{"id":188980,"date":"2019-12-30T16:00:16","date_gmt":"2019-12-30T14:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/womo.ua\/?p=188980"},"modified":"2019-12-25T22:26:14","modified_gmt":"2019-12-25T20:26:14","slug":"ne-ispugatsya-peremen-kak-rabotat-i-zhit-po-svoim-pravilam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womo.ua\/ru\/ne-ispugatsya-peremen-kak-rabotat-i-zhit-po-svoim-pravilam\/","title":{"rendered":"\u041d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d: \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c"},"content":{"rendered":"<p><em><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e \u041c\u0430\u043a \u0414\u044d\u0439\u0434 \u2013 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435, \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0434\u043e\u043c\u0435 \u0432 \u0420\u0430\u043c\u0441\u0433\u0435\u0439\u0442\u0435. \u041d\u043e \u0435\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439! \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0446\u0435\u0439\u0442\u043d\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u0430\u0440\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u043e \u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c. \u0414\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u0435\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0432 <strong>Instagram<\/strong>. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b \u0435\u0439 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 15 \u0442\u044b\u0441. \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0441 Etsy \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0430 2000 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 2 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442: \u00ab<em>\u042f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439. \u042f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e!<\/em>\u00bb.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f, \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043a \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u0415\u0435 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0440\u0430\u0437\u043b\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438. \u00ab<em>\u042f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441! \u042f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e<\/em>\u00bb.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438\u0437 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d. \u0415\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u043c\u0430\u043c\u044b, \u043e\u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b Instagram, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u00ab<em>\u042d\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c. \u0413\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, Instagram \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043e\u043d \u0434\u0430\u043b \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/em>\u00bb.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u0430\u0440\u0433\u043e \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443 \u0438 \u0446\u0435\u0439\u0442\u043d\u043e\u0442\u0443. \u0412 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b; \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0435; \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0440\u0438\u0441\u0443\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u043e\u043a; \u0432 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433 \u0438 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0415\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u044f\u0442.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-188982\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Ne-ispugatsya-peremen-Kak-rabotat-i-zhit-po-svoim-pravilam1.png\" alt=\"\" width=\"474\" height=\"632\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Ne-ispugatsya-peremen-Kak-rabotat-i-zhit-po-svoim-pravilam1.png 474w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Ne-ispugatsya-peremen-Kak-rabotat-i-zhit-po-svoim-pravilam1-225x300.png 225w\" sizes=\"(max-width: 474px) 100vw, 474px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00ab<em>\u041c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b. \u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u0432\u0435\u0449\u044c, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f. \u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c\u0438<\/em>\u00bb, &#8212; \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e. \u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439, \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>\u0424\u043e\u0442\u043e\u00a0https:\/\/www.psychologies.co.uk\/<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/womo.ua\/tatyana-drevitskaya-spastis-ot-stressa-sovetyi-molekulyarnogo-fiziologa\/\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:&#187;\u0421\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u044b \u0414\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u043a\u043e\u0439&#187;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e \u041c\u0430\u043a \u0414\u044d\u0439\u0434 \u2013 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435, \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0434\u043e\u043c\u0435 \u0432 \u0420\u0430\u043c\u0441\u0433\u0435\u0439\u0442\u0435. \u041d\u043e \u0435\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439! \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0446\u0435\u0439\u0442\u043d\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u043e \u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c. \u0414\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u0435\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0432 Instagram. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b \u0435\u0439 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 15 \u0442\u044b\u0441. \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a,<\/p>\n","protected":false},"author":2208,"featured_media":188983,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[29,54,341,514,542,2067],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188980"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2208"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=188980"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188980\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":189224,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188980\/revisions\/189224"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/188983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=188980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=188980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=188980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}