{"id":224713,"date":"2021-08-17T13:14:14","date_gmt":"2021-08-17T10:14:14","guid":{"rendered":"https:\/\/womo.ua\/?p=224713"},"modified":"2021-08-18T14:43:24","modified_gmt":"2021-08-18T11:43:24","slug":"idealnyiy-zavtrak-retsept-klab-sendvicha-ot-shef-povara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womo.ua\/ru\/idealnyiy-zavtrak-retsept-klab-sendvicha-ot-shef-povara\/","title":{"rendered":"\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0431-\u0441\u044d\u043d\u0434\u0432\u0438\u0447\u0430 \u043e\u0442 \u0448\u0435\u0444-\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430"},"content":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0435\u0444-\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440 \u042d\u043a\u0442\u043e\u0440-\u0425\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u0441-\u0411\u0440\u0430\u0432\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-224719 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/f76bb9e0810b2357b5083d2f6fd42e8a-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_750Xh_463.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"463\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/f76bb9e0810b2357b5083d2f6fd42e8a-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_750Xh_463.jpg 750w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/f76bb9e0810b2357b5083d2f6fd42e8a-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_750Xh_463-300x185.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>\u0418 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u044f\u0445 \u042d\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0431-\u0441\u0435\u043d\u0434\u0432\u0438\u0447. \u0414\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0442\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u2014 3 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u2014 150 \u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e 2 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u2014 10 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u043a\u043e\u043d \u2014 50 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e \u2014 1 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0440\u043e\u043c\u0435\u043d \u2014 30 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u2014 1 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u2014 150 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;<\/li>\n<li>\u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0438 \u2014 2 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0430 \u2014 3 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u2014 3 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 2 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0443\u0441 \u043f\u0435\u0441\u0442\u043e \u2014 50 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441: \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0438, \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0443, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437. \u041a \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u043f\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u2013 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446. \u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0439\u0441\u0430\u043c\u0438.\u00a0 \u041f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0445\u043b\u0435\u0431, \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 3 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0436\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441. \u041d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0440\u043e\u043c\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435, \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443, \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0441\u044b\u0440, \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430 (\u0441 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u043c), \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d \u0438 \u044f\u0439\u0446\u043e. \u041d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u043c \u043a\u0443\u0441\u043a\u043e\u043c \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430 (\u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0432\u043d\u0438\u0437, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435).<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u043d\u0434\u0432\u0438\u0447 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u043c\u0438\u043a\u0441\u043e\u043c. \u0414\u043b\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c \u0435\u0433\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0435\u0444-\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440 \u042d\u043a\u0442\u043e\u0440-\u0425\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u0441-\u0411\u0440\u0430\u0432\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435. \u0418 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u044f\u0445 \u042d\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0431-\u0441\u0435\u043d\u0434\u0432\u0438\u0447. \u0414\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f: \u0442\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u2014 3 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430; \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u2014 150 \u0433; \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e 2 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430; \u0441\u044b\u0440 \u2014 10 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c; \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d \u2014 50 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c; \u044f\u0439\u0446\u043e \u2014 1 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430; \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0440\u043e\u043c\u0435\u043d \u2014 30 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c; \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u2014 1 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430; \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0414\u043b\u044f<\/p>\n","protected":false},"author":3536,"featured_media":224718,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1474],"tags":[1265,1496,3508,3756],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224713"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3536"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224713"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224713\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":224720,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224713\/revisions\/224720"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/224718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}