{"id":91541,"date":"2016-05-05T15:48:08","date_gmt":"2016-05-05T12:48:08","guid":{"rendered":"https:\/\/womo.ua\/?p=91541"},"modified":"2016-05-06T19:16:28","modified_gmt":"2016-05-06T16:16:28","slug":"poleznyie-prilozheniya-dlya-praktiki-mayndfulness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womo.ua\/ru\/poleznyie-prilozheniya-dlya-praktiki-mayndfulness\/","title":{"rendered":"\u0428\u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442&#8230; \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435"},"content":{"rendered":"<p><em>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445\u00a0\u0434\u0435\u043b, \u0443\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u0440\u044b \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u044b \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u043e, \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u00a0\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &#8212; \u043c\u0430\u0439\u043d\u0434\u0444\u0443\u043b\u043d\u0435\u0441\u0441.\u00a0<\/em><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Calm<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/calm.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-91553 \" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/calm.png\" alt=\"calm\" width=\"450\" height=\"664\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/calm.png 320w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/calm-203x300.png 203w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"color: #000080;\"><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/www.calm.com\/\" target=\"_blank\">&#171;\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435&#187;<\/a><\/span><\/strong>\u00a0 &#8212; \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u043d \u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 (\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u044c\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440), \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 &#171;7 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u043a \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e&#187; &#8212; \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.\u00a0\u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f iPhone \u0438 Android.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">10% Happier<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/screen322x572-6.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-91552 \" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/screen322x572-6.jpeg\" alt=\"screen322x572 (6)\" width=\"449\" height=\"798\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/screen322x572-6.jpeg 322w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/screen322x572-6-168x300.jpeg 168w\" sizes=\"(max-width: 449px) 100vw, 449px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043a\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u044b\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c\u00a0<span style=\"color: #000080;\"><strong><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/us\/app\/10-happier-meditation-for\/id992210239?mt=8\" target=\"_blank\">10% Happier<\/a><\/strong><\/span>: \u043d\u0430 10% \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0439\u043d\u0434\u0444\u0443\u043b\u043d\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Insight Timer<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/screen322x572-4.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-91544 \" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/screen322x572-4.jpeg\" alt=\"screen322x572 (4)\" width=\"450\" height=\"799\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 &#8212; \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430\u0445 \u0441 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435. \u0421\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 <strong><span style=\"color: #000080;\"><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/us\/app\/zen-timer-meditation-timer\/id337472899?mt=8\" target=\"_blank\">AppStore<\/a><\/span><\/strong> \u0438\u043b\u0438 <strong><span style=\"color: #000080;\"><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.spotlightsix.zentimerlite2\" target=\"_blank\">Google Play<\/a><\/span><\/strong>.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Stop, Breathe &amp; Think<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/SBT.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-91548 \" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/SBT.png\" alt=\"SBT\" width=\"450\" height=\"856\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/SBT.png 295w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/SBT-157x300.png 157w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e <span style=\"color: #000080;\"><strong><a style=\"color: #000080;\" href=\"http:\/\/www.stopbreathethink.org\/?\" target=\"_blank\">\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/strong><\/span>\u00a0\u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430\u0445: \u043c\u0430\u0439\u043d\u0434\u0444\u0443\u043b\u043d\u0435\u0441\u0441-\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u0434\u0438-\u0441\u043a\u0430\u043d. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0411\u0435\u0441\u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f Tools for Peace \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f\u00a0iPhone \u0438 Android.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Mind Machine Meditation PRO<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/13086996_1749648445253238_8229464347316124807_o.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-91557 size-large\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/13086996_1749648445253238_8229464347316124807_o-1024x575.jpg\" alt=\"13086996_1749648445253238_8229464347316124807_o\" width=\"640\" height=\"359\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/13086996_1749648445253238_8229464347316124807_o-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/13086996_1749648445253238_8229464347316124807_o-300x168.jpg 300w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/13086996_1749648445253238_8229464347316124807_o.jpg 1919w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 <span style=\"color: #000080;\"><strong><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/goo.gl\/Z2eZWK\" target=\"_blank\">Mind Machine<\/a><\/strong><\/span>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438, \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0434\u0443\u0445.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Mindfulness Training App<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/training-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-91555 \" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/training-app.png\" alt=\"training-app\" width=\"450\" height=\"719\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/training-app.png 320w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/training-app-187x300.png 187w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #000080;\"><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/ca\/app\/the-mindfulness-training-app\/id687853790?mt=8\" target=\"_blank\">Mindfulness Training App<\/a><\/span><\/strong>\u00a0\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 &#8212; &#187; Sounds True&#187;. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u041a\u0430\u0431\u0430\u0442-\u0417\u0438\u043d\u043d, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u00ab\u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb, \u0414\u0436\u0435\u043a \u041a\u043e\u0440\u043d\u0444\u0438\u043b\u0434, \u0422\u0430\u0440\u0430 \u0411\u0440\u0430\u0447, \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432, \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430-\u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043e\u0431 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0439\u043d\u0434\u0444\u0443\u043b\u043d\u0435\u0441\u0441, \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435.\u00a0\u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f iPhone.<\/p>\n<p>21 \u043c\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 WoMo \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0440\u043a\u0448\u043e\u043f, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u00a0\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u00a0\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043d\u0434\u0444\u0443\u043b\u043d\u0435\u0441\u0441. \u0416\u043c\u0438\u0442\u0435 <strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/events\/990523751023930\" target=\"_blank\">\u0441\u044e\u0434\u0430<\/a><\/strong>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"epts-cb epts-cb-pr\" href=\"http:\/\/mindfulness.ticketforevent.com\/ru?utm_source=womo%20&amp;utm_medium=site&amp;utm_campaign=gtarticle\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0431\u0438\u043b\u0435\u0442<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mindfulness.ticketforevent.com\/ru?utm_source=womo%20&amp;utm_medium=site&amp;utm_campaign=appsarticle\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-91301 size-full\" title=\"mindfulness workshop\" src=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/emails.png\" alt=\"mindfulness workshop\" width=\"800\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/emails.png 800w, https:\/\/womo.ua\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/emails-300x93.png 300w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h5>-\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<span style=\"color: #000080;\"> <a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/womo.ua\/mindfulness-v-google-i-twitter-instrumentyi-dlya-sozdaniya-budushhego\/\" target=\"_blank\">\u00ab\u041c\u0430\u0439\u043d\u0434\u0444\u0443\u043b\u043d\u0435\u0441\u0441 \u0432 Google \u0438 Twitter: \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e\u00bb<\/a><\/span><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445\u00a0\u0434\u0435\u043b, \u0443\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u0440\u044b \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u044b \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u043e, \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u00a0\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &#8212; \u043c\u0430\u0439\u043d\u0434\u0444\u0443\u043b\u043d\u0435\u0441\u0441.\u00a0 Calm &#171;\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435&#187;\u00a0 &#8212; \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u043d \u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 (\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u044c\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440), \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 &#171;7 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u043a \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e&#187; &#8212; \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.\u00a0\u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f iPhone \u0438 Android. 10% Happier \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043a\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u044b\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c<\/p>\n","protected":false},"author":456,"featured_media":91664,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[455],"tags":[54,514,691,788,805,1804,1956,2944,3246],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91541"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/456"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91541"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91541\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":399348,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91541\/revisions\/399348"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womo.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}