{"id":397758,"date":"2024-04-09T09:09:40","date_gmt":"2024-04-09T06:09:40","guid":{"rendered":"https:\/\/womo.ua\/?p=397758"},"modified":"2024-04-09T10:55:43","modified_gmt":"2024-04-09T07:55:43","slug":"yak-podolati-apatiyu-ta-tvoriti-zmistovne-zhittya-poradi-psihologa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womo.ua\/ru\/yak-podolati-apatiyu-ta-tvoriti-zmistovne-zhittya-poradi-psihologa\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430"},"content":{"rendered":"<p><em>\u0410\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u0433\u0430\u0441\u0430\u0454, \u0430 \u0437 \u043d\u0435\u044e \u0456 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f. \u041f\u043e\u0445\u043c\u0443\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0443\u0440\u0456 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438.<\/em><\/p>\n<figure id=\"attachment_397760\" aria-describedby=\"caption-attachment-397760\" style=\"width: 150px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/1613_oooo.plus_.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-397760 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/1613_oooo.plus_-150x150.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/1613_oooo.plus_-150x150.png 150w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/1613_oooo.plus_-300x300.png 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/1613_oooo.plus_-1024x1024.png 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/1613_oooo.plus_-768x768.png 768w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/1613_oooo.plus_-120x120.png 120w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/1613_oooo.plus_-60x60.png 60w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/1613_oooo.plus_-256x256.png 256w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/1613_oooo.plus_.png 1044w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-397760\" class=\"wp-caption-text\"><em>\u0412\u0456\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f \u0421\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432\u0438\u0447, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f \u0444\u043e\u043d\u0434\u0443 <a href=\"https:\/\/uamentalhelp.org\/\">UA Mental Help<\/a>, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0456 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0421\u0432\u043e\u0454\u044e \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u044e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d. \u042f\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u044f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438? \u042f\u043a\u0449\u043e \u0430\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0434\u0435\u043d\u044c-\u0434\u0432\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437 \u0446\u0438\u043c. \u041c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0439 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0443 \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457.<\/p>\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043a \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a, \u0430\u043b\u0435 \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043c\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454\u043c\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439. \u0421\u0445\u043e\u0436\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0454 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u2014 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0430\u0439 \u0449\u043e\u0441\u044c! \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c: \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u0456\u0448\u043a\u0438 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u044f\u0445 \u0448\u0430\u0444\u0438.<\/p>\n<blockquote><p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u2014 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c! \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0432 \u0440\u0443\u0441\u0456, \u0446\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041d\u0435\u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u043e \u043c\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0456.<\/p>\n<h2><strong>\u041a\u0440\u043e\u043a \u21161<\/strong><\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0456\u044e, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0457\u0457 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<h3><strong>\u0426\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0441 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>\u041c\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0435\u043d\u0441\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>\u0426\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u2014\u00a0 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0438 \u043a\u0435\u0440\u0443\u0454\u043c\u043e\u0441\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0443\u0445\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u044c. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0454 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c: \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432, \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u0430, \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0435\u0441\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/p>\n<p>\u0426\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u042f\u043a\u043e\u044e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e \u0431\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n<figure id=\"attachment_397769\" aria-describedby=\"caption-attachment-397769\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kaylee-garrett-GaprWyIw66o-unsplash.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-397769 size-full\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kaylee-garrett-GaprWyIw66o-unsplash.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kaylee-garrett-GaprWyIw66o-unsplash.jpg 640w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kaylee-garrett-GaprWyIw66o-unsplash-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-397769\" class=\"wp-caption-text\">\u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043c\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454\u043c\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439. \u0424\u043e\u0442\u043e: unsplash.com<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0423 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u044f \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u044e\u0441\u044c \u0456\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438 \u201c\u042f \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443\u201d. \u0423 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0457\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u201c\u0429\u043e \u044f \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0445\u043e\u0447\u0443, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u201d. \u0406 \u0437\u0430 \u0446\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0423 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a \u044f \u043c\u043e\u0436\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439?<\/p>\n<p>\u041a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435: \u201c\u042f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044c \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0434\u0456\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0446\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e. \u0412\u0434\u043e\u043c\u0430 \u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u044e, \u0442\u0430\u043c \u0431\u0443\u043b\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e \u0456 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043d\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u044f \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.\u201d<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u044f\u043a \u0431\u0438 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u0439 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043a\u0443 \u0432 \u0442\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445, \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437? \u0429\u043e \u0431 \u0431\u043e\u0434\u0430\u0439 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456?<\/p>\n<blockquote><p>\u0426\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0440\u0430\u0437\u0434\u0456\u0432.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0438, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u044f \u043c\u0430\u044e \u0446\u0435 \u0437\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438?<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0437\u0434\u0430\u043c\u0441\u044f?<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0454 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440, \u044f\u043a\u043e\u044e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430\u0445. \u041c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438: \u0441\u0443\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u0438.<\/p>\n<h2><strong>\u041a\u0440\u043e\u043a \u21162<\/strong><\/h2>\n<p>\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0456 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0429\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0454 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c?<\/li>\n<li>\u0429\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u0454 \u0456 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0441\u0438\u043b\u0438?<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u043e\u044e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0431\u0443\u0442\u0438?<\/li>\n<li>\u042f\u043a \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438?<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438?<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0434\u044e, \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0447\u0430\u0441 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0454 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0454 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h2><strong>\u041a\u0440\u043e\u043a \u21163<\/strong><\/h2>\n<p>\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f: \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438, \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a, \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0437\u0432\u0456\u043b\u043b\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0434\u0456\u043b\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0437 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u042f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0431 \u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438?<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u043e\u044e \u0431 \u043c\u0430\u043c\u043e\u044e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0442\u0438, \u044f\u043a\u043e\u044e \u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u044e?<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438 \u0446\u0456\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456?<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0456 \u0431 \u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438?<\/li>\n<li>\u0429\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0434\u0438\u0445\u0430\u0454?<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u043e\u0437\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0456, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043e\u0446\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u043c\u0456\u0440\u0456 \u0432\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438?<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0430 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f? \u0429\u043e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437? \u042f\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0430\u0439 \u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439? \u041f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u0446\u0456\u043b\u0456 \u0456 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n<figure id=\"attachment_397767\" aria-describedby=\"caption-attachment-397767\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jared-rice-xce530fBHrk-unsplash-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-397767 size-full\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jared-rice-xce530fBHrk-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jared-rice-xce530fBHrk-unsplash-1.jpg 640w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jared-rice-xce530fBHrk-unsplash-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-397767\" class=\"wp-caption-text\">\u041e\u0446\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u043c\u0456\u0440\u0456 \u0432\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438. \u0424\u043e\u0442\u043e: unsplash.com<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435<\/strong><\/h3>\n<p>\u042f\u043a \u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0449\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0456 \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0434\u0456\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a\u0456 \u0446\u0456\u043b\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c\u043e, \u044f\u043a \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0434\u0430\u0447\u0456.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u044e \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0457\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430\u0445. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0457 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0438\u0439\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0456.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u044e \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e\u044e \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044f\u043a \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0443 \u0456 \u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443, \u0430 \u0443 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0437\u0438. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0456\u0432 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0442\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0440\u0456\u0439.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>\u0410 \u044f\u043a \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0440\u0456\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f?<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0433\u0430\u043b\u044c\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457, \u0430\u043b\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0439 \u0441\u0430\u043c\u0456.<\/p>\n<h2><strong>\u041a\u0440\u043e\u043a \u21164<\/strong><\/h2>\n<p>\u0412\u0438\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434: \u201c\u0423 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0439\u0434\u0435\u201d.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u0456 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0427\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0446\u0435?<\/li>\n<li>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430?<\/li>\n<li>\u042f\u043a \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0446\u044e \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443?<\/li>\n<li>\u041a\u0438\u043c \u0431\u0438 \u0432\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438?<\/li>\n<li>\u0421\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043b\u0435\u0436\u043d\u0443 \u0437\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c 3 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438, \u0449\u043e \u043d\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0430 \u2014 \u0432\u0456\u0440\u043d\u0430 \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0438\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u0429\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u2014 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0456\u0432.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u044f \u0447\u0443\u044e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445, \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0432\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0434\u0430\u0447\u0456, \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0443\u044e:<\/p>\n<p>&#8212; \u042f\u043a\u0431\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0432\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431 \u0457\u0457 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0436 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438?<\/p>\n<p>&#8212; \u0422\u0430 \u043d\u0456, \u0432\u0438 \u0449\u043e!<\/p>\n<p>&#8212; \u0410 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a?<\/p>\n<p>&#8212; \u0422\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0457\u0457 \u044f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e.<\/p>\n<p>&#8212; \u0410 \u0441\u0435\u0431\u0435?<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0442\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0431 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0447\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0432 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n<h3><strong>\u041d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457<\/strong><\/h3>\n<p>\u041c\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439. \u0426\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043d\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456 \u0447\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0442\u0456\u043b\u0435\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043c\u0430\u0439\u043d\u0434\u0444\u0443\u043b\u043d\u0435\u0441 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443.<\/p>\n<h2><strong>\u041a\u0440\u043e\u043a \u21165<\/strong><\/h2>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u0442\u0443, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u044f\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u042f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430\u043c \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0430\u0442\u0435\u0440\u043d \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u043c\u043e \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0438\u0441\u044c, \u043c\u0438 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u044f\u043a \u0434\u0438\u0445\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456.<\/p>\n<p><em><strong>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0443 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443:<\/strong><\/em><\/p>\n<p>\u0417\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u0438\u0445 \u2014 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430 \u2014 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n<h3><strong>\u0421\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/strong><\/h3>\n<p>\u041c\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447 \u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<figure id=\"attachment_397771\" aria-describedby=\"caption-attachment-397771\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/priscilla-du-preez-aPa843frIzI-unsplash.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-397771 size-full\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/priscilla-du-preez-aPa843frIzI-unsplash.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/priscilla-du-preez-aPa843frIzI-unsplash.jpg 640w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/priscilla-du-preez-aPa843frIzI-unsplash-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-397771\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0456\u043c\u2019\u044f \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0412 \u0441\u0456\u043c\u2019\u0457 \u043c\u0438 \u0448\u0443\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u0438\u0441\u0442\u043e\u043a, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0456 \u043d\u0430\u0442\u0445\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0424\u043e\u0442\u043e: unsplash.com<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u0454 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u044e \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0456. \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0445\u043e\u0436\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0420\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u0438, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0456 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0438 \u043f\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/p>\n<h2><strong>\u041a\u0440\u043e\u043a \u21166<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457 (\u0441\u0456\u043c\u2019\u044f, \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438, \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u0438).<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0432\u0438 \u0431 \u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043d\u0438\u0445?<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u043e\u0434\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0454\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e, \u0448\u0443\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443, \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong>\u041f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043a\u0438<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0426\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0426\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0457 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0456 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0440\u0430\u0437\u0434\u0438 \u0456 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<blockquote><p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0437 \u044f\u043a\u043e\u044e \u043a\u043e\u043c\u0443\u0441\u044c \u043f\u043e\u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c, \u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u0441\u044c \u043d\u0456.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0426\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043c\u0456\u043d\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0406 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0410\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u0433\u0430\u0441\u0430\u0454, \u0430 \u0437 \u043d\u0435\u044e \u0456 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f. \u041f\u043e\u0445\u043c\u0443\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0443\u0440\u0456 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438. \u0421\u0432\u043e\u0454\u044e \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u044e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d. \u042f\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u044f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438? \u042f\u043a\u0449\u043e \u0430\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0434\u0435\u043d\u044c-\u0434\u0432\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437 \u0446\u0438\u043c. \u041c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0439 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0443 \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457. \u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043a \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a, \u0430\u043b\u0435 \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c. \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043c\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435<\/p>\n","protected":false},"author":3815,"featured_media":397765,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[474],"tags":[54,55,272,656,1956,14548,17437,17822],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/397758"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3815"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=397758"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/397758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":397810,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/397758\/revisions\/397810"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/397765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=397758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=397758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=397758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}