Упрямство со знаком плюс: Как воспитать в детях выдержку и целеустремленность

Пять приемов эмоционального коучинга

Линда Стэйд, педагог с 25-летним стажем, исследователь в колледже Санта-Мария в Западной Австралии, говорит о той смеси мотивации, энергии и азарта, которая позволяет человеку справляться со сложными заданиями и не сдаваться. 

У каждого человека свой запас упорства. Иногда мы еще называем это характером. И что упорство зависит от контекста: в некоторых сферах жизни человек может быть упорным, в других — нет. Но мы все очень хотели бы, чтобы наши дети росли упорными, целеустремленными, умели не пасовать перед трудностями, ведь эта черта характера является четким маркером успеха во всех сферах жизни. Как научить их этому?

Ошибки и неудачи

Похоже, что научить быть упорным нельзя. Есть люди от рождения такие, а есть — другие. Но можно создавать условия для того, чтобы ребенок развил в себе упорство. У нас в колледже Санта-Мария есть специальная программа Fearless5, каждый день программы начинается с истории о промахах и неудачах знаменитых людей и о том, как они не сдались и не спасовали перед лицом неудачи: эти истории рассказывают и дети, и учитель. Однако нужно быть острожными и не банализировать ошибки. Неудача — это не только когда что-то не получается. Неудача болит. Если не болит — значит это не неудача, а ведь только превозмогая эмоциональную боль от ошибки, человек развивает в себе упорство идти дальше. Пункт насчет боли должен быть понятен детям, они должны понять, что это чувство — нормально, даже если оно неприятное.

Гибкость ума

Упорство не развивается само по себе. Вместе с ним идут смелость, независимость, выдержка и гибкое мышление. Гибкость мышления есть уверенность в том, что научиться можно всему, если стараться и иметь достаточно времени. Кэрол Двек, профессор психологии из Стенфордского университета — самый крупный специалист в мире по мышлению, направленному на развитие. Ее известное выступление на конференции TED в 2014 году называлось «Сила слова «пока что». Если ваш ребенок говорит, что он чего-то не может, вы отвечаете: «Пока что. Пока что не можешь.» На основе своих исследований Двек утверждает, что даже объяснение этой концепции ребенку уже помогает ему правильно настраиваться. Пластичность мышления меняет нейронные связи и помогает становиться более эффективным в обучении. Противоположным гибкому является статичное мышление: убежденность в том, что человек каким родился, таким и помрет, рожденный ползать летать не может и так далее. Это очень ограничивает наш потенциал и уж точно никак не способствует развитию упорства.

Удачные темы для разговоров с ребенком:

  1. Делитесь своим опытом принятия вызова, борьбы с трудностями, говорите о своих неудачах и о том, чему они вас научили. Что вы чувствовали при всем этом.
  2. Если у ребенка возникает проблема в школе или с друзьями, спросите его, как он может решить их. Подскажите альтернативу и помогите выбрать из возможных вариантов действия.
  3. Когда ребенок приносит оценку по контрольной, выставьте фокус внимания правильно. В независимости от того, хороша и плоха оценка, сконцентрируйтесь на том, что получилось хорошо, а что — нет. Используйте этот момент как обучающий опыт, который поможет улучшить результат в будущем.

5 шагов эмоционального коучинга

Дети нуждаются в том, чтобы мы были их коучами в вопросе упорства, мы должны показать им, как справляться с большими эмоциями, которые сопровождают испытания: страх ошибки, стыд или уязвимость. Мы должны помочь ребенку успокоиться и понять свои эмоции, так ребенок научится их регуляции и проблемсолвингу.

Родительские чувства

Сначала прислушайтесь к эмоциям внутри себя. Вы разочарованы, вы в гневе, вы растеряны — что там у вас внутри? Важно сначала осознать собственные эмоции, а потом учить справляться с ними ребенка.

Контакт с ребенком

Уделяйте внимание, принимайте эмоции ребенка. Здесь важен и зрительный контакт, и тактильный. Ребенок должен знать, что вы рядом, чувствовать в вас поддержку.

Слушайте

Внимательно слушайте, что ребенок говорит вам. Слушайте, чтобы понять, а не исправить или спасти. Попробуйте не реагировать непропорционально, не осуждать. То, как вы реагируете в этот момент окажет большое влияние на то, как ваш ребенок воспримет ситуацию и свои способности.

Называть эмоции

Научите ребенка называть эмоции. Осознавать и называть эмоции очень полезно для того, чтобы успокоиться. Помогите вашему ребенку найти решения — это можно сделать только когда все успокоились. Со временем этот процесс станет более гладким, ребенок научится успокаиваться сам и сам находить решения. Если дети научатся как справляться с эмоциональной составляющей большого и трудного задания, они смогут развить в себе упорство.

Вы сами

Если вы не будете показывать на своем примере, что такое упорство, то бесполезно требовать этого от детей. Вы должны быть ролевой моделью. Вы также должны иметь достаточно смелости, чтобы позволить своим детям ошибаться. Это нелегко, потому что вокруг полно тех, кто осудит эту смелость.

Источник: lindastade.com

— Читайте также: Not a loser: Как научить ребенка справляться с неудачами

Мы в Facebook