Материнство розвиває важливі навички, які посилюють професійні компетенції, свідчать результати дослідження, опублікованого у Behavioral Sciences. Здобутий досвід формує впевненість, емоційну стійкість, а також здатність ефективно керувати часом, пріоритетами і стресом. Ці навички стають потужним драйвером розвитку та допомагають жінкам бути успішними на роботі.

В Україні приблизно третина жінок зазначають, що догляд за дітьми суттєво або частково обмежує їхню можливість працювати, йдеться у дослідженні Work.ua. Вчені з Behavioral Sciences переконані: ключову роль у поєднанні кар’єри та материнства відіграє підтримка роботодавців. Гнучкі умови праці та спеціальні програми значно підвищують шанси жінок з дітьми реалізуватися професійно без втрати балансу між роботою і сім’єю.  

Досвід опитаних менеджерок підтверджує результати дослідження. Які особисті рішення допомагають поєднувати материнство з роботою та як допомагають роботодавці? Розповідають директорка із взаємодії зі стейкхолдерами та стратегічних комунікацій у “Аврора” Інна Бойчук, Head of PR, CRH in Ukraine Юлія Куликова та Senior Partner, COO Truman Поліна Іванишин.

Юлія Куликова, Head of PR, CRH in Ukraine

Троє дітей: Данііл (7 років), Нікіта (4 роки), Влад (1 рік).

Материнство зробило мене більш організованою та стресостійкою. Я швидше ухвалюю рішення, тримаю фокус на головному і чітко розставляю пріоритети. Рівень моєї емпатії підвищився, що безпосередньо впливає на стиль комунікації. А коли вдома троє дітей сперечаються за одну іграшку, навички перемовин і делікатного фасилітування прокачуються набагато краще, ніж на тренінгах.

Я планую все: і роботу, і приватне життя, де чітко визначаю пріоритети. Додатково застосовую принцип “часових блоків”, де виділяю години під конкретні види діяльності. Планування відбувається за участі всієї родини — чоловіка та батьків, які є ключовими у цій системі, адже допомагають доглядати за найменшою дитиною, якій лише рік, а також підтримують під час канікул або хвороб старших дітей.

Для організації графіка ми з чоловіком свідомо обрали навчальний заклад, де діти можуть перебувати з 8:00 до 19:00, відвідувати додаткові гуртки, розвиватися та відпочивати.

Найефективніші рішення, що допомагають мені поєднувати роботу й материнство, пов’язані з лояльністю та усвідомленістю роботодавця. По-перше, це можливість віддаленої роботи, де керівник орієнтується на результат, а не на фізичну присутність в офісі. По-друге, гнучкий графік: якщо у робочий час потрібно вирішити приватні питання, я знаю, що зможу закінчити роботу після 18:00 або на вихідних.

Оскільки у батьків і мам найважливіша робота (нехай мене вибачать роботодавці) о 18:00 тільки починається, тому дуже важливо дозволити собі делегувати як удома, так і на роботі. Підтримка батьків, допомога чоловіка, доставка продуктів і автоматизація побуту за допомогою гаджетів допомагають бути ефективнішою і мати ресурс для материнства. Коли мама не виснажена, вона автоматично стає продуктивною, щасливою для дітей, лояльною до компанії та відповідальною як колега.

Поліна Іванишин, Senior Partner, COO Truman

Дівчинка (9 місяців)

У мене є два правила — до 10:00 і після 18:00 я проводжу час лише із дитиною та раз на день її привозять до мене в офіс. Раніше — на годування, а зараз — щоб просто поспілкуватись. Це легко влаштувати, бо офіс дружній до дітей і не тільки: можна робити все, що не заважає іншим. Хоч випити келих вина о 10:00 — на кожному поверсі є винний холодильник.

Інші мами часто радять “насолоджуватися материнством”. Я й сама постійно нагадую собі, що дитина ніколи більше не буде такою маленькою. І якщо треба переглянути сотні документів і надіслати безліч листів, а дитина не засинає, я видихаю, відпускаю і насолоджуюсь обіймами. Для мене дитина на першому місці, і всупереч поширеним уявленням саме цей пріоритет допомагає мені працювати краще.

Несподівано, але на зовнішніх зустрічах донька полегшує встановлення контактів: поруч із дітьми люди поводяться розкутіше. На конференції YES я мала познайомитися з дуже крутою спікеркою. Ми випадково перетнулись у вбиральні, донька їй усміхнулась — так і почалась наша розмова. Згодом ми обмінялися контактами, і донька взяла до рук її візитівку.

Материнство зробило мене ефективнішою: результати покращилися, а зусиль я почала витрачати менше. До того ж зникла прокрастинація. У популярних поясненнях поведінкової науки її пов’язують із конфліктом між префронтальною корою, що відповідає за планування, і лімбічною системою, яка тяжіє до швидкого задоволення. Коли емоції переважають, мозок обирає короткочасну приємність, наприклад гортання стрічки соцмереж. З появою дитини я обманула свою лімбічну систему і почала отримувати позитивні емоції від невідкладного виконання завдань.

Народження дитини вплинуло й на робочі процеси всередині компанії. Під час декрету в мене було більше часу, щоб переосмислити нашу роботу. Завдяки цьому ми оновили бонусну систему, змінюємо організаційну структуру, запустили напрям співпраці з мілтек-клієнтами та впровадили чималу низку інших змін.

Інна Бойчук, директорка із взаємодії зі стейкхолдерами та стратегічних комунікацій в “Аврора” 

Роксолана (3 роки)

Материнство розвинуло в мені важливі навички: дисципліну, уміння планувати, стійкість до стресу, здатність знаходити нестандартні рішення й пояснювати складні речі просто. Мені допомагає якісне делегування — як частини робочих завдань, так і за змоги догляду за дитиною, хатніх справ тощо, розподіл домашніх обов’язків із чоловіком. 

Іноді я беру дитину на робочі події. Одна історія особливо запам’яталася: на прем’єрі фільму донька підбігла до стейкхолдера, з яким я якраз планувала познайомитися, і попросилася до нього на руки. Так знайомство почалося з дуже теплої, невимушеної ноти. Тоді я ще раз усвідомила: дитина не заважає моїй роботі, а іноді робить її людянішою, щирішою й ефективнішою.  

У компанії ми прагнемо, щоб батьки відчували справжню підтримку. Коли в когось народжується малюк, тато чи мама отримують від нас babybox  з усім необхідним для перших днів. У розподільчому центрі діють дві адаптовані зміни. Це рішення спеціально для одиноких батьків та тих, кому через обставини складно працювати у стандартному режимі логістичного хабу. У полтавському офісі є дитяча кімната, а поруч — облаштоване укриття.

З 2025 року діють групи взаємопідтримки для батьків, де говоримо про партнерство, дитячий розвиток, ненасильницьке виховання та інші повсякденні виклики. За потреби кожен може звернутися на власну лінію довіри “Довіряй впевнено” або до платформи “Розмова”, щоб обрати психотерапевта й отримати фахову допомогу. 

Що б я порадила мамам, які хочуть працювати ефективно й не втрачати себе? Ключове — не гнатись за ідеалами. Краще обрати декілька важливих речей і дозволити собі не встигати або робити просто “добре” все решта. Це дозволить не вигорати і зберігати баланс.