{"id":161999,"date":"2018-06-20T10:47:04","date_gmt":"2018-06-20T07:47:04","guid":{"rendered":"https:\/\/womo.ua\/?p=161999"},"modified":"2018-06-20T10:47:04","modified_gmt":"2018-06-20T07:47:04","slug":"trudnyiy-vozrast-5-kriteriev-i-10-sposobov-preodoleniya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womo.ua\/ru\/trudnyiy-vozrast-5-kriteriev-i-10-sposobov-preodoleniya\/","title":{"rendered":"\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442: 5 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0435\u0432 \u0438 10 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1592_oooo.plus_.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-162017 alignleft\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1592_oooo.plus_.png\" alt=\"\" width=\"151\" height=\"151\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1592_oooo.plus_.png 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1592_oooo.plus_-150x150.png 150w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1592_oooo.plus_-120x120.png 120w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1592_oooo.plus_-60x60.png 60w\" sizes=\"(max-width: 151px) 100vw, 151px\" \/><\/a><em>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0414\u043e\u043d\u0430 \u041c\u044d\u0442\u0442\u044c\u044e\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0435 \u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445, \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/em><\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u0443\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441 11 \u0434\u043e 14 \u043b\u0435\u0442, \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u0430\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c &#171;\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e&#187; \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043b\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 11 \u0434\u043e 14 \u043b\u0435\u0442? \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b&#8230;<\/p>\n<h2>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433? \u041c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442, \u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442.<\/p>\n<h2>\u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0439, \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0439, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e? \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a, \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0435\u0449\u0435 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u043a \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<h2>\u0423\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442? \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d-\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433, \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e, \u043b\u0438\u0448\u044c \u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c? \u0414\u043b\u044f \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0438\u043c \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438. \u041d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u0437\u043e\u043b \u0438 \u0443\u0433\u0440\u044e\u043c, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0435\u0431\u0435? \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0432\u0438\u0434\u0443 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0441, \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 &#171;\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438&#187; \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 (\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435) \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u043e\u0439 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/teen-girl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-117279 aligncenter\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/teen-girl.jpg\" alt=\"\" width=\"641\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/teen-girl.jpg 1680w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/teen-girl-300x188.jpg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/teen-girl-768x480.jpg 768w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/teen-girl-1024x640.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 641px) 100vw, 641px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e?<\/h2>\n<p><strong>1. \u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/strong> \u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0442\u0438\u043d\u0435\u0439\u0434\u0436\u0435\u0440\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0441\u044b.<\/p>\n<p><strong>2. \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/strong>\u00a0\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 &#171;\u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438&#187;.<\/p>\n<p><strong>3. \u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.<\/strong>\u00a0\u0412\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p><strong>4. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/strong>\u00a0\u0414\u0435\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0435 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>5. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/strong>\u00a0\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c &#171;\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f&#187;. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u0430\u0431\u0441\u0443\u0440\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u044c, \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0430\u043f\u0435\u043b\u043b\u044f\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0420\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u0432 10-12 \u043b\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0437\u043d\u0430\u043b: \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n<p><strong>6. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b.<\/strong>\u00a0\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. <a href=\"https:\/\/womo.ua\/dangerous-internet-5-it-pap-o-tom-stoit-li-ogranichivat-detyam-dostup-k-tehnologiyam\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0423\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u044b<\/a>, \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0410\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f &#8212; \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>7. \u041e\u0447\u0435\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u043a\u0440\u0443\u0433.<\/strong>\u00a0\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 &#8212; \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e. \u0412\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043e\u043d \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b.[traqli_related]<\/p>\n<p><strong>8. \u0423\u0432\u0430\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440.<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u043c\u043c\u0438\u0433\u0440\u0430\u043d\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443, \u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0423\u0432\u0430\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0438 \u0442\u0435\u0445, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0439\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u043c\u0435.<\/p>\n<p><strong>9. \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430.<\/strong>\u00a0\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u0418\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430.<\/p>\n<p><strong>10. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/strong>\u00a0\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a &#8212; \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u043f\u043e &#171;\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443&#187;.<\/p>\n<p><em>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: psycologietoday.com<\/em><\/p>\n<p><em>\u0424\u043e\u0442\u043e: \u043a\u0430\u0434\u0440 \u0438\u0437 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430\u00a0Hard Candy<\/em><\/p>\n<p>&#8212; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/womo.ua\/opravday-nadezhdyi-ili-be-looser-kak-perfektsionizm-meshaet-nashim-detyam\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u0439 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 be looser: \u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0414\u043e\u043d\u0430 \u041c\u044d\u0442\u0442\u044c\u044e\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0435 \u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445, \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u0443\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441 11 \u0434\u043e 14 \u043b\u0435\u0442, \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u0430\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c &#171;\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e&#187; \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043b\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 11 \u0434\u043e 14 \u043b\u0435\u0442? \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b&#8230; \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433? \u041c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c<\/p>\n","protected":false},"author":456,"featured_media":162082,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[12,54,55,127,836,1956,3038],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161999"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/456"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=161999"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161999\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":162083,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161999\/revisions\/162083"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/162082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=161999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=161999"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=161999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}