Леся Сайко

Зимове меню: як правильно харчуватися аби уникнути дефіциту вітамінів

Зимове меню: як правильно харчуватися аби уникнути дефіциту вітамінів

08 Січня 2026
Зима — це виклик для нашого організму. Короткий світловий день, низька температура та обмежений вибір свіжих овочів часто призводять до занепаду сил, погіршення стану
Оля Полякова поділилася одкровеннями для британського The Times

Оля Полякова поділилася одкровеннями для британського The Times

07 Січня 2026
Співачка Оля Полякова стала героїнею британського видання The Times. В ексклюзивній розмові артистка розповіла про особисту трансформацію під час війни. Полякова, зокрема, торкнулася теми
Загартовування: мистецтво зміцнення організму чи ризик для здоров’я?

Загартовування: мистецтво зміцнення організму чи ризик для здоров’я?

06 Січня 2026
Загартовування холодною водою — одна з найдавніших методик зміцнення імунітету. Останнім часом, завдяки популярності крижаних ванн та марафонів моржування, цей метод переживає відродження. Проте