{"id":216143,"date":"2021-02-15T12:00:25","date_gmt":"2021-02-15T10:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/womo.ua\/?p=216143"},"modified":"2021-02-15T13:58:31","modified_gmt":"2021-02-15T11:58:31","slug":"shho-vidbuvayetsya-z-nashim-organizmom-koli-yomu-ne-vistachaye-zhiriv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womo.ua\/ru\/shho-vidbuvayetsya-z-nashim-organizmom-koli-yomu-ne-vistachaye-zhiriv\/","title":{"rendered":"\u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432?"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_215332\" aria-describedby=\"caption-attachment-215332\" style=\"width: 150px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-215332\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Avtor-v-kruzhochek-3-1-150x150.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Avtor-v-kruzhochek-3-1-150x150.png 150w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Avtor-v-kruzhochek-3-1-300x300.png 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Avtor-v-kruzhochek-3-1-120x120.png 120w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Avtor-v-kruzhochek-3-1-60x60.png 60w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Avtor-v-kruzhochek-3-1.png 500w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-215332\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0424\u0443\u0441, \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440-\u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0432\u0438\u0449\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457, \u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0456 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0421\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430\u043d\u0438 \u0424\u0443\u0441, \u0441\u043f\u0456\u0432\u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u0457 \u00abPro\u041f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u00bb<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0440, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0443 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 (\u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430 \u043b\u0430\u043c\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430) \u0456 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c &#8212; \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0432\u0447\u0438\u0439 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0448\u043e\u0457, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043a\u0443. \u0406 \u043d\u0430\u043c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0456\u0432, \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043e\u043a, \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430, \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456\u0432 &#8212; \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0456\u0434 \u0447\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0443 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e. \u0417&#8217;\u0457\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043c\u0438, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e, \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0439\u0434\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u0436\u0438\u0440. \u0406 \u0432\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0438 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u043c\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0456 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0457\u043c\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438. \u042f\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 &#8212; \u043c\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u0433\u0443. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0456, \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0457\u0445 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e, \u0432\u0456\u043d \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0417\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435.<\/em><\/p>\n<p>\u0407\u0445 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0456\u0442\u0443, \u0430\u0441\u0442\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c. \u0416\u0438\u0440\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430\u0454 \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0432\u0435\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c &#8212; \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u0431\u0430\u0448\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043c, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u044f\u043a\u0438\u043c \u043c\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0454\u043c\u043e. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u0454, \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0456 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0430\u043b\u044c\u0432\u0435\u043e\u043b\u0438 \u0437\u043b\u0438\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0446\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0437&#8217;\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0440, \u0432\u0456\u043d \u0437\u043c\u0430\u0436\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0432\u0435\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c\u00a0\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-216181\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/questions-4304981_1280-1024x623.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"389\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/questions-4304981_1280-1024x623.jpg 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/questions-4304981_1280-300x183.jpg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/questions-4304981_1280-768x467.jpg 768w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/questions-4304981_1280.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>\u0429\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432?<\/h2>\n<h4><strong>\u041f\u041e\u0420\u0423\u0428\u0415\u041d\u041d\u042f \u041e\u0411\u041c\u0406\u041d\u0423 \u0420\u0415\u0427\u041e\u0412\u0418\u041d<\/strong><\/h4>\n<p>\u041b\u0456\u043f\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0454 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0430 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0431\u0456\u0439, \u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0438\u043c\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443, \u0432\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443.<\/p>\n<blockquote><p>\u041c\u0456\u0439 \u0434\u0435\u0432\u0456\u0437 &#8212; \u0449\u043e\u0431 \u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0406 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438.<\/p>\n<h4><strong>\u0421\u0423\u0425\u0406\u0421\u0422\u042c \u0428\u041a\u0406\u0420\u0418<\/strong><\/h4>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0441\u0443\u0445\u043e\u044e, \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h4><strong>\u041f\u041e\u0420\u0423\u0428\u0415\u041d\u041d\u042f \u041f\u0421\u0418\u0425\u041e\u0415\u041c\u041e\u0426\u0406\u0419\u041d\u041e\u0413\u041e \u0421\u0422\u0410\u041d\u0423<\/strong><\/h4>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0443 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<h4><strong>\u0421\u041f\u041e\u0412\u0406\u041b\u042c\u041d\u0415\u041d\u0406\u0421\u0422\u042c, \u041c\u041b\u042f\u0412\u0406\u0421\u0422\u042c, \u0417\u0410\u0413\u0410\u041b\u042c\u041c\u041e\u0412\u0410\u041d\u0410 \u0423\u0412\u0410\u0413\u0410<\/strong><\/h4>\n<p>\u0411\u0440\u0430\u043a \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044e \u0456 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u044e, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e \u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n<h4><strong>\u041f\u0420\u0418\u0421\u0422\u0423\u041f\u0418 \u0425\u041e\u041b\u041e\u0414\u0423 \u0422\u0410 \u041e\u0417\u041d\u041e\u0411<\/strong><\/h4>\n<p>\u0416\u0438\u0440\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457. \u041f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0437\u043d\u043e\u0431\u0443.<\/p>\n<h4><strong>\u0417\u041d\u0418\u0416\u0415\u041d\u041d\u042f \u0406\u041c\u0423\u041d\u0406\u0422\u0415\u0422\u0423<\/strong><\/h4>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0438\u0439, \u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u00ab\u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0435\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-216182\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/SHHo-vidbuvayetsya-z-nashim-organizmom-koli-yomu-ne-vistachaye-zhiriv-2-1024x682.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/SHHo-vidbuvayetsya-z-nashim-organizmom-koli-yomu-ne-vistachaye-zhiriv-2-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/SHHo-vidbuvayetsya-z-nashim-organizmom-koli-yomu-ne-vistachaye-zhiriv-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/SHHo-vidbuvayetsya-z-nashim-organizmom-koli-yomu-ne-vistachaye-zhiriv-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/SHHo-vidbuvayetsya-z-nashim-organizmom-koli-yomu-ne-vistachaye-zhiriv-2.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0456 &#8212; \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 40-50 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0456 50-60 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432<\/li>\n<li>150-200 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438<\/li>\n<li>200 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 \u0441\u0438\u0440\u0443<\/li>\n<li>200 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0438<\/li>\n<li>70 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457<\/li>\n<li>100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0456 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 &#8212; \u00ab\u0437\u043b\u043e\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e\u00bb \u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:\u00a0<a href=\"https:\/\/womo.ua\/poleznyiy-zavtrak-spisok-blyud-na-kazhdyiy-den\/\">\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/a><\/p>\n<div class=\"postExcerpt\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0440, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0443 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 (\u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430 \u043b\u0430\u043c\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430) \u0456 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c &#8212; \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0432\u0447\u0438\u0439 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0448\u043e\u0457, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043a\u0443. \u0406 \u043d\u0430\u043c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0456\u0432, \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043e\u043a, \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430, \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456\u0432 &#8212; \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0456\u0434 \u0447\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0443 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e. \u0417&#8217;\u0457\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043c\u0438, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e, \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0439\u0434\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u0436\u0438\u0440. \u0406 \u0432\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0438 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u043c\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0456 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0457\u043c\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438. \u042f\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 &#8212; \u043c\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u0433\u0443. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0456, \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d,<\/p>\n","protected":false},"author":2208,"featured_media":216180,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20966],"tags":[272,553,6759,6963,7014,7015,7016,7017,7018],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/216143"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2208"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=216143"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/216143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":216236,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/216143\/revisions\/216236"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/216180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=216143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=216143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=216143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}