{"id":421582,"date":"2024-08-29T11:00:16","date_gmt":"2024-08-29T08:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/womo.ua\/?p=421582"},"modified":"2024-08-28T17:17:30","modified_gmt":"2024-08-28T14:17:30","slug":"6-tehnik-yaki-dopomozhut-poboroti-lin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womo.ua\/ru\/6-tehnik-yaki-dopomozhut-poboroti-lin\/","title":{"rendered":"6 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043d\u044c"},"content":{"rendered":"<p>\u041c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0456\u043d\u0456 \u0439 \u0446\u0438\u043c \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u043c\u0435\u0442\u0438. \u0417\u0434\u0435\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043d\u044c \u2014 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430 \u043c\u0440\u0456\u0457.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u043b\u0456\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432, \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043b\u0456\u043d\u0456 \u0440\u0430\u0437 \u0456 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436: <a href=\"https:\/\/womo.ua\/7-zvichok-buddiyskih-chentsiv-dlya-vnutrishnogo-spokoyu-ta-shhastya\/\">7 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0431\u0443\u0434\u0434\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0435\u043d\u0446\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0406\u043a\u0456\u0491\u0430\u0439<\/strong><\/h2>\n<p>\u0406\u043a\u0456\u0491\u0430\u0439 \u2014 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u044c\u043a\u0435 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u043d\u0441\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435: \u0449\u043e \u044f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e? \u0423 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u044f \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0439? \u0427\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0441\u0432\u0456\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u043c\u0435\u043d\u0435? \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u0446\u0456 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/5366481832020928212.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-421692\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/5366481832020928212.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/5366481832020928212.jpg 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/5366481832020928212-300x234.jpg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/5366481832020928212-768x600.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d<\/strong><\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u2014 \u0444\u0456\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0456\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0442\u0438. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438. \u0426\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Kaydzen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-421690\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Kaydzen-1024x827.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"517\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Kaydzen-1024x827.jpg 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Kaydzen-300x242.jpg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Kaydzen-768x620.jpg 768w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Kaydzen-1536x1241.jpg 1536w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Kaydzen-2048x1654.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 Pomodoro<\/strong><\/h2>\n<p>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e \u2014 25 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0438. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0439 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u044f\u0442\u0438.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Metod-Pomodoro.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-421694\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Metod-Pomodoro.png\" alt=\"\" width=\"572\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Metod-Pomodoro.png 572w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Metod-Pomodoro-300x184.png 300w\" sizes=\"(max-width: 572px) 100vw, 572px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0425\u0430\u0440\u0430 \u0425\u0430\u0447\u0456 \u0411\u0443<\/strong><\/h2>\n<p>\u0425\u0430\u0440\u0430 \u0425\u0430\u0447\u0456 \u0411\u0443 (Hara hachi bun me) \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0437 \u041e\u043a\u0456\u043d\u0430\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 80% \u0441\u0438\u0442\u0438\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0456 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hara-Hachi-Bu.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-421696\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hara-Hachi-Bu.png\" alt=\"\" width=\"692\" height=\"692\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hara-Hachi-Bu.png 692w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hara-Hachi-Bu-300x300.png 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hara-Hachi-Bu-150x150.png 150w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hara-Hachi-Bu-120x120.png 120w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hara-Hachi-Bu-60x60.png 60w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hara-Hachi-Bu-256x256.png 256w\" sizes=\"(max-width: 692px) 100vw, 692px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0412\u0430\u0431\u0456-\u0441\u0430\u0431\u0456<\/strong><\/h2>\n<p>\u0412\u0430\u0431\u0456-\u0441\u0430\u0431\u0456 \u2014 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u043a \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c, \u044f\u043a\u0438\u043c \u0432\u043e\u043d\u043e \u0454.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/5366481832020928223.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-421698\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/5366481832020928223-762x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"860\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/5366481832020928223-762x1024.jpg 762w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/5366481832020928223-223x300.jpg 223w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/5366481832020928223-768x1033.jpg 768w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/5366481832020928223.jpg 952w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430<\/strong><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u043b\u0456\u0441\u0456 \u0447\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443 \u2014 \u043d\u0456\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e, \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0456. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0439 \u043d\u0430\u0434\u0438\u0445\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/priroda.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-421700\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/priroda.jpg\" alt=\"\" width=\"740\" height=\"494\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/priroda.jpg 740w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/priroda-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/womo.ua\/bezoplatna-psihologichna-dopomoga-viyskovim-ta-yihnim-rodinam-kudi-zvertatisya\/\">\u0411\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0457\u0445\u043d\u0456\u043c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u2014 \u043a\u0443\u0434\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/womo.ua\/10-oznak-togo-shho-psiholog-vam-bilshe-ne-potriben\/\">10 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0432\u0430\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/womo.ua\/8-oznak-prihovanogo-nartsisa-yakogo-skladno-rozpiznati\/\">8 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0430, \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/womo.ua\/20-zapitan-vidpovidi-na-yaki-dopomozhut-krashhe-piznati-sebe\/\">20 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u044c, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/womo.ua\/4-sposobi-zrobiti-za-tizhden-bilshe-nizh-za-misyats\/\">4 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0437\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/womo.ua\/shho-potribno-obgovoriti-param-do-togo-yak-pochati-zhiti-razom\/\">\u0429\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/womo.ua\/13-oznak-togo-shho-u-vas-silna-psihika\/\">13 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u043a\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/womo.ua\/15-pitan-do-partnera-yaki-dopomozhut-zmitsniti-vashi-stosunki\/\">15 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u044c \u0434\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"entry-content\">\n<p><strong><em>\u0414\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0446\u043c\u0435\u0440\u0435\u0436, \u0430\u0431\u0438 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0456 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0439:<\/em><\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/womo.ua\"><strong>Facebook<\/strong><\/a><strong>,\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/t.me\/womoUkraine\"><strong>Telegram<\/strong><\/a><strong>,\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/womo.ua\/\"><strong>Instagram<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0456\u043d\u0456 \u0439 \u0446\u0438\u043c \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u043c\u0435\u0442\u0438. \u0417\u0434\u0435\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043d\u044c \u2014 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430 \u043c\u0440\u0456\u0457. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u043b\u0456\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432, \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043b\u0456\u043d\u0456 \u0440\u0430\u0437 \u0456 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436: 7 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0431\u0443\u0434\u0434\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0435\u043d\u0446\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f \u0406\u043a\u0456\u0491\u0430\u0439 \u0406\u043a\u0456\u0491\u0430\u0439 \u2014 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u044c\u043a\u0435 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u043d\u0441\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435: \u0449\u043e \u044f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e? \u0423 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u044f \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0439? \u0427\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0441\u0432\u0456\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u043c\u0435\u043d\u0435? \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u0446\u0456 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443. \u041a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u041a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u2014 \u0444\u0456\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0456\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0442\u0438. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c<\/p>\n","protected":false},"author":3813,"featured_media":421702,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[474],"tags":[54,55,329,20078,20079],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/421582"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3813"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=421582"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/421582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421704,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/421582\/revisions\/421704"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/421702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=421582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=421582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=421582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}