Британские ученые: Каблуки полезны для здоровья

Почему каблук лучше плоской подошвы

Физиотерпавет Джолин Шер уверена, что обувь на каблуках вовсе не вредит здоровью женщин.

Джолин Шер заявляет, что от обуви на каблуках отказываться нельзя. Доктор рекомендует носить устойчивый пятисантиметровый каблук или танкетку. Это оптимальная высота для ежедневной носки, которая помогает держать осанку, снижая нагрузку на голень и позвоночник.

Злоупотреблять каблуками тоже не стоит, особенно высокими и неустойчивыми, как, например, шпильки. Из-за их ношения женщины рискуют заработать варикоз, не говоря уже о ноющей боли в ногах и нарушении осанки.

Физиотерапевт предупреждает, что часто носить обувь без каблуков нельзя. Особенно такую, как сандалии, шлепанцы, балетки. Модели на плоской подошве не поддерживают стопы должным образом, и поэтому сухожилия и мышцы ног постоянно напряжены. Это может привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, а именно, поясницей и позвоночником.

Источник: dailymail.co.uk

— Читайте также: Womo-находка: натуральный дезодорант PiperWai

Мы в Facebook