{"id":89983,"date":"2016-04-18T18:06:59","date_gmt":"2016-04-18T15:06:59","guid":{"rendered":"https:\/\/womo.ua\/?p=89983"},"modified":"2016-04-18T18:06:59","modified_gmt":"2016-04-18T15:06:59","slug":"zhiznenno-vazhnyiy-minimum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womo.ua\/ru\/zhiznenno-vazhnyiy-minimum\/","title":{"rendered":"\u0416\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c"},"content":{"rendered":"<p><em>\u0417\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0448\u0442\u0440\u0430\u0444. \u0416\u0430\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0448\u0442\u0440\u0430\u0444\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438. \u0422\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0432 \u0440\u0443\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432. \u0412\u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0438. \u041c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0438, \u0437\u0430\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u041a\u043e\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438.<\/em><\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c\u00a0\u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435). \u0420\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u0414\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 (\u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440, \u0445\u043b\u043e\u0440\u0433\u0435\u043a\u0441\u0438\u0434\u0438\u043d, \u043c\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d).<\/p>\n<p>5% \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u0439\u043e\u0434\u0430 (\u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0435\u0432 \u0440\u0430\u043d, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 &#8212; \u043f\u0438\u043d\u0446\u0435\u0442\u0430, \u0438\u0433\u043b\u044b \u0438 \u0442.\u0434.).<\/p>\n<p>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0437\u044c (\u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f, \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u043c\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f, \u0411\u0430\u043a\u0442\u0440\u043e\u0431\u0430\u043d, \u0411\u0430\u043d\u0435\u043e\u0446\u0438\u043d,\u0421\u0438\u043d\u0442\u043e\u043c\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0430\u0437\u044c, \u043b\u0438\u043d\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442) &#8212; \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043a\u0443\u0441\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0437\u043e\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0420\u0435\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043d,\u00a0\u0425\u0443\u043c\u0430\u043d\u0430 \u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442, \u0413\u0438\u0434\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442).<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 (\u041b\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434, \u041d\u0438\u0444\u0443\u0440\u043e\u043a\u0441\u0430\u0437\u0438\u0434).<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0414\u0438\u043c\u0435\u043d\u0433\u0438\u0434\u0440\u0438\u043d\u0430\u0442, \u0410\u0432\u0438\u0430-\u043c\u043e\u0440\u0435).<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u00a0(\u0410\u043a\u0432\u0430-\u041c\u0430\u0440\u0438\u0441, \u0425\u044c\u044e\u043c\u0435\u0440, \u041e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0438\u043d-\u0411\u044d\u0431\u0438, \u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f-\u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434).<\/p>\n<p>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442 (\u0410\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043b, \u042d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u0433\u0435\u043b\u044c, \u041f\u043e\u043b\u0438\u0441\u043e\u0440\u0431, \u0443\u0433\u043e\u043b\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0447\u044c \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430 1 \u0433 \u0443\u0433\u043b\u044f \u043d\u0430 1 \u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430).<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438 \u0436\u0430\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e (\u0418\u0431\u0443\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u043d \u0438 \u041f\u0430\u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u043b &#8212; \u0441\u0432\u0435\u0447\u0438\/\u0441\u0438\u0440\u043e\u043f, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u0442\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435).<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u0430\u0437\u044c (1% \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0430\u0437\u044c, \u0424\u0435\u043d\u0438\u0441\u0442\u0438\u043b \u0433\u0435\u043b\u044c, \u041f\u0441\u0438\u043b\u043e-\u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c).<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f (\u041b\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430\u0434\u0438\u043d,\u0426\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438\u0437\u0438\u043d, \u042d\u0434\u0435\u043c &#8212; \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f).<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0441 \u0441 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0441\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c (\u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0441\u00a00,05% \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430 \u043a\u0441\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0437\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430).<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0447\u0438.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437 (\u041e\u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d, \u0410\u043b\u044c\u0431\u0443\u0446\u0438\u0434).<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e (\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e\u00a0\u043f\u0440\u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 &#8212; \u0434\u0435\u043a\u0441\u0430\u043c\u0435\u0442\u0430\u0437\u043e\u043d, 2 \u043c\u043b &lt; 30\u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430 &lt; 3 \u043c\u043b).<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 (\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445).<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b<\/h2>\n<p>\u041d\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u044b<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u043d\u0446\u0435\u0442<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0430\u0440)<\/p>\n<p>\u0416\u0438\u0434\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u043b\u043e<\/p>\n<p><span style=\"color: #000080;\"><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/womo.ua\/mifyi-ob-ukolah-krasota-vs-zdorove\/\" target=\"_blank\">\u041e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0448\u043f\u0440\u0438\u0446\u044b<\/a><\/span> (5, 10 \u0438 20 \u043c\u043b)<\/p>\n<p>\u041e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442<\/p>\n<p>\u0425\u043b\u0430\u0434\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442<\/p>\n<p>\u0411\u0438\u043d\u0442 (\u043c\u0430\u0440\u043b\u0435\u0432\u044b\u0439 5\u0441\u043c\/5\u043c, 10\u0441\u043c\/5\u043c, 14\u0441\u043c\/7\u043c, \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 &#8212; \u0442\u0440\u0443\u0431\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0431\u0438\u043d\u0442: \u21161. \u041f\u0430\u043b\u0435\u0446, \u21162. \u0420\u0443\u043a\u0430, \u21163 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430)<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u044b\u043d\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0439\u043a\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c (\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439, \u0432\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0439, \u0432 \u0440\u0443\u043b\u043e\u043d\u0435)[traqli_related]<\/p>\n<p>\u0412\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0438<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0439\u0437\u0435\u0440 (\u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a)<\/p>\n<p>\u0413\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438\u00a0\u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439)<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<p><em>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: \u041a\u043e\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439\u00a0\u0415. \u041e. &#171;\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f. \u041d\u0435\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c&#187;<\/em><\/p>\n<h5>-\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <span style=\"color: #000080;\"><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/womo.ua\/karmannyiy-doktor-prilozheniya-kotoryie-pomogut-vam-sledit-za-zdorovem\/\" target=\"_blank\">\u041a\u0430\u0440\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440: \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c<\/a><\/span><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0448\u0442\u0440\u0430\u0444. \u0416\u0430\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0448\u0442\u0440\u0430\u0444\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438. \u0422\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0432 \u0440\u0443\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432. \u0412\u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0438. \u041c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0438, \u0437\u0430\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u041a\u043e\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438. \u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c\u00a0\u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435<\/p>\n","protected":false},"author":863,"featured_media":90024,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20966],"tags":[12,55,169,272,839,3261,3262,3263],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89983"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/863"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89983"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89983\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90031,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89983\/revisions\/90031"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90024"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89983"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}