WoMo-девичник «Стресс-менеджмент для трудоголиков: 4 способа противостоять VUCA»

В поисках инструментов психоэмоциональной самозащиты

26 апреля состоится WoMo-девичник, где эксперты помогут предпринимателям преодолеть проблемы, вызванные нестабильностью, неопределенностью, сложностью и неоднозначностью окружающего мира — VUCA (volatility, uncertainty, complexity, ambiguity).

Всего пару лет назад аббревиатура VUCA занимала нас в статьях и на конференциях. Но достаточно скоро, будучи артикулированной и осознанной, этот комплекс факторов стал отражаться на жизни и чувствоваться так остро, как никогда ранее. Этот мир не замолкает ни на минуту. Турбулентность и поливариантность реальностей изматывают. И все чаще мы задаем вопросы сами себе:

  • Как быть, а не казаться?
  • Жить, а не бороться?
  • Балансировать, а не латать дыры?
  • Какие предохранители и с чьей помощью включать, если разговоры с близкими, вино и хобби уже не спасают?
  • Что делать, чтобы стресс и тревоги не отражались на качестве жизни?
  • Чему научить себя и своих детей?
  • Как расти личностно с меньшей болью?

Мы пригласили четырех экспертов и одного модератора, чтобы посмотреть на доступный инструментарий психоэмоциональной самозащиты. И чтобы обсудить вышеописанное и обменяться опытом с гостями в зале.

Модератор:

Маричка Падалко, телеведущая, ведущая ТСН на канале «1+1», трижды мама

 

 

Участники дискуссии:

Ирина Лягущенко, психолог, председатель Украинского союза инициационных специалистов

Ирина свое выступление посвятит вопросу инициации мужской и женской зрелости, а также методах ее достижения и путях к осознанию собственной идентичности, как в бизнесе, так и в личной жизни.

Иван Строчак, семейный психолог, гипнотерапевт, автор и ведущий еженедельных программ «Эволюция сознания» на радио «ЭРА-fm» и «Формула души» на радио «Киев-98»

Иван поделится мнением относительно того, как себя компенсировать и как не довести себя до невроза, о техниках и методах выхода из стрессовых ситуаций на каждый день, на неделю, на год и на всю жизнь, как можно избавиться от бессонницы, панических атак, депрессии, апатии и тревоги.

Катерина Тимонькина, сертифицированный управленческий коуч Колумбийского университета США и центра Маршалла Голдсмит. Член совета директоров украинского отделения Международной коучинговой федерации (ICF).

Катерина расскажет о том, как женщины воспринимают стресс, как руководителю отслеживать эмоциональное состояние своих сотрудников и что нужно делать, чтобы гармонизировать пространство.

Олег Агавян, учитель трансцендентальной медитации

Олег посвятит выступление проблеме посттравматического стрессового расстройства и пути ее решения — трансцендентальной медитации, ее результативности и миссии Фонда Дэвида Линча.

Когда: 26 апреля, 17.30 — 19.30

Локация: УТОЧНЯЕТСЯ. О месте проведения мероприятия мы сообщим в ближайшее время

Стоимость: бесплатно

Регистрация по ССЫЛКЕ

Мы в Facebook