Как стать более экологически ответственными. Истории трех девушек

Всего несколько простых действий могут значительно уменьшить ваш ущерб экологии

Если вы ищете простые способы снижения своего воздействия на окружающую среду, тогда вам стоит знать, что в основе того, чтобы стать более экологически ответственным человеком, лежат совсем не масштабные действия. WoMo поинтересовалось у редактора, рекрутера и продакт менеджера IT-компании DataArt, как они  сделали свои крошечные шаги к экологическому образу жизни.

Марта Боконь, IT-рекрутер

Я узнала о концепции нулевых отходов год назад. Возможно, раньше я делала небольшие шаги по сокращению потребления, но год назад у меня произошел настоящий прорыв в этом направлении. Переломным моментом стала моя поездка в Шри-Ланку, где я была поражена количеством мусора, лежащего на «райских пляжах» и плавающего в Индийском океане. Вместе с отходами океан выбрасывает на пляжи тонны рыбы и других морских существ, которые погибают в результате антропогенного воздействия. И все же побережье Шри-Ланки — капля в море по сравнению с остальным миром. Именно тогда я поняла, что эта проблема касается не только меня, но и всех людей. Поэтому, вернувшись домой, я решила внести в свою жизнь небольшие изменения:

  • Сортировка мусора

Я сортирую мусор в соответствии с местными реалиями и размером моей квартиры. Мы разделяем отходы на биологические, пластик, металл, бумагу, стекло и смешанные отходы. К сожалению, у меня не хватает места для размещения четырех разных мусорных контейнеров, поэтому я решила купить двухкамерный мусорный бак. Таким образом, я могу сортировать мусор на пластик и смешанные отходы. Иногда я выбрасываю большие картонные коробки и стекло (обычно после вечеринки). Как видите, не нужно делать больших шагов — каждое изменение должно быть разумным и адаптированным к нашей реальности.

  • Потребление воды

Есть несколько небольших действий для снижения потребления воды, которые можно легко реализовать дома. Я начала с ремонта протекающих кранов и смесителей. Затем я установила так называемый аэратор, который смешивает воду с пузырьками воздуха. Кроме того, когда навещаю родителей, собираю дождевую воду для полива сада. При этом не отказываюсь от долгой расслабляющей ванны, когда хочу отдохнуть: баланс — самое главное в изменении вашего образа жизни.

  • Еда

Я ничего не выбрасываю — это то, чему меня научили родители. Я покупаю продукты два-три раза в месяц, думаю дважды, когда хочу что-то купить, составляю списки покупок и им следую. Кроме того, у меня есть некоторые хитрости, позволяющие мне не выбрасывать овощи и фрукты. Например, я делаю банановый хлеб из спелых бананов, а морковь и яблоки идеально подходят для приготовления сока (иногда я делаю печенье из морковного жмыха). Вы можете найти много таких креативных идей в интернете.

  • Одежда

Я стараюсь не выбрасывать одежду или обувь. Если вещи немного износились, я их ремонтирую самостоятельно либо с помощью швеи или сапожника. Я люблю покупать подержанные товары и получаю огромное удовлетворение, когда нахожу что-то действительно красивое по хорошей цене. Кроме того, если какие-то вещи больше мне не подходят, я отдаю их на благотворительность.

Мария Макарова, продакт-менеджер 

Я из скептиков и пессимистов — тех самых, которые не очень верят в то, что они единолично могут спасти природу, пока заводы продолжают сбрасывать отходы в реки и озера, а свалки — множиться и гнить по краям дорог. Но по-моему, многие люди становятся более внимательными к экологии не потому, что возлагают себе на плечи ответственность за планету, а потому, что однажды прочитали статью про то, как ёжики погибают, если территория их обитания загрязнена содержимым батареек, и теперь у них рука не поднимается выбросить батарейки просто в мусор. Мне кажется, это нормально. Не каждый из нас обладает потенциалом спасителя Земли, но спасти одного ёжика, в принципе, тоже неплохо. 

  • Экономия электроэнергии

Самое простое, что можно делать, — банально выключать свет там, где он прямо сейчас не нужен. Часто про это забываешь, например, пришел домой, включил свет в прихожей, разделся и пошел дальше. Или готовил, включил подсветку вытяжки над плитой и оставил на весь вечер. Мне понадобилась пара недель, чтобы выработать привычку проверять, где без надобности горит свет и работают электроприборы, но сейчас я все выключаю на автомате. 

Вторая полезная штука — заменить все лампы накаливания на LED-лампы. Кроме экономии электроэнергии, это помогает и экономить деньги: скажем, большинство ламп, которые я вкрутила два–три года назад, горят до сих пор, а лампы накаливания перегорали постоянно, приходилось покупать новые и все время менять. 

  • Борьба с мусором

Выбрасывать мусор на улице мне всегда было неприятно — в любом случае несу в урну. В городской среде это, как правило, не проблема — урны в больших городах появились на каждом шагу. И конечно, всегда помню про пакет для мусора, когда еду на пикник, и увожу с собой использованную упаковку, пустые бутылки и пищевые отходы. Главное правило — оставь место таким, каким оно было до твоего приезда. 

  • Снижение потребления пластиковой упаковки

Первое, что я исключила из рутины, — пакеты из супермаркетов. По-моему, отказаться от них имеет смысл не только из эко-соображений, но и из соображений банального удобства: пакеты рвутся, их неудобно нести, они тонкие и могут протечь, да еще и сумму в чеке увеличивают. Взамен пакетов я купила несколько больших удобных, непромокаемых сумок-шоперов и всегда беру их с собой. Даже в магазинах одежды теперь отказываюсь от фирменных пакетов и складываю покупки в свою авоську, с ней гораздо комфортнее гулять по торговым центрам. 

Также несложно было отказаться от пластиковой посуды, особенно от стаканчиков в офисе и на тех же пикниках. Пить из пластика в принципе не очень приятно, а захватить с собой пару стаканов, если все равно уже взял еду и напитки, — вообще не проблема.

Оля Фрей, редактор

Я приобщилась к философии нулевых отходов почти два года назад, предварительно прочитав пару книг, затрагивающих экологические проблемы. Сперва я начала следовать аккаунтам некоторых местных блогеров, продвигающих этот подход в Instagram, а затем, буквально сразу же, сама сделала множество крошечных шагов в направлении экологически ответственного стиля жизни. Возможно, это покажется необычным, но, честно говоря, я считаю, что сделать такие изменения не так уж и сложно — ключевой принцип, лежащий в их основе: все равно лучше делать хоть что-то, чем вообще ничего! Итак, у меня есть несколько лайфхаков, которые вы можете взять себе на заметку (опробованные, проверенные и полезные на все 100%).

  • Сокращение, повторное использование, утилизация — три принципа для запоминания

Я обращаюсь к этим ключевым словам каждый раз, когда собираюсь что-то выбросить. Они дают мне постоянную работу для моего воображения: я перестала использовать одноразовые чистящие салфетки, заменив их специально отведенными для уборки влажными махровыми полотенцами, старыми простынями и отжившими свое футболками (хлопок подходит лучше всего) — они хорошо впитывают воду, их можно стирать в горячей воде и использовать снова и снова; стеклянные банки я повторно использую как контейнеры для ланча и как тару для хранения муки, орехов, зерна и сыпучих продуктов (с самодельными этикетками они очень мило смотрятся в кухонном шкафу). Это всего лишь несколько примеров. Дайте волю своему воображению, и вы поймете, какое удовлетворение и радость можно получить, давая вещам вторую жизнь!

  • Задумайтесь о своей косметике

Первым делом я внимательно изучила продукты на своем туалетном столике. В основном все сводилось к пластиковой упаковке и сомнительным ингредиентам внутри. Вот почему я решила использовать минималистский и органический подход. Итак, сейчас я руководствуюсь тремя основными принципами: 1) не использовать в косметических целях ничего, что нельзя было бы (теоретически) съесть без серьезного вреда; 2) тщательно выбирать упаковку (например, гели для душа я заменила мылом местного производства в картонной упаковке, отказалась от жидких шампуней и кондиционеров в бутылках, покупая их в твердом виде, использую дезодорант из кокосового масла, глины и соды с ароматом натуральных эфирных масел); 3) если пластиковой упаковки не избежать, внимательно изучать этикетки на товарах, проверяя, чтобы материалы были легко перерабатываемы.

Иногда я пытаюсь делать косметику в свое удовольствие. Конечно, это только отчасти относится к продуктам для макияжа, но здесь речь идет именно о сознательном выборе. Дополнительным бонусом такого подхода является значительное уменьшение количества используемых косметических средств и, как следствие, — легкость в путешествиях с потерявшим в весе чемоданом.

  • Отказ от бутилированных прохладительных напитков

Должна признать, что я большая любительница газировки. Я довольно долго искала приемлемое решение, которое бы избавило меня от кучи пластиковых бутылок, загромождающих кухню. Таким решением стала покупка сифона с бутылкой многоразового использования в комплекте. С тех пор я наслаждаюсь газированной водопроводной водой, попрощавшись с магазинными напитками (за исключением диетической колы без сахара в стеклянных бутылках — до сих пор иногда себя балую…). Когда мне хочется разнообразия, я добавляю в газировку свежий апельсин, лайм или ломтики лимона вместе с мятой или травяными настойками.

  • Чистящие средства собственного приготовления

Нет ничего, что нельзя отчистить содой, уксусом и лимоном, поверьте мне! Они могут справиться с пятнами, остатками мыла, жира и накипью. Четкие рецепты приготовления  собственных чистящих средств легко доступны в интернете, а все ингредиенты можно найти в экологически приемлемой упаковке. Вы можете купить огромный пакет соды, чтобы она всегда была под рукой и тем самым также уменьшить количество выбрасываемого мелкого мусора.

  • Выберите для себя идеальную бутылку воды и кофейную чашку

Речь идет только о выборе продукта, отвечающего вашим потребностям, и развитии привычки. Я выбрала для себя стеклянную бутылку для воды с силиконовой крышкой (в комплекте также шел забавный трикотажный чехол, защищающий бутылку от повреждений). Она легкая, и ее легко носить с собой, а благодаря прозрачному стеклу легко проверить, чтобы бутылка была тщательно вымыта. То же касается и кофейных чашек — выбор их огромен: из стекла, переработанного пластика, с термофункцией или без нее. Я выбрала стеклянную чашку, т. к. мне не нужно, чтобы она хорошо держала тепло. После того как выбор сделан, вам нужно только привыкнуть брать свою чашку с собой. Поверьте — вы сами убедитесь, что одноразовые стаканчики — не только лишний мусор, но и то, что портит вкус напитка. Еще один совет: если не готовы брать с собой дополнительные вещи, постарайтесь меньше покупать кофе на вынос и выбирайте кофейни, которые предлагают компостируемые одноразовые стаканы.

  • Храните фрукты и овощи с умом

Т. к. я не использую пластиковую пленку для хранения фруктов и овощей в холодильнике, я придумала лучшие способы для сохранения свежести продуктов. Например, спаржу, зеленый лук, укроп и многое другое можно хранить в холодильнике в стеклянных банках, наполненных водой, чтобы сохранить их упругость и вкус. Я также выращиваю лук-порей и петрушку на подоконнике. Более того, я стараюсь использовать свои фрукты и овощи целиком: добавляю листья редиса в супы, из обрезков моркови получается хороший песто, а срезанные стебли брокколи идеально подходят для супа-пюре. Стручковую фасоль, например, нужно срезать только с одной стороны, а картофельные очистки можно запечь с маслом и солью, и получатся домашние чипсы. И таких кулинарных хитростей великое множество.

Как видите, эти небольшие перемены не так уж и сложны или неудобны. Главное — найти подход, соответствующий вашему стилю, сделать первые шаги, а затем постепенно развиваться в правильном направлении. Небольшие изменения в образе жизни могут в конечном итоге оказать огромное влияние на спасение планеты. Вы просто должны помнить, что не можете осуществить что-либо, что идет вразрез с вашим видением, и что на перемены нужно время.

Мы в Facebook