{"id":227971,"date":"2021-10-12T12:32:21","date_gmt":"2021-10-12T09:32:21","guid":{"rendered":"https:\/\/womo.ua\/?p=227971"},"modified":"2021-10-27T13:58:31","modified_gmt":"2021-10-27T10:58:31","slug":"zhenshhinyi-i-depressiya-kak-depressiya-deystvitelno-vliyaet-na-zhenshhin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womo.ua\/ru\/zhenshhinyi-i-depressiya-kak-depressiya-deystvitelno-vliyaet-na-zhenshhin\/","title":{"rendered":"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f: \u041a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d"},"content":{"rendered":"<p><em><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/E23C5602-894C-4451-AD78-B1FA98C72D13.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-229298 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/E23C5602-894C-4451-AD78-B1FA98C72D13-150x150.jpeg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/E23C5602-894C-4451-AD78-B1FA98C72D13-150x150.jpeg 150w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/E23C5602-894C-4451-AD78-B1FA98C72D13-300x300.jpeg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/E23C5602-894C-4451-AD78-B1FA98C72D13-768x764.jpeg 768w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/E23C5602-894C-4451-AD78-B1FA98C72D13-1024x1019.jpeg 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/E23C5602-894C-4451-AD78-B1FA98C72D13-120x120.jpeg 120w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/E23C5602-894C-4451-AD78-B1FA98C72D13-60x60.jpeg 60w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/E23C5602-894C-4451-AD78-B1FA98C72D13-256x256.jpeg 256w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/E23C5602-894C-4451-AD78-B1FA98C72D13.jpeg 1230w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\u041a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, XXI \u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432. \u041d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0432\u0434\u0432\u043e\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.\u00a0\u0415\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/www.psychiatry.org\/File%20Library\/Psychiatrists\/Cultural-Competency\/Mental-Health-Disparities\/Mental-Health-Facts-for-Women.pdf\" rel=\"nofollow\">\u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043f\u044f\u0442\u0430\u044f \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 <\/a>\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e (\u041f\u0422\u0421\u0420). <\/span><\/em><\/p>\n<p><em><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u2013 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043e\u043d\u0430\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d.\u00a0\u041f\u0430\u0432\u0435\u043b \u041f\u0430\u0432\u043b\u043e\u0432, Psychology Manager BetterMe, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0443 \u043e \u0442\u043e\u043c. \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438\u00a0\u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c.\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n<h2><b>\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 &#171;\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442&#187; \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0432 \u0431\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0433\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0412 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0431\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0451\u043d\u043a\u0435, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438. \u041d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u043a\u0434\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0442 \u043a &#171;\u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u201d \u0433\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0440\u043e\u043b\u044f\u043c: <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e <\/span><a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/world\/2021\/mar\/03\/girls-doing-more-housework-in-covid-lockdown-than-boys\"><span style=\"font-weight: 400;\">60-70% \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0438\u043d\u0443\u0435\u043c\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 10-20% \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b <\/span><a href=\"https:\/\/www.who.int\/teams\/mental-health-and-substance-use\/gender-and-women-s-mental-health\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0438 \u043e\u0442 \u041f\u0422\u0421\u0420, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0441\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">: \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0443 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0443\u0448\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418 \u0435\u0449\u0451, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u0442\u0438\u0433\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043a\u0430\u043a &#171;\u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430&#187; \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0443. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435: <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">29% \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 17% \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f, \u0430\u043d\u0433\u0435\u0434\u043e\u043d\u0438\u044f (\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438), \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0418\u0437-\u0437\u0430 &#171;\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438&#187; \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u0442\u043e \u0442\u044b \u0436\u0438\u0432\u0451\u0448\u044c \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0430 \u0438\u0445 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e \u043d\u0438\u0445. \u041c\u0438\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432, \u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c 2 \u0438\u0437 5 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u2014 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c, \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c, \u2014 \u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 &#171;\u043a\u0430\u043a \u0442\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c?&#187;, \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. \u0410 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043a\u0443\u0440\u0441\u0430<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e. \u041c\u044b \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a \u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043d\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f 10 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0438\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0443\u0440\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 <\/span><a href=\"https:\/\/betterme.world\/product\/meditation\"><span style=\"font-weight: 400;\">BetterMe Mental Health<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, \u0442\u0430\u043c \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f,\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f,\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c,\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043e\u044e \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, XXI \u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432. \u041d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.\u00a0\u0415\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043f\u044f\u0442\u0430\u044f \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e (\u041f\u0422\u0421\u0420). \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u00a0\u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u2013 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043e\u043d\u0430\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d.\u00a0\u041f\u0430\u0432\u0435\u043b \u041f\u0430\u0432\u043b\u043e\u0432, Psychology Manager BetterMe, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0443 \u043e \u0442\u043e\u043c. \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438\u00a0\u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c.\u00a0 \u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 &#171;\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442&#187; \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/p>\n","protected":false},"author":2207,"featured_media":227975,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[474],"tags":[374,546,2992,7775,7776],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227971"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2207"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=227971"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":229299,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227971\/revisions\/229299"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/227975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=227971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=227971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=227971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}