Леся СайкоОстанній місяць зими 2026-го обіцяє бути насиченим на геомагнітні коливання. Згідно з даними Центру передбачення космічної погоди (NOAA) США, у лютому очікується кілька хвиль сонячної активності, що можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей та роботу електроніки.
Календар геомагнітної активності на лютий
Фахівці прогнозують три основні періоди напруженості. Зверніть увагу на дати, щоб заздалегідь спланувати свій графік:
| Період | Інтенсивність | Характер впливу |
| 3–5 лютого | Слабкий рівень | Можливі легке нездужання, сонливість |
| 9–10 лютого | Середній рівень | Можливі головні болі та стрибки тиску |
| 14–17 лютого | Слабкий рівень | Незначне зниження працездатності |
| 21–22 лютого | Середній рівень | Підвищена емоційна чутливість, дратівливість |
| 23–26 лютого | Слабкий рівень | Фонове збурення, яке пройде майже непомітно |
| 27–28 лютого | Середній рівень | Фінальний сплеск активності перед весною |
Що насправді відбувається під час магнітної бурі?
Магнітна буря — це реакція земного магнітного поля на потужні викиди сонячної енергії. Коли на Сонці стаються спалахи, у космос вивільняються потоки заряджених частинок.
Коли цей “сонячний вітер” досягає нашої планети, він входить у взаємодію з її захисним щитом (магнітосферою). Це збурення може тривати від кількох годин до кількох діб, викликаючи не лише полярне сяйво, а й технічні збої:
- погіршення якості мобільного зв’язку;
- перебої в роботі супутників та GPS-навігації;
- підвищене навантаження на енергосистеми.
Як захистити організм: поради лікарів
Метеозалежність — це не міф, а реакція нервової та серцево-судинної систем на зміну зовнішніх полів. Найчастіше пацієнти скаржаться на мігрені, порушення ритму серця та загальну слабкість.
Щоб мінімізувати вплив бурі, дотримуйтесь цих правил:
- Контроль тиску: якщо ви маєте хронічні захворювання, тримайте необхідні ліки під рукою.
- Водний баланс та харчування: відмовтеся від фастфуду, надлишку солі та алкоголю. Пийте більше чистої води або трав’яних чаїв.
- Зменште рівень кофеїну: замініть третю чашку кави на прогулянку — це покращить насичення крові киснем.
- Гігієна сну: намагайтеся лягати в ліжко до 23:00. Якісний сон — найкращий засіб для відновлення нервової системи.
- Фізична активність: помірні навантаження (йога, розтяжка) допоможуть тримати судини в тонусі, але уникайте важких силових тренувань у пікові дні.
Будьте уважні до свого стану та пам’ятайте: позитивний настрій та повноцінний відпочинок допомагають організму адаптуватися до будь-яких космічних примх.