{"id":227678,"date":"2021-10-05T14:43:59","date_gmt":"2021-10-05T11:43:59","guid":{"rendered":"https:\/\/womo.ua\/?p=227678"},"modified":"2021-10-05T16:55:30","modified_gmt":"2021-10-05T13:55:30","slug":"kakie-blyuda-mozhno-prigotovit-iz-zapechennoy-tyikvyi-idei-dietologa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womo.ua\/ru\/kakie-blyuda-mozhno-prigotovit-iz-zapechennoy-tyikvyi-idei-dietologa\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b: \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430"},"content":{"rendered":"

\u041e\u0441\u0435\u043d\u044c \u2013 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b. \u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u042e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0442\u044b\u043a\u0432\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c. \u0414\u0430, \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u2013 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b.<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0442\u044b\u043a\u0432\u0443: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/h2>\n
\"\"
\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u042e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433<\/figcaption><\/figure>\n

\u0422\u044b\u043a\u0432\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e (\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b). \u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e, \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c, \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c,\u00a0 \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 30.<\/p>\n

\u0422\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 200\u2070\u0421<\/p>\n

\u0422\u044b\u043a\u0432\u0443 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043a\u043e (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435) \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b\u043a\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f). \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0434\u0435\u043a\u043e \u0441 \u0442\u044b\u043a\u0432\u043e\u0439 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 200\u2070\u0421 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0434\u043e 170\u2070\u0421 \u0435\u0449\u0451 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 15-20 (\u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f).<\/p>\n

\u041d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443:<\/p>\n

    \n
  • \u0422\u044b\u043a\u0432\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e, \u0430 \u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443.<\/li>\n
  • \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0451 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n

    \"\"<\/p>\n

    \u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u044b\u043a\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434:<\/p>\n

      \n
    • \u0422\u044b\u043a\u0432\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c (\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440-\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441). \u041d\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433.<\/li>\n
    • \u0422\u043e\u0441\u0442 \u0441 \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u044b\u043a\u0432\u043e\u0439 + \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0435.<\/li>\n
    • \u0422\u043e\u0441\u0442 \u0441 \u0442\u044b\u043a\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u0451\u0434\u043e\u043c (\u0442\u044b\u043a\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c).<\/li>\n
    • \u0422\u044b\u043a\u0432\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c (\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u044b\u043a\u0432\u043e\u0439 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0435).<\/li>\n
    • \u0421\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b (\u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0442\u044b\u043a\u0432\u0443 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443).<\/li>\n
    • \u041b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u044b\u043a\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0441\u044f\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439: \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433+\u0442\u044b\u043a\u0432\u0430; \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440+\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c+\u0442\u044b\u043a\u0432\u0430; \u043c\u044f\u0441\u043e+\u0442\u044b\u043a\u0432\u0430+\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430!<\/p>\n

       <\/p>\n

       <\/p>\n

       <\/p>\n

       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u041e\u0441\u0435\u043d\u044c \u2013 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b. \u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u042e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0442\u044b\u043a\u0432\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c. \u0414\u0430, \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u2013 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b. \u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0442\u044b\u043a\u0432\u0443: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0422\u044b\u043a\u0432\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e (\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b). \u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e, \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c, \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c,\u00a0 \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 30. \u0422\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 200\u2070\u0421 \u0422\u044b\u043a\u0432\u0443 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043a\u043e (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435) \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b\u043a\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f). \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0434\u0435\u043a\u043e \u0441<\/p>\n","protected":false},"author":3536,"featured_media":227680,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1474],"tags":[553,2645,6775,7737],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227678"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3536"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=227678"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":227711,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227678\/revisions\/227711"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/227680"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=227678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=227678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=227678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}