{"id":64869,"date":"2015-08-14T20:09:47","date_gmt":"2015-08-14T17:09:47","guid":{"rendered":"https:\/\/womo.ua\/?p=64869"},"modified":"2018-08-22T12:45:58","modified_gmt":"2018-08-22T09:45:58","slug":"detoks-menyu-dlya-uikenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womo.ua\/ru\/detoks-menyu-dlya-uikenda\/","title":{"rendered":"\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441-\u043c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0438\u043a\u0435\u043d\u0434\u0430"},"content":{"rendered":"<p><em>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0418 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u0438 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441-\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 &#8212; \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0435\u0434\u0435. \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/em><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430, \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432, \u044d\u0442\u043e \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0434\u0430\u0442\u044c &#171;\u0438\u0437\u043c\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u043c&#187; \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0430\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435, \u043c\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435. \u0410 \u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438. \u041d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0434\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043d\u0443\u043d\u0435<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0432\u043c\u043e\u0433\u043e\u0442\u0443)<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441-\u043c\u0435\u043d\u044e<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/32.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-65227\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/32.png\" alt=\"3\" width=\"801\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/32.png 801w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/32-300x200.png 300w\" sizes=\"(max-width: 801px) 100vw, 801px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>\u0414\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a<\/strong> 200 \u0433 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0444\u0438\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0431\u0435\u0434<\/strong> 200 \u0433 \u0441\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u0437 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, 100 \u0433 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b \u0441 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a<\/strong>\u00a0\u0421\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 (3 \u0441\u0442\u043e\u043b. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a, \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432, \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438\u043d\u0430, 1 \u0444\u0438\u043d\u0438\u043a, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435)<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0436\u0438\u043d<\/strong> 200 \u0433 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0414\u0435\u043d\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a<\/strong> \u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441 3 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f, \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u043e\u0439<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0431\u0435\u0434<\/strong> 200 \u0433 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u043f\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a<\/strong> \u041f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0436\u0438\u043d<\/strong> \u0424\u0440\u0438\u0442\u0430\u0442\u0442\u0430 (\u043e\u043c\u043b\u0435\u0442) \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0414\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a<\/strong> 200 \u0433 \u043a\u0438\u043d\u043e\u0430 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0431\u0435\u0434<\/strong> 200 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0433\u0443 \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c\u044e<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a<\/strong> 100 \u0433 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0445\u0430\u043b\u0432\u044b (\u0442\u0435\u0440\u0442\u0443\u044e \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0438\u0437\u044e\u043c (\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c), \u0448\u0430\u0444\u0440\u0430\u043d, \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e, \u0444\u0438\u0441\u0442\u0430\u0448\u043a\u0438)<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0436\u0438\u043d<\/strong> 200 \u0433 \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e-\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u043f\u0430-\u043f\u044e\u0440\u0435<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0435 3 \u0434\u043d\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0438, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<h2>\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441-\u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 2 \u0434\u043d\u044f<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Gli-omega-3-che-riducono-lo-stress.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-65232 size-large\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Gli-omega-3-che-riducono-lo-stress-1024x743.jpg\" alt=\"Gli-omega-3-che-riducono-lo-stress\" width=\"640\" height=\"464\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Gli-omega-3-che-riducono-lo-stress-1024x743.jpg 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Gli-omega-3-che-riducono-lo-stress-300x217.jpg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Gli-omega-3-che-riducono-lo-stress-310x225.jpg 310w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Gli-omega-3-che-riducono-lo-stress.jpg 1948w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>\u0414\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a<\/strong>\u00a0\u0421\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c<\/li>\n<li><strong>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a<\/strong> \u041a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c-\u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440)<\/li>\n<li><strong>\u041b\u0430\u043d\u0447<\/strong> \u041e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c, \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043b\u0430\u0439\u043c\u0430, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0431\u0435\u0434<\/strong> \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0441 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0436\u0438\u043d<\/strong> \u0420\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e-\u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0414\u0435\u043d\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a<\/strong>\u00a0\u0421\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c<\/li>\n<li><strong>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a<\/strong> \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432 (\u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c, \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e)<\/li>\n<li><strong>\u041b\u0430\u043d\u0447<\/strong> 100 \u0433 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430, \u0438\u0437\u044e\u043c, \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432)<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0431\u0435\u0434<\/strong> 200 \u0433 \u0440\u0438\u0441\u0430 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0436\u0438\u043d<\/strong> \u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 (\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u043e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c!<\/p>\n<h2>\u0410\u0440\u0431\u0443\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/167.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-65226 size-large\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/167-1024x768.jpg\" alt=\"1\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/167-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/167-300x225.jpg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/167.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0435 \u0432 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435 &#8212; \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430 \u0436\u0430\u043d\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0442. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0442\u043e \u0438 \u0434\u0432\u0430. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0440\u0431\u0435\u0442, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438. \u0418\u043d\u0434\u0436\u043e\u0439!<\/p>\n<h2>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u0439<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/235.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-65224\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/235.jpg\" alt=\"2\" width=\"680\" height=\"452\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/235.jpg 680w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/235-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0447\u0430\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 1 \u043b \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 3 \u0441\u0442\u043e\u043b. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f, \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0418 \u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 2 \u043b \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0418 \u0432\u0441\u0435!<\/p>\n<h2>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e-\u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/414.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-65222\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/414.jpg\" alt=\"4\" width=\"825\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/414.jpg 825w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/414-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435. \u0411\u0435\u0437 \u0441\u043e\u043b\u0438. \u0411\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439. \u0421 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0423\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c 500 \u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0410 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 (\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b &#8212; \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435).<\/p>\n<h2>\u0414\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0441 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/160.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-65223\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/160.jpg\" alt=\"1\" width=\"870\" height=\"593\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/160.jpg 870w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/160-300x204.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0434\u0435\u043d\u044c &#8212; \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430\u0445 (1-1,5 \u043a\u0433), \u043b\u0438\u0431\u043e \u0432 \u0434\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c (1 \u043a\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u043e\u0432 + 0,5 \u043b \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430).<\/p>\n<h2>\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043a\u0430\u0445<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/sultys-64483924.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-65236\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/sultys-64483924.jpg\" alt=\"sultys-64483924\" width=\"900\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/sultys-64483924.jpg 900w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/sultys-64483924-300x186.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0418\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0435\u0434\u044b \u0432\u044b \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043e\u0442\u0436\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445. \u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u0441\u043b\u0438\u0432\u044b, \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u044b&#8230; \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c.<\/p>\n<pre><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/womo.ua\/smuzi-dieta-ili-kak-poteryat-2-kg-za-nedelyu-nichego-ne-delaya\/\" target=\"_blank\">\u0421\u043c\u0443\u0437\u0438-\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c 2 \u043a\u0433 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f<\/a><\/strong><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0418 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u0438 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441-\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 &#8212; \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0435\u0434\u0435. \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0420\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430, \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432, \u044d\u0442\u043e \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0434\u0430\u0442\u044c &#171;\u0438\u0437\u043c\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u043c&#187; \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0430\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435, \u043c\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435. \u0410 \u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":151,"featured_media":65227,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20966],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64869"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/151"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64869"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64869\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65237,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64869\/revisions\/65237"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}