Магнітні бурі у жовтні 2025 року можуть відчутно вплинути на метеочутливих людей. У дні геомагнітних збурень можуть виникати різноманітні неприємні симптоми. Серед них:

• Головний біль та мігрень.
• Емоційна нестабільність і загальне зниження працездатності.
• Порушення сну (сонливість або безсоння).
• Зниження концентрації уваги та неуважність.

У метеозалежних осіб також можуть спостерігатися запаморочення, нудота, блювота, біль у суглобах і м’язах, підвищення температури та артеріального тиску.

Експерти прогнозують серію магнітних бур різної інтенсивності протягом другого місяця осені, переважно на початку та наприкінці жовтня. Лікарі радять уважно стежити за самопочуттям у ці дні та, за потреби, скоригувати розпорядок дня.

Календар магнітних бур на жовтень 2025 року

Згідно з прогнозами, у жовтні очікується значна кількість слабких геомагнітних збурень, а також дві сильної інтенсивності.

Інтенсивність	Дати (жовтень 2025 року)
Слабка буря	3, 12, 19, 25.
Сильна буря	11 і 20.

Слабкі бурі, яких у жовтні налічується аж 4, можуть відчути найчутливіші люди. Буря сильної інтенсивності вимагає особливої уваги до свого здоров’я.

Як мінімізувати вплив магнітних бур?

Щоб краще підготуватися до періодів геомагнітних коливань та зменшити їхній негативний вплив, дотримуйтеся простих рекомендацій:

• Уникайте перевтоми та важкої фізичної праці.
• Дотримуйтесь режиму сну — повноцінний відпочинок критично важливий.
• Пийте більше чистої води протягом дня.
• Виключіть або мінімізуйте вживання кави та алкогольних напоїв.
• Більше часу проводьте на свіжому повітрі, влаштовуйте прогулянки.
• Харчуйтеся збалансованою, корисною їжею.
• За потреби приймайте ліки, раніше призначені вашим лікарем.