Анастасія Ніколаєнко
Посібник «Поговори зі мною» містить чіткі алгоритми, які допоможуть людям без психологічної освіти підтримати тих, хто навколо, вислухати їх без виснаження та конфліктів і навіть коли вони самі знаходяться у стресі. Розмова, побудована за простими правилами, допомагає співрозмовнику знизити напругу та тривогу, відновити віру в себе та свої сили, осмислювати травматичний досвід та адаптуватися до нових обставин. Посібник унікальний тим, що створений за сучасним практичним досвідом, а не як наслідок психологічних теорій. Написаний таким чином, щоб його могли легко й одразу використовувати всі українці, зокрема ті, хто мало знайомий з психологією.
Першу домедичну допомогу може надати будь-хто. Навчитися цього нескладно, але часто це рятує життя або робить подальше лікування значно простішим. Перша психологічна допомога не менш потрібна, а її ефект може бути не менш важливим. І все, що для цього потрібно, — це вислухати і психологічно підтримати людину.
26 серпня відбудеться великий практичний семінар з базової психологічної допомоги “Поговори зі мною: як надавати психологічну допомогу через розмову“.
Захід присвячено виданню практичного посібника волонтерського проєкту «Як ти, брате?», покликаного розвивати взаємну допомогу під час війни.
За статистикою, понад 90% опитаних українців мають хоча б один із симптомів тривожних розладів, а понад 50% – перебувають в зоні ризику розвитку труднощів, пов’язаних з психічним здоров’ям.
Саме тому надзвичайно важливо вже зараз поширювати базові знання з психологічної допомоги! Під час семінару автор посібника, психотерапевт Антон Семенов, розповість що говорити, як слухати, як витримувати напругу в розмові, як і коли її завершувати, а також розбере конкретні приклади складних ситуацій та порадить, як саме у них можна допомогти через добру розмову.
- Семінар відбудеться 26 серпня (субота), 12:00 – 14:30 (вхід з 11.30)
- за адресою: Київ, вул. Святослава Хороброго 9, Академія Патрульної Поліції (прохідна ліворуч від будівлі)
Оскільки вхід на територію Академії Патрульної Поліції відбувається за списками, реєстрація обов’язкова (термін– до 20 серпня включно).
Ознайомитися з посібником можна на сайті проєкту