Як повернути сон після тривалого стресу: практичні кроки та прості звички
Тривалий стрес здатен непомітно розхитати навіть найстабільніші звички, і першою часто страждає саме якість сну. Людина може годинами лежати з відкритими очима, прокидатися серед