Как поддержать семью в целях профилактики гриппа или лечения, знают наши WoMo-мамы. Ниже мы приводим их рекомендации относительно питьевого режима.

 

Наталья Еремеева, владелица и руководитель компании Stekloplast, мама троих детей

«Что касается лечения, то самое важное, чтобы семейный доктор  был настоящим профессионалом, которому ты доверяешь. Мы не принимаем никаких микстур и сиропов. Обязательный продукт — лимон, нет ничего лучше, чем выпить утром прохладной воды с лимончиком натощак».

 

Ирина Марченко, CEO группы компаний AVANGARDCO IPL, мама троих детей

«При первых же симптомах простуды мы пьем минимум три раза в день цитрусовый фреш (половина розового грейпфрута + один апельсин + половина лимона). Желательно все это выпить залпом, но людям с повышенной кислотностью лучше пить сок после еды. Кроме сока, мы пьем чай с калиной и медом каждый час, валяемся в теплой кровати с любимым фильмом, под который можно расслабиться, вздремнуть и хорошенько пропотеть после чая».

 

Ольга Яценко (Ада Самарка), писатель, сценарист, лауреат Новой Пушкинской премии, мама четверых детей

«Всегда работает такая схема: обильное питье, литра три за сутки; легкая, диетическая пища, хотя можно и поголодать (но тут важно слушать свое тело, и людям с астеническом типом фигуры как раз, наоборот, лучше в этот период дать себе что-то богатое углеводами, чтобы были силы выздороветь); имбирный чай с медом и лимоном».

 

Полина Левицкая, директор по маркетингу в ООО «Пицца Челентано — Киев» и CEO & Founder в Event & pr STAR LINE, автор книги «Диалоги с мужчинами», мама двоих детей

«Я болею нечасто. Переношу простуду на ногах, так как работу и семью никто не отменял. Конечно, лучше перележать с температурой под одеялом несколько дней, но когда такой возможности нет, то сразу включаю народные средства: много пью чая с лимоном и малиной».

 

Анна Крылова, владелица и главный врач клиники Mamadentist, воспитывает троих дочерей

«Если кто-то в семье заболел, я первым делом стараюсь максимально облегчить и даже сделать радостным протекание болезни: максимум внимания заболевшему ребенку или мужу. Ведь именно женская созидательная энергия так благотворно действует на родных. В последнее время мы очень полюбили прополис во всех его проявлениях. Также всегда работает аромолампа. Пьем чай с шиповником и лимоном, парим ноги и ложимся пораньше спать».

- Читайте также: Здравый взгляд доктора Комаровского на эпидемию гриппа