Редактор WOMO.ua
Робота стоячи – популярний світовий тренд, який підхоплюють все більше великих компанії. Не дивно, адже від щоденного довготривалого сидіння за комп’ютером у співробітників виникають проблеми зі спиною та шиєю, порушується кровообіг, погіршується концентрація. В свою чергу, праця стоячи значно покращує самопочуття, енергійність і продуктивність.
Облаштувати сучасне робоче місце можна і в домашніх умовах. Все, що тобі потрібно – стіл для комп’ютера з регулюванням висоти, наприклад, як на сайті Eversolid, який дозволить змінювати положення стільниці для чергування праці стоячи та сидячи. А встановивши балансувальну платформу або спеціальну бігову доріжку ти зможеш паралельно з роботою займатися спортом, поліпшуючи свою фігуру.
Як працює стіл з електро регулюванням висоти
Сучасні комп’ютерні столи з можливістю регулювання оснащені електричним управлінням, яке дозволяє змінювати положення стільниці простим натиском на кнопку. В найзручніших моделях передбачена функція пам’яті, завдяки якій можна зафіксувати декілька позицій.
Тобі потрібно всього один раз налаштувати підходящі під твій зріст положення столу для роботи сидячи та стоячи. В подальшому ти зможеш швидко між ними перемикатися, більше не витрачаючи час на підбір правильної висоти.
Переваги використання комп’ютерного столу з регульованою висотою
Такий стіл підходить для людей будь-якого зросту, тож його можна без вагань замовляти онлайн. Почавши працювати стоячи, ти отримаєш як мінімум 5 переваг:
1. Зменшення фізичного дискомфорту. Тривале сидіння за комп’ютером часто викликає біль в спині, шиї і плечах. З часом це може призвести до розвитку хронічних захворювань. Перемикаючись на стоячу роботу при перших проявах дискомфорту, ти значно зменшиш навантаження на м’язи.
2. Поліпшення кровообігу. Через довге перебування в статичному положенні може виникнути відчуття важкості в ногах, набряки, судоми. Встановивши стіл з функцією регулювання ти почнеш більше рухатися, прискорюючи циркуляцію крові.
3. Зменшення ваги. Праця стоячи сама по собі спалює більше калорій, ніж сидяча. Але можна худнути ще ефективніше, поєднавши робочий процес зі спортивним тренуванням. Для цього стане в нагоді балансувальна платформа або спеціальна бігова доріжка. Ці та інші корисні меблі для домашнього офісу ви знайдете на сайті надійного українського виробника.
4. Покращення настрою. Малорухливий образ життя може посилити депресію і тривожність. Працюючи за таким комп’ютерним столом ти відчуватимеш себе енергійніше і менше втомлюватимешся.
5. Підвищення продуктивності. Позбувшись від відволікаючих факторів типу дискомфорту та сонливості, ти зможеш успішніше концентруватися на важливих завданнях. Це позитивно вплине на твою кар’єру та самооцінку.