{"id":417165,"date":"2024-08-28T07:00:39","date_gmt":"2024-08-28T04:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/womo.ua\/?p=417165"},"modified":"2024-08-28T08:33:41","modified_gmt":"2024-08-28T05:33:41","slug":"yak-peremogti-vnutrishnogo-kritika-pozbavitis-bentegi-ta-znayti-radist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womo.ua\/ru\/yak-peremogti-vnutrishnogo-kritika-pozbavitis-bentegi-ta-znayti-radist\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u043d\u0442\u0435\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0447 \u0440\u0430\u0437 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0438\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u0454 \u0456 \u0437\u043d\u0435\u0446\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0443\u0441\u0456 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0422\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u2014 \u0446\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0423\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0454\u043a\u0442 \u2014 \u0442\u0430 \u0446\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0449\u043e \u044f \u0442\u0443\u0442 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0430. \u0426\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a, \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u044f\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0443\u0445\u0432\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439 \u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u0438?<\/span><\/p>\n<h3><b>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u044e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e, \u043d\u0456\u0436 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0437 \u0441\u043e\u0446\u0456\u043e\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0416\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0454 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044f\u0436\u043d\u0438\u043c. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0456\u0432, \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/bl_inner-6b67.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-417226 size-full\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/bl_inner-6b67.gif\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u043d\u0442\u0435\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c\" width=\"644\" height=\"338\" \/><\/a><\/p>\n<h3><b>\u042f\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f?<\/b><\/h3>\n<p>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0442\u043e\u043d\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0423 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a-\u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456\u0441\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0448\u0443\u0454, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0456. \u0426\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438\u043c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c. \u041c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c, \u0449\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0423\u0445\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u044c.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0445\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043a.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u041a\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0430.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438\u00a0 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0441\u043e\u0442 \u0456 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0430\u043b. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043b\u0456\u0442\u0430\u0454 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0430, \u0449\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0421\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0436\u0438\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0430 \u0437 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u043c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457, \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u0414\u043e\u0431\u0440\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u043c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c \u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u043e\u043c\u0456\u0441\u044f\u0447\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a. \u041d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0456\u0430\u043b\u043e\u0433. \u042f\u043a \u0432\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u0435 \u0437 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e? \u042f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a? \u0417\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u044f\u043a &#171;\u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d&#187;, &#171;\u0437\u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439&#187;, &#171;\u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438&#187;, &#171;\u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438&#187;.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/i.giphy.com\/media\/v1.Y2lkPTc5MGI3NjExOXBtMG1lOWF1ODg3dGQ2bDZidXd2enJwcGdzdDJuYTBjYm1yYjV1OSZlcD12MV9pbnRlcm5hbF9naWZfYnlfaWQmY3Q9Zw\/v61EkH0LKG9PA90hVc\/giphy.gif\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u043d\u0442\u0435\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c\" width=\"603\" height=\"603\" \/><\/p>\n<h3><b>\u0422\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c 1-2. \u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0412\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u0426\u0435\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0456 \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u00a0 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u0443 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u044e\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438. \u0417\u0432\u0456\u0441\u043d\u043e, \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e, \u0430\u043b\u0435 <\/span><a href=\"https:\/\/womo.ua\/top-6-bezkoshtovnih-dodatkiv-yaki-trenuyut-shhastya\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0442\u0443\u0442<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0428\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u044c. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438. \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432. \u0410\u043b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u043c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0414\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456, \u0414\u0436\u0443\u043b\u0456\u044f \u041a\u0435\u043c\u0435\u0440\u043e\u043d, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 <\/span><a href=\"https:\/\/womo.ua\/shlyah-mittsya-kniga-yaka-nagadaye-vam-hto-vi-ye\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c\u0428\u043b\u044f\u0445 \u043c\u0438\u0442\u0446\u044f\u201d<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, \u043d\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0448\u0443\u0454, \u0449\u043e \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436: <a href=\"https:\/\/womo.ua\/yak-pidvishhiti-samootsinku-tri-tehniki-vid-psihologini\/\"><em>\u042f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0443? \u0422\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u0456<\/em><\/a><\/strong><\/p>\n<h3><b>\u0422\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c 3-4. \u0412\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0426\u0435\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f: &#171;\u0427\u0438 \u0454 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e?&#187;, &#171;\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443 \u044f \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e \u0437 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443?&#187;. \u0422\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438\u0433\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u0440\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0456 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u043c\u0456\u043d\u0443\u0441 \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0410\u0444\u0456\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0444\u0456\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0444\u0456\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0443 \u0446\u0438\u0445 \u0430\u0444\u0456\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0443 \u043d\u043e\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a\u0443.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0412\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u0423\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e\u044e, \u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0442\u0438. \u0412\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0443\u0454 \u0434\u043e \u0434\u0456\u0457. \u0406 \u0442\u0443\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/A_Oct22_11_Kindness_1402498186.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-417237 size-large\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/A_Oct22_11_Kindness_1402498186-1024x576.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u043d\u0442\u0435\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/A_Oct22_11_Kindness_1402498186-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/A_Oct22_11_Kindness_1402498186-300x169.jpg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/A_Oct22_11_Kindness_1402498186-768x432.jpg 768w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/A_Oct22_11_Kindness_1402498186.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h3><b>\u0422\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c 5-6. \u0420\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0429\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0437 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432. \u0412\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0447\u0456, \u0437\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u0456, \u0456 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456. \u0426\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0454, \u044f\u043a \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454\u044e \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0412\u0438\u0445\u0456\u0434 \u0442\u0430\u043c, \u0434\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0417\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0432\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0456 \u043d\u0435\u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043b\u044f\u043a\u0430\u0454 \u0456 \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u0447\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e-\u043f\u043e\u0457\u0437\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456. \u041f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437 \u0443\u0441\u0456\u043c \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u0421\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0447\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>\u0422\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c 7-8. \u0417\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0420\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443 \u0434\u0456\u0439.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439, \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e. \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454, \u0434\u0435 \u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0431\u0443\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0429\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0412\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438 (\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f, \u0430\u0444\u0456\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456) \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0456 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0457. \u0420\u043e\u0437\u043a\u0430\u0436\u0456\u0442\u044c \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Be-kind-to-yourself.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-417241 size-large\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Be-kind-to-yourself-1024x683.png\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u043d\u0442\u0435\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Be-kind-to-yourself-1024x683.png 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Be-kind-to-yourself-300x200.png 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Be-kind-to-yourself-768x512.png 768w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Be-kind-to-yourself.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0410\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0456 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u044c. \u0406 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0443 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0443 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f. \u041f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0433\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f. \u0422\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0456\u0437 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0447 \u0440\u0430\u0437 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0438\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u0454 \u0456 \u0437\u043d\u0435\u0446\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0443\u0441\u0456 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0422\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u2014 \u0446\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0423\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0454\u043a\u0442 \u2014 \u0442\u0430 \u0446\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0449\u043e \u044f \u0442\u0443\u0442 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0430. \u0426\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a, \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u044f\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0443\u0445\u0432\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439 \u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u0438? \u0427\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430? \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u044e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e, \u043d\u0456\u0436 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0437 \u0441\u043e\u0446\u0456\u043e\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0416\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0454<\/p>\n","protected":false},"author":3815,"featured_media":417239,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[474],"tags":[54,55,278,542,691,1956,6483,6484,6668,12408,19761],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417165"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3815"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=417165"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421574,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417165\/revisions\/421574"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/417239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=417165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=417165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=417165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}