Что Арианна Хаффингтон хотела бы знать в свои 20 лет

Письмо с жизненным напутствием к себе двадцатилетней

Основательница The Huffington Post, автор 14 книг, Арианна Хаффингтон рассказала читателям marieclaire.com, какой мудростью она бы поделилась с собой двадцатилетней.

1. Будь к себе добрее.
Порой наши злейшие враги не говорят с нами так, как мы это делаем сами с собой. Этот голос я называю беспардонным сожителем, живущим в нашей голове. Он черпает силу, когда нас угнетает и усиливает нашу неуверенность в себе. Мне бы очень хотелось, чтобы кто-то изобрел устройство, которое бы записывало все, что мы говорим себе. Мы были бы шокированы услышанным в записи.

2. Жизнь каждого человека имеет высшую цель, даже если она не лежит на поверхности и даже если самые большие разочарования обретают смысл лишь спустя годы. Так что мы можем жить так, как выразился поэт Руми — как будто все в жизни происходит в нашу пользу.

3. Обязательно нужно отключать все девайсы на некоторое время и быть наедине с самой собой. (Возможно, я в прошлом, удивилась бы такому совету от меня сегодняшней, ведь тогда еще не было айфонов и блэкберри, тем не менее это все равно важный пункт.

4. Мир обязательно будет посылать тебе сигналы, как заработать больше денег и подняться на более высокую ступень. И не рассчитывай на сигналы, которые бы тебе напоминали, кто ты есть, как остаться верной самой себе, что нужно о себе самой заботиться, не забывать про близких и останавливаться, чтобы порадоваться чему-то.

5. Однажды ты создашь то, что называется вебсайтом. И у него будет много отзывов, и немало негативных. Когда это произойдет, вспомни, что мама говорила: «Провал, это не обратная сторона успеха, это трамплин к успеху». Обижаться на тех, кто высказал нелестное мнение, глупо. Помни, что сказал Кэрри Фишер: «Обидеться — значит примерно то же, что выпить отраву и ждать, пока обидчик испустит дух».

6. Мы в этом мире не для того, чтобы коллекционировать победы и трофеи, и избегать поражений. Скорее для того, чтобы после процесса очистки и заточки осталось то, чем мы являемся на самом деле. 

7. Неправильно думать, что ради карьеры нужно жертвовать личной жизнью. В действительности же успехи на работе зависят от того, есть в ли твоей жизни время на восстановление, мудрость, чудо и отдавание. Следуя этому совету ты сможешь избежать ненужного стресса, выгорания и истощенности.

8. Спи на 30 минут больше, чем сейчас (или ты уже сейчас умна настолько, что высыпаешься?) — иди ложись раньше спать, или найди время вздремнуть днем. Так ты сразу же повысишь свой жизненный тонус, креативность, здоровье, благополучие.

9. Избавься от того, что тебе уже не нужно.  (Самый свой значимый аудит жизни я провела, когда мне исполнилось 40 и я осознала, на сколко проектов я распыляюсь — выучить немецкий, стать отличным кулинаром и научиться классно кататься на лыжах. Многие из них остались незавершенными, некоторые даже неначатыми. И эти незаконченности вымывали мою энергию из меня и рассеивали мое внимание. Каждый открытый файл снижал уровень энергии по чуть-чуть. Понимание, что «завершить проект» можно одним росчерком пера — вычеркнув его из списка дел, принесло большое облегчение. Зачем носить с собой ненужный багаж?

10. «Нет» — полноценное предложение.
Я отбрасываю проекты, выключаю свои девайсы, хорошо к себе отношусь, радуюсь чудесному. Но сначала — выспаться. Спасибо тебе за эту мудрость, Арианна!

 

Мы в Facebook