10 шагов к уверенности уровня Еxecutive

Учимся уверенности и берем новые карьерные высоты, улучшаем финансовое состояние и личностно растем

Чтобы перейти от среднего звена менеджмента на этаж повыше, нужна значительная порция уверенности. Руководители высшего звена должны принимать глобальные решения, зачастую в условиях недостатка информации и времени, а затем еще и убеждать других реализовывать их. Так что уверенность в себе ‑ необходимость номер один.

Но тут иногда возникают сложности. Синдром самозванца реален – ученые из университета Georgia State University обнаружили, что 33% людей на высоких должностях не чувствовали, что заслужили свой успех. Страдающие синдромом отказывались от карьерных высот в ущерб своему финансовому состоянию и личностному росту.

К недостатку самоуверенности больше склонны женщины. Они реже двигаются вперед после падений, считая свои мелкие ошибки, перманентными недостатками, нередко у них меньше соцподдержки, чем у мужчин.

Но хорошая новость в том, что уверенности можно научиться. Ниже мы предлагаем вам 10 шагов, как набраться уверенности, будучи на высокой должности:

1) Если сомневаешься, действуй. В этом заключается разница между стоячей и проточной водой. Если застоялся, то сомнения и неуверенность плодятся как комары. Дейл Карнеги писал: «Бездействие порождает сомнения и страх. Действие порождает уверенность и мужество». Страх совершить ошибку может парализовать, поскольку мы все время преувеличиваем возможные последствия. Вместо этого, лучше начать взращивать свою уверенность, предпринимая шаги и меры.

2) Каждый день делайте то, что заставит выйти за пределы своей зоны комфорта. Если мы не растягиваем границы своей зоны комфорта, то они сужаются. Постоянно улучшайтесь, и вам станет комфортно заниматься чем-либо новым – заработаете себе репутацию человека, который не боится рисковать. Каждое новое дело пополняет копилку ваших знаний и умений, повышая компетентность. Это фундамент любой карьеры.

3) Сфокусируйтесь на других. Думайте о других, не о себе. Задавайте людям вопросы. Превращайте беседу в игру, в которой вы стараетесь найти связующую нить с другим человеком. Не скупитесь на комплименты. Помогайте другим, чем только можете. Видя в других лучшее, вы обнаружите лучшее в себе.

 4) Окружайте себя менторамиИх советы и связи бесценны, благодаря их объективным суждениям ваши решения будут более взвешенными. Имея поддержку в их лице, легче будет идти на риск.

5) Разговоры с собой ведите в позитивном ключе. Сложно чувствовать себя уверенным, если кто-то все время расстраивает. Тем более, если скептик вы сами. Следите за тем, как разговариваете с собой. Если не как с другом, срочно измените тон.

6) Удалите негативно настроенных из вашего окружения. Хотите развиваться как личность и профессионал? Признайте, что есть люди вечно недовольные вами или своей жизнью, и это пустая трата времени разубеждать их. Ужасно то, что их неправильный взгляд на жизнь, заразителен. Научитесь таких особ идентифицировать и отдаляться от них.

7) Ведите здоровый образ жизни. Находите время на занятия спортом и регулярно отдыхайте. Ваше тело должно быть готово ко встрече с трудными задачами.

8) Делайте домашнее задание. Будьте в курсе всего нового вашей сферы деятельности, компании и отдела. Перед ответственным делом подготовьтесь и мысленно потренируйтесь. Ничто так не вселяет уверенность, как подготовка и знания.

9) Следите за своим языком тела. Ваша поза и осанка влияет как на ваш общий настрой, так и на то, как воспринимают вас окружающие. Хотите быть лидером? Оденьтесь соответствующе и играйте свою роль. Стойте и сидите прямо, удерживайте зрительный контакт. Не ерзайте, не складывайте руки на груди, не сутультесь – все это признаки нервозности.

10) Благодарите. В недавнем исследовании об успешных людях выяснилось, что большинство из них первым делом утром вспоминали, за что они благодарны. Начиная свой день с фразы «спасибо за все, что в жизни есть», вы формируете правильный взгляд на все события дня. Уверенность ‑ такой же навык, как умение выступать публично или лидерствовать.  Чем больше опыта, тем глубже уверенность. А будучи уверенной, легче набираться опыта. Начните  взращивать свою уверенность прямо сегодня.

По материалам  blogs.wsj.com

Мы в Facebook