Олена Запольська

Бути достатньою без досягнень: як перестати жити під постійним тиском

Бути достатньою без досягнень: як перестати жити під постійним тиском

09 Січня 2026
Відчуття власної «недостатності» стало нормою сучасного життя. Люди часто думають, що будуть гідними поваги, любові чи спокою лише після досягнень, кардинальних змін або виправлення
Чому важливо говорити про аб’юз? Пояснює психологиня

Чому важливо говорити про аб’юз? Пояснює психологиня

13 Серпня 2025
Публічна розповідь про аб’юз часто стає для постраждалих подвійним ударом: замість підтримки вони отримують критику та хейт. Але мовчання лишає проблему невидимою. Натомість відвертість