{"id":215327,"date":"2021-01-29T06:00:21","date_gmt":"2021-01-29T04:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/womo.ua\/?p=215327"},"modified":"2021-01-27T15:17:44","modified_gmt":"2021-01-27T13:17:44","slug":"poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womo.ua\/ru\/poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_215332\" aria-describedby=\"caption-attachment-215332\" style=\"width: 150px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-215332 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Avtor-v-kruzhochek-3-1-150x150.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Avtor-v-kruzhochek-3-1-150x150.png 150w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Avtor-v-kruzhochek-3-1-300x300.png 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Avtor-v-kruzhochek-3-1-120x120.png 120w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Avtor-v-kruzhochek-3-1-60x60.png 60w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Avtor-v-kruzhochek-3-1.png 500w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-215332\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0424\u0443\u0441, \u0432\u0440\u0430\u0447-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u044b \u0424\u0443\u0441, \u0441\u043e\u0443\u0447\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u00abPro\u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u00bb<\/figcaption><\/figure>\n<p><em><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0440\u0430\u0447-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 27 \u043b\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430, \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0421\u0422\u0411: \u00ab\u0417\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0456\u00bb, \u00ab\u0412\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u00bb, \u00ab\u0417\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435\u00bb, \u00ab\u0417\u0432\u0430\u0436\u0441\u044f\u00bb \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0424\u0443\u0441 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c WoMo\u00a0\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u00a0\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0420\u0418\u041d\u042f\u0422\u041e \u0421\u0427\u0418\u0422\u0410\u0422\u042c: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410 \u041d\u0410 \u0421\u0410\u041c\u041e\u041c \u0414\u0415\u041b\u0415: \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443 \u0438\u0437 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439, \u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u2026 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 40. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0430\u043c \u00ab\u00ab\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u2013 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b. \u2800<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0430\u0441\u0430\u043c \u043a \u0434\u0432\u0435\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u2013 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f! \u041d\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432 \u0445\u043e\u0434 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 (\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430, \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c). \u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440. \u0412\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0435\u0441\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u043b\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0442\u0430\u043a: \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u0435\u0442, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0438 \u043a \u0443\u0442\u0440\u0443 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433. \u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c, \u043e\u043d \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u043e\u043f-5 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432<\/span><\/h2>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 1. \u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-215340\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-3-1024x682.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-3-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-3.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430. \u042f \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e \u2013 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e! \u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430\u0445, \u0430 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439: \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u044f\u0439\u0446\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u043c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443\u043d\u044c\u044f, \u0432\u0441\u043c\u044f\u0442\u043a\u0443, \u043f\u0430\u0448\u043e\u0442 + \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 (\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435, \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435) + \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 2. \u0421\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-215343\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-6-1024x682.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-6-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-6-300x200.jpg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-6-768x512.jpg 768w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-6.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0434\u0430 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0436\u0435. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c, \u0430 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c\u2026. \u041c\u043c\u043c\u043c! \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0442\u0430!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 \u2013 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0436\u0438\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0418 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0435\u043c! \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430 (\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c) \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c 500 \u0433.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 3. \u0422\u043e\u0441\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-215341\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-4-1024x680.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-4-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-4-300x199.jpg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-4-768x510.jpg 768w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-4.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u044b \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445. \u041a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0430\u0445.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c (\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b), \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0443 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0431\u0438\u0444\u043e\u043c \u2013 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 4. \u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-215342\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-5-1024x682.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-5-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-5-768x512.jpg 768w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-5.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u2013 \u0432\u0430\u0448 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 3-4 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0412 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u043f\u043b\u044e\u0441 12 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440! \u0410 \u043c\u0435\u0434 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0441 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 5%-9%: \u0436\u0438\u0440 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 5. \u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-215344\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-1-1024x684.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"428\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-1-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-1-768x513.jpg 768w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c, 5-\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u2013 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a. \u0422\u043e\u0442, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u044b\u0442\u044b\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3-4 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0410 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e (\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e) \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0441 \u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434. \u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e? \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, \u0430 \u043e\u043d \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434. \u0418 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443. \u0421\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043a \u043e\u0431\u0435\u0434\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0438 \u0432\u0437\u0434\u0443\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u044f, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 (\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0441 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u043a!) \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e. \u0427\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0442\u0435\u043c \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0435\u0435 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0443 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435. \u0410 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:\u00a0<a href=\"https:\/\/womo.ua\/kak-vyirabotat-u-detey-navyik-osoznannogo-potrebleniya\/\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/p>\n<div class=\"postExcerpt\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0440\u0430\u0447-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 27 \u043b\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430, \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0421\u0422\u0411: \u00ab\u0417\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0456\u00bb, \u00ab\u0412\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u00bb, \u00ab\u0417\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435\u00bb, \u00ab\u0417\u0432\u0430\u0436\u0441\u044f\u00bb \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0424\u0443\u0441 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c WoMo\u00a0\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u00a0\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041f\u0420\u0418\u041d\u042f\u0422\u041e \u0421\u0427\u0418\u0422\u0410\u0422\u042c: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.\u00a0\u0410 \u041d\u0410 \u0421\u0410\u041c\u041e\u041c \u0414\u0415\u041b\u0415: \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443 \u0438\u0437 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439, \u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e<\/p>\n","protected":false},"author":2208,"featured_media":215339,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1474],"tags":[271,272,6969],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215327"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2208"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=215327"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":215345,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215327\/revisions\/215345"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/215339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=215327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=215327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=215327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}