Очень часто успешные и богатые люди остаются недовольны своей жизнью. Во многих случаях это является результатом отсутствия баланса, чрезмерных ожиданий и неумения ценить настоящее. Тренер личностного роста Тони Роббинс, работая со многими бизнесменами, успешными людьми, в том числе и с президентом США, обнаружил, что есть три ключевых момента, которые характеризуют качество жизни.
Щодня ми працюємо на інфофронті, виствілюючи подвиги українських жінок та впливаючи на світову спільноту інформаційно.
Ми просимо нас підтримати, аби ми й надалі могли виконувати нашу місію на шляху до української перемоги
Підтримати womo.uaТщательно расставлять приоритеты
Можно сосредоточиться на том, что происходит прямо здесь и сейчас или на перспективах будущего. А можно зацикливаться на прошлом. Вокруг того, на чем фокусируется человек, и протекает жизненная энергия.
Как правило, человек пытается сосредоточиться на настоящем и том, чего еще не хватает в жизни. Но вместо того, чтобы следить за успехом других и корить себя, лучше научиться быть благодарным за то, что вы уже имеете: здоровье, семья, друзья, возможности, опыт. Привычка ценить то, что у вас есть, поможет выйти на новый уровень эмоционального благополучия.
Также человек склонен обращать внимание на то, что удается или то, что он не в силах контролировать. Если концентрироваться на последнем, то можно постоянно пребывать в стрессовом состоянии. Мы можем влиять на многие аспекты в нашей жизни, но не всегда в силах держать все под контролем. И если это осознать и принять, то вырисуются совсем новые решения и перспективы.
Останні новини
- Біженки з України дедалі частіше стикаються із сексуальною експлуатацією в Європі — дослідження
- Український фільм «Ля Палісіада» став найкращим фільмом Вільнюського міжнародного кінофестивалю
- Скільки жінок та чоловіків стикалися з аб’юзом — результати дослідження
- Вища освіта в Європі для українців: у Мінреінтеграції оприлюднили стипендійні програми
- «Оселя голосів та історій»: в Україні створили платформу з українськими діалектами Новости на главной
Выстраивать свою модель поведения
Действия, которые принимает человек, в значительной степени продиктованы его эмоциональным состоянием.
Мы ведем себя по-разному, когда злимся или пребываем в замечательном расположении духа. Также разные люди ведут себя по-разному в гневе. Кто-то молча переживает, другие способны выплескивать свою ярость на окружающих.
Очень полезно будет проследить за моделью своего поведения в том или ином эмоциональном состоянии, когда вы сердиты или грустны, или чувствуете себя одинокими. Изменить свою линию поведения невозможно, если не изучить ее предварительно.
Научиться определять свое отношение к жизни
В конечном счете то, как чувствует себя человек не имеет ничего общего с какими-то обстоятельствами или с количеством денег. На качество жизни в первую очередь влияет отношение к происходящему.
Жизнь отвечает взаимностью. Ее смысл наполняется чувствами и эмоциями, вот что важно. Когда люди понимают это, для них не остается никаких ограничений. Поэтому нужно взять себя в руки и запомнить одну истину: главный смысл — это эмоция, а эмоция — и есть жизнь. Ищите смысл в любой возможности, встрече, событии и помните, как важно наполнять себя эмоциями, ведь это и есть самая большая ценность.
По материалам: entrepreneur.com
