Как ухаживать за жирной кожей лица летом

Автор Юлия Байкова, косметолог, специалист в аппаратной и инъекционной косметологии клиники Medlounge

В летний период времени повышается активность сальных желез. Ваша сухая кожа в жаркую погоду станет комбинированной, а комбинированная — более жирной. И если не уделить внимание правильному домашнему уходу за жирной кожей лица, то она начнет капризничать.

Излишняя потливость, черные точки, обильное салоотделение, эритема, расширенные и забитые поры, открытые и закрытые комедоны и излишний сальный блеск с серым оттенком. Макияж не держится или, что еще хуже, в жару становится рассадником аэробных и анаэробных бактерий, которые провоцируют появление новых воспалений.

Как помочь жирной коже в жару

Сальные железы вырабатывают кожный жир — себум, который поддерживает гидролипидную пленку, защитный барьер кожи. Если сальные железы работают нормально, то кожа выглядит нежной и здоровой. Но когда сальные железы производят себум в избытке, кожа становится жирной.

Главное в уходе за жирной кожей — помочь сальным железам наладить работу. Это достигается простыми, но эффективными мерами.

Очищение

Летом жирную кожу необходимо очищать особенно тщательно. Оптимальный режим умывания — 2 раза в день, утром и вечером. Если умываться чаще, то это только увеличит выработку кожного сала.

Для умывания используйте специальные гели и пенки с мягкими ПАВ, без SLS и SLeS, с компонентами, уменьшающими жирность и способствующими сужению расширенных пор. Хорошо, если средство для очищения содержит азелаиновую и салициловую AHA-кислоту, экстракты ромашки, шалфея, календулы, каштана, зверобоя, эвкалипта. Также прекрасно справляются с подавлением роста условно-патогенной флоры умывающие средства на основе бензоила-пероксида, что особенно актуально при папуло-пустулезной форме акне.

1-2 раза в неделю рекомендуется использовать мягкий энзимный пилинг или гоммаж для более глубокого очищения кожи. Необходимо помнить, что жирная кожа с элементами высыпаний гиперчувствительна, поэтому скрабировать ее жестким скрабом с крупными абразивными компонентами не рекомендуется. Применение жестких скрабов спровоцирует появление новых воспалений. Можно использовать маски-скатки на основе молочной кислоты, глины, морских водорослей.

В летний период умывание горячей или теплой водой провоцирует излишнюю выработку кожного сала, используйте только прохладную воду. Для тренировки сосудов и себорегуляции рекомендуется контрастный душ.

Тонизирование

После умывания водой следует обязательно вернуть pH кожи с помощью специальных тоников. Они должны быть некомедоногенными и без содержания спирта. Важно, чтобы pH таких тоников был на уровне 4,5-5,5, а кислотность около 1%. В состав могут быть включены салициловая, азелаиновая, миндальная кислоты, экстракты ромашки, полыни, чайного дерева, гинкго билоба, цинк, гиалуроновая кислота.

Кроме утренней процедуры тонизирования необходимо протирать тоником кожу лица 2-3 раза в день. Это уменьшит чрезмерное выделение кожного сала и позволит в течение дня ощущать свежесть.

Если вы пользуетесь тональным средством или пудрой, то ваш вариант на день — термальная вода с AHA-кислотами и гиалуроновой кислотой. Она не портит макияж, отлично увлажняет и тонизирует кожу.

Увлажнение

Обязательным, даже в летний период, будет применение увлажняющего крема днем, так как он должен защитить кожу лица от трансэпидермальной потери влаги. Крем должен быть гелевой консистенции, мгновенно абсорбироваться после нанесения и не должен создавать неприятной липкой пленки на коже. Такие кремы призваны защищать сальную железу от стимулирующего действия факторов окружающей среды, когда кожа воспалена и лишена собственной защитной мантии.

В ночное время крем можно не использовать. Достаточно будет после умывания протереть кожу тоником. Так как в ночное время суток клетки кожи активно регенирируют, то лишнее косметическое средство может увеличить нагрузку на сальные железы, что приведет к размножению аэробных и анаэробных бактерий, провоцирующих акне.

Поэтому именно утреннее очищение кожи является одной из самых важных процедур по уходу за жирной и комбинированной кожей. Но если вы чувствуете, что после активного загара вашей коже лица хочется увлажнения, то смело наносите на воспаленную кожу ночной крем для жирной кожи или крем на основе пантенола.

Солнце, загар, SPF

Бытует мнение, что солнце помогает жирной коже справиться с комедонами, ссылаясь на то, что оно как бы подсушивает их и снимает воспаление акне. Но это миф. На самом деле активное ультрафиолетовое облучение и высокая влажность провоцируют окисление сквалена. Его окисленная форма обладает высокой комедогенностью.

Воздействие ультрафиолета в высоких эритемных дозах (интенсивный загар кожи) вызывает резкое снижение местной иммунной защиты, вследствие чего ухудшается течение угревой болезни. Важным моментом является сдвиг pH кожи в щелочную сторону в связи с повышением потоотделения. А в щелочной среде, как известно, активно размножаются сапрофитная и условно-патогенная флора, что провоцирует появление новых воспалительных элементов.

Применение солнцезащитных средств не менее SPF-35 во время пребывания на солнце позволяет предотвратить образование «солнечных» комедонов и избежать обострения акне.

Длительное пребывание на солнце без SPF-защиты провоцирует фотостарение — преждевременное старение кожи, дерматегелиоз, гелеодерматит, гиперкератоз, гиперпигментацию, оптический дерматоз и эластоз (пластиковая на вид кожа после загара). Ультрафиолет негативно влияет на ядро клеток кожи, тем самым подавляя синтез коллагена, а это чревато ранним увяданием кожи.

Не стоит пренебрегать солнцезащитными средствами, а следует выработать привычку наносить крем перед каждым выходом на улицу, даже в пасмурную погоду.

Чем может помочь врач-косметолог в летний период времени

Летом в условиях косметологического кабинета ухаживать должным образом за кожей лица будет особенно полезно.

1.Один раз в месяц рекомендуется провести процедуру глубокой чистки лица для очищения кожи от комедонов, сужения пор и стимулирования кожи к омоложению. Ваш врач сам определяет, какой вид чистки он сделает — атравматичную, ультразвуковую, гидропилинг, вакуумную или механическую.

Стоит отметить, что самостоятельное выдавливание угрей может спровоцировать заражение крови или нарушение местного иммунитета кожи, тем самым стимулируя появление новых воспалительных элементов.

2.Проведение всесезонных химических пилингов, которые как правило:

— не имеют периода реабилитации;

— не дают видимого шелушения;

— не травмируют глубокие слои эпидермиса, поэтому не вызывают фотосенсебилизации (пигментных пятен). Стимулируют кожу к омоложению, сужают поры, выравнивают цвет лица, удаляют пигментные пятна и пятна постакне.

3.Хорошей процедурой в летний период является карбокситерапия.

Благодаря ей клетки кожи насыщаются кислородом, вследствие чего происходит стимуляция регенерации и себорегуляции. После 3-5 процедур кожа выглядит более упругой, подтянутой, имеет равномерный цвет и рельеф. Удаляет застойные пятна постакне и сглаживает рубцы.

Косметолог поможет подобрать правильный домашний уход с учетом ваших индивидуальных особенностей, чтобы летом вы использовали правильную антикомедонногенную косметику.

Маски из глины в домашних условиях

В домашних условиях очень полезно помочь жирной коже, применяя маски на основе косметической белой и зеленой глины. Такие маски подсушивают кожу, способствуют нормализации функции сальных желез, смягчают кожу, выводят токсины, снимают отечность, чувство усталости и стресса. Белая глина имеет отбеливающие свойства, что особенно актуально при застойных пятнах постакне и гиперпигментации.

Маски из глины рекомендуется применять после нанесения увлажняющих средств. Сначала желательно сделать энзимный пилинг или поскрабировать кожу мягким скрабом, затем нанести на кожу увлажняющую маску с ампульными концентратами, например, гиалуроновой кислотой или себорегулирующей эмульсией. И потом нанести подсушивающую маску на основе глины.

Для того чтобы успокоить кожу после глубокой чистки, маски на основе глины можно использовать в течение нескольких дней с интервалом 2 дня.

Бонус от косметолога

Рецепт маски на основе косметической глины:

— 1 ч. л. белой косметической глины

— 1 ч. л. зеленой косметическая глины

-1 ст. л. нежирных сливок или, если есть высыпания, заменить 1 ст. л. воды

— 1/2 яичного белка

— 1 ч. л. масла виноградных косточек, оливкового или льняного

— 2-3 капли эфирного масла чайного дерева или лимона

— 2 ст. л. переполотых овсяных хлопьев

Все ингредиенты перемешайте и нанесите маску на лицо, избегая область вокруг глаз. Выдержите 20 минут, после чего массажными движениями смойте водой. Затем нанесите увлажняющий тоник без спирта. Закончите процедуру, нанеся увлажняющий кремом для жирной и комбинированной кожи.

Такую маску рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю на протяжении всего жаркого периода года.