Оксана ХромоваВірус папіломи людини — один із найпідступніших. Він може роками дрімати в організмі, нічим не проявляючись, а потім активізуватись у момент, коли імунна система ослабне. Досі чимало людей вважають, що ВПЛ — це щось дріб’язкове, що проходить саме по собі.
Але реальність набагато серйозніша. Цей вірус напряму пов’язаний з онкологією, насамперед із раком шийки матки. Як зберегти жіноче здоров’я, розповідає Аркадій Бібіков, лікар-гінеколог, віцепрезидент Асоціації нутриціологів України та співзасновник Всеукраїнської академії нутриціології, експерт освітньої платформи Myrovyd.
Чому важливо проходити обстеження вчасно?
Як лікар я не раз стикався з історіями, коли трагедії можна було уникнути, просто пройшовши плановий огляд. Один раз на пів року — це не забаганка, а базове правило особистої турботи про себе. Ми стежимо за станом зубів, шкіри, автомобіля, то чому не дбаємо про власне тіло зсередини?
Вакцинація від ВПЛ не броня, а лише один з етапів захисту
Маю показовий випадок. До мене звернулася 18-річна пацієнтка. Вона лише готувалася до початку статевого життя, і за рекомендацією лікаря зробила щеплення від ВПЛ. Усе здавалося правильно. Та вже за пів року — діагноз: рак шийки матки. Без шансів зберегти репродуктивну функцію. Дівчині довелося перенести складну операцію і разом із нею поховати мрію стати мамою. Ця історія досі болить.
Я не проти вакцинації. Але варто розуміти: щеплення — це не чарівна пігулка. ВПЛ — складний і активізується лише тоді, коли організм ослаблений. Якщо імунітет сильний, вірус може залишатися у сплячому стані десятиліттями. Але при хронічних запаленнях, гормональних збоях чи дефіцитах поживних речовин може запуститися онкологічний процес.
Тому питання імунітету — це не про зміцнення організму, а про системну роботу. Дуже важливу роль відіграють мікроелементи: цинк, селен, вітаміни Е та С. Але і тут є нюанси — не кожна добавка з аптеки дійсно допоможе.
Обирайте свідомо
Я завжди раджу пацієнтам уважно ставитися до якості добавок. Звертайте увагу на форму активних речовин, наявність міжнародних сертифікатів — ISO 9001, FDA, TGA, NSF. Тільки пам’ятайте, що наявність лише одного сертифіката не гарантує, що добавка безпечна та ефективна.
Що робити чоловікові, якщо у партнерки виявили ВПЛ?
По-перше, чоловікові варто пройти обстеження в уролога або дерматовенеролога, зокрема здати аналізи на ВПЛ та інші статеві інфекції. Це дозволить вчасно виявити можливу присутність вірусу та оцінити загальний стан здоров’я.
По-друге, необхідно підтримувати противірусний імунітет. Це включає нормалізацію харчування, усунення дефіцитів мікроелементів, зменшення стресу, якісний сон і достатню фізичну активність. Також доцільно використовувати фітопрепарати з м’якою противірусною дією — за рекомендацією спеціаліста.
Не всі типи ВПЛ однакові: які з них найнебезпечніші?
Існує понад 100 типів вірусу папіломи людини, але не всі з них однаково небезпечні. Частина штамів вважаються низькоонкогенними, наприклад, 6 та 11 типи, які найчастіше спричиняють появу генітальних бородавок, але рідко пов’язані з онкологічними ризиками. Водночас високонкогенні штами, зокрема 16 та 18, мають здатність впливати на клітини шийки матки та можуть призводити до розвитку передракових змін і навіть раку. Саме тому важливо знати свій тип ВПЛ: сучасні ПЛР-тести дозволяють визначити штам і спланувати подальшу тактику спостереження чи лікування.
Профілактика починається не у кабінеті лікаря
Турбота про себе має починатися не тоді, коли вже щось болить, а значно раніше — із щорічного скринінгу, підтримки імунної системи, виявлення дефіцитів, збалансованого харчування, руху й повноцінного сну. Все це не про моду, а про збереження життя. Починати потрібно з простого — з поваги до свого тіла, і робити це якомога раніше.