Запрошуємо на регулярні заняття йоги для підлітків 12-16 років. Щовівторка та четверга о 17:00 ми будемо йожитися! Тривалість заняття — година + півгодини на чай і тематичні розмови.
Щодня ми працюємо на інфофронті, виствілюючи подвиги українських жінок та впливаючи на світову спільноту інформаційно.
Ми просимо нас підтримати, аби ми й надалі могли виконувати нашу місію на шляху до української перемоги
Підтримати womo.uaГоловна мета:
Свідоме ставлення до свого тіла, коректний підхід до спини (у практиці та побуті);
Зняття напруження і заспокоєння розуму та тіла.
Концепція вечірніх занять:
— налаштування на практику, постановка намірів + теоретичний блок, якщо заняття присвячене певній темі;
— дихальні та очисні техніки;
— розминка/самомасаж;
— асани;
— заняття та ігри на взаємодію;
— шавасана, тратака;
— сканування стану на кожному з етапів;
— чаювання за бажанням (особливо якщо заняття тематичне — блок питання-відповідь).
Викладач:
Ольга Забіяка, 8 років особистої практики + інструкторський курс йоги для дітей Євгенія Чернецького; 3 роки досвіду викладання дітям і підліткам. Другий рік — куратор у «Майбутні».
Детальніше — на сторінці Facebook.
Останні новини
- Фільм «Западня» скоро вийде в український прокат: дата прем’єри, трейлер, сюжет
- На Міжнародному форумі PRNext’24 оголосили переможців Національного рейтингу «Репутаційні АКТИВісти»
- Премія Георгія Ґонґадзе: оприлюднили короткий список номінантів на здобуття відзнаки за 2024 рік
- Колекція «Ukrainian Haute Couture» від Оксани Караванської побачила світ у виставі-дефіле «Розмова птахів» Наталії Половинки
- За 3000 км по домогу. Українські лікарі врятували 4-річну дівчинку з Північної Ірландії Новости на главной
Реєстрація за посиланням.