Синдром самозванца на отдыхе: почему нам так стыдно просто лежать и ничего не делать
Позволить себе ничего не делать – это высший пилотаж любви к себе и заботы о ментальном здоровье.
Червоні прапорці у стосунках, які ми бачимо в кіно
Ми виросли на історіях, де любов рятує, лікує та змінює. Якщо партнер поводиться жорстко, значить, йому просто боляче, якщо людина...
10.07.2026
Синдром самозванки частіше притаманний жінкам
08.07.2026
Лето без тирании: стоит ли заставлять ребенка учить уроки на каникулах и как не превратить лето в подготовку к школе
24.06.2026
Синдром самозванца на отдыхе: почему нам так стыдно просто лежать и ничего не делать
16.06.2026
Выгорание у женщин: признаки, которые не стоит списывать на усталость
11.05.2026
Тревожное расстройство у женщин: как распознать проблему и что делать
15 вопросов к партнеру, которые помогут укрепить ваши отношения
Чому важливо говорити про аб’юз? Пояснює психологиня
Депресія й психічне здоров’я: що кажуть про це відомі жінки
Чому психічне здоров'я не повинно бути забороненою темою
Що таке digital fatigue та як розпізнати приховані симптоми у себе
Digital fatigue — це сигнал вашого тіла про те, що реальний світ потребує вашої уваги більше, ніж віртуальний. Зробіть глибокий вдих, відкладіть смартфон екраном донизу і дозвольте собі розкіш побути поза зоною досяжності. Ваша нервова система подякує вам за це.
Синдром самозванки частіше притаманний жінкам
Отримати підвищення і вирішити, що просто пощастило. Успішно завершити складний проєкт і чекати, коли колеги нарешті помітять вашу «некомпетентність». Саме так часто проявляється синдром
Лето без тирании: стоит ли заставлять ребенка учить уроки на каникулах и как не превратить лето в подготовку к школе
«Прочти две страницы», «пока не разрешишь три примера — гулять не пойдешь», «ты же все забудешь за три месяца!». С наступлением лета эти фразы
Синдром самозванца на отдыхе: почему нам так стыдно просто лежать и ничего не делать
Вы наконец-то ушли в долгожданный отпуск или просто выделили воскресенье для полного релакса. План идеален: сериал, вкусная еда и никаких рабочих чатов. Но вместо
Выгорание у женщин: признаки, которые не стоит списывать на усталость
Усталость обычно проходит после сна, выходных или более спокойных дней. Выгорание у женщин нередко накапливается незаметно: работа, дети, быт, забота о близких, эмоциональная поддержка
Тревожное расстройство у женщин: как распознать проблему и что делать
После пандемии и полномасштабной войны тревожное расстройство в Украине стало одной из самых распространенных причин обращения за психологической помощью. Паническая атака, бесконечная тревога, навязчивые
Три типа людей, которые воруют нашу мотивацию
Бывают периоды в жизни, когда силы покидают и найти мотивацию для дальнейших действий почти невозможно. У каждого человека для этого свои причины, но всеобщие
13 признаков того, что у вас сильная психика
Сильная психика присуща только стойким людям, которые со временем преодолевают жизненные невзгоды, извлекают из них ценные уроки и часто могут стать просветленными после, казалось
Что нужно обсудить парам до того, как начать жить вместе
Жить вместе — шаг серьезный и достойный внимания, обсуждений и договоренностей. Что подразумевается… Если вы решили со своим партнером съезжаться, то обязательно обсудите темы,
8 признаков скрытого нарцисса, которого сложно распознать
Как распознать нарцисса, каковы его особенности поведения и как его понять. Об этом рассказала известная украинский психолог, автор многочисленных тренингов и мастер-классов в сфере
Депресія й психічне здоров’я: що кажуть про це відомі жінки
Депресія й психічне здоров’я для багатьох є забороненою темою, саме тому люди рідко та неохоче говорять про свої симптоми. Тим не менш, визнати існуючу
Советует психолог. Топ-6 мультфильмов, которые стоит посмотреть подросткам
Вместе с психологом проекта «Смелая» от «Фонда Маша» Елисеем-Илией Касторных мы подобрали мультфильмы, которые полезно посмотреть подросткам, а также их родителям. Ошибочно думать, что