Мы в Facebook