Безоплатні онлайн-консультації психологів та психіатрів для дітей
16 українських психотерапевтів, психіатрів та психологів надають безоплатні відеоконсультації онлайн для всіх, хто потребує підтримки чи психологічної допомоги.
Варто подивитися кожній. Фільми, які допоможуть розпізнати насильство та навчать йому протидіяти
Вчитися за допомогою кіно можуть не лише актори та режисери, а й ми з вами! Адже фільми часто висвітлюють гострі...
22.01.2026
Як повернути собі відчуття контролю: вправи від психологині
21.01.2026
Обійми як ліки: чому тактильні люди швидше одужують від хвороб
21.01.2026
Цифрове насильство: що це таке і як йому протидіяти
19.01.2026
Чому ви стали злою: хроніки вигорання
15.01.2026
Як швидко заспокоїти нервову систему: Маша Єфросиніна радить вправу «Тропічний дощ»
Що варто знати батькам про депресію у дітей
Радить психолог. Топ-6 мультфільмів, які варто подивитися підліткам
Прихована девіація та родинна памʼять: психологічний аналіз фільму «Справжній біль»
У статті я підняті теми прихованої девіації, трансгенераційної травми, емоційного вигорання, ілюзії «нормальності» — крізь історію братів, які по-різному проживають спільну втрату.
“Гора з плечей”: Марія Фабрічева дала відверте інтерв’ю, в якому розповіла про психологічні заборони, що керують нашим життям
Відверте інтерв'ю з українською психотерапевткою Марією Фабрічевою про досвід переживання війни в Києві, зміни в її роботі, запити клієнтів та про її першу книгу "Гора з плечей", присвячену психологічним заборонам.
Як повернути собі відчуття контролю: вправи від психологині
Чи часто за останній час вам здавалося, що ви не маєте вибору? Коли обставини буквально заганяли вас у глухий кут і здавалося, що виходу
Обійми як ліки: чому тактильні люди швидше одужують від хвороб
Сьогодні світ відзначає День обіймів — тепле й, на перший погляд, просте свято, за яким насправді стоїть глибокий фізіологічний і психологічний сенс. Авторка пісень
Цифрове насильство: що це таке і як йому протидіяти
Останні події в інфопросторі вкотре довели: успішність та впізнаваність часто перетворюють людину на мішень, роблячи її вразливою до шантажу, погроз та тиску. Інтернет дарує
Чому ви стали злою: хроніки вигорання
Ви різко відповідаєте мамі на звичайне запитання. Дратуєтесь через немиту чашку. Перериваєте колегу, яка ставить те саме питання втретє. А потім залишаєтесь наодинці з
Як швидко заспокоїти нервову систему: Маша Єфросиніна радить вправу «Тропічний дощ»
Коли ми виснажені, перевантажені або всередині нас вирують емоції, найшвидший спосіб заспокоїтися — через тіло. Саме тому важливо знати та мати в своєму арсеналі
Бути достатньою без досягнень: як перестати жити під постійним тиском
Відчуття власної «недостатності» стало нормою сучасного життя. Люди часто думають, що будуть гідними поваги, любові чи спокою лише після досягнень, кардинальних змін або виправлення
“Тут і зараз”: курс психологічної підтримки для дітей з інвалідністю
Вперше в Україні запускається спеціалізована програма психологічної підтримки для дітей з інвалідністю. Унікальність програми “Тут і зараз” у поєднанні роботи професійного психолога та інтерактивного
Підсумки року з турботою про себе: психологічна практика
Кінець року традиційно тягне за собою хвилю постів про «підсумки», «досягнення», «списки цілей». Але на четвертий рік повномасштабної війни багато з нас ловлять себе
ТОП-10 простих кроків, які допоможуть підтримувати ментальне здоровʼя в новому році, від психологині Юлії Зорій
Юлія Зорій, ведуча програми “Ранок у великому місті” на каналі ICTV2 і практикуюча психологиня, про те, що допоможе вистояти у складні турбулентні часи, як
“Ти важлива”: як одна фраза може покращити самооцінку
Є фрази, які не просто звучать красиво, вони потрапляють у саме серце. «Ти важлива» – одна з таких. У моменти виснаження, розгубленості чи самокритики ці
Кібернасильство: що робити, коли тебе переслідують онлайн?
Щороку наприкінці листопада у світі стартує кампанія “16 днів проти насильства”. Вона покликана нагадати: жодна форма насильства не є «меншою» чи «несерйозною». І в