Что делать, если вы столкнулись с дискриминацией на работе

Автор Мария Сартания, журналист WoMo

Дискриминация на рабочем месте — проблема, с которой сталкивались многие, но, как правило, очень долго не говорили. И сейчас как раз самое время, когда стоит начать говорить о том, что вы столкнулись с газлайтингом, лукизмом или другим видом дискриминации. А перед тем как мы начнем рассказывать о том, что делать, если вы столкнулись с дискриминацией на работе, рекомендуем посмотреть сериал «Утреннее шоу». Наглядная инструкция о том, к чему приводят замалчивания такой проблемы.

Сегодня мы все чаще говорим о гендерном равенстве, а государство и волонтеры поддерживают общую тенденцию на борьбу с дискриминацией. Создаются специальные программы для помощи пожилым, людям с инвалидностью, жертвам насилия и многим другим. И это только начало.

О чем идет речь?

Видов дискриминации, с которой может столкнуться каждый, довольно много. Например, одним из видов распространенной дискриминации, является бодишейминг (и лукизм) — вид дискриминации, когда человека осуждают за внешность. Ее жертвой может стать кто угодно: от знаменитостей до офис-менеджера. Также не стоит забывать о мэнсплейнинге. Это когда мужчина в снисходительной манере объясняет что-либо своим сотрудницам, в нарочито примитивной форме.

При этом уровень компетенции не важен: мужчина всегда воспринимается сильнее и умнее, а женщина наоборот. Особенно если мужчина начальник, а женщина подчиненная.

Не стоит также забывать про эйджизм. С этим видом дискриминации сталкиваются многие и в любом возрасте, это стремление осудить человека из-за его возраста, чаще всего женщин. Мы всегда или слишком молодые, или слишком взрослые, у нас «тикают часики» или «мало опыта».

Постоянная борьба с дискриминацией может угнетать и забирать много сил, но совершенно напрасно. Эксперты объясняют, что дискриминация — это способ более слабого или неуверенного в себе человека самоутвердиться.

По факту любая попытка дискриминации демонстрирует психологическую слабость человека, желание самоутвердиться за счет другого.

Что делать?

Сначала важно проанализировать, конструктивно то, что вам говорят, или нет. Если конструктивно, то примите комментарий и исправьте. Если же дискриминационные выражения затрагивают вашу личность и оскорбляют, то постарайтесь реагировать спокойно, вежливо попросите обидчика оперировать фактами. Дайте достойный ответ, который поднимет вашу репутацию в глазах других сотрудников, не позволяйте себя унижать. Иногда не забывайте про такой метод как контратака.

Помните, что вы не обязаны соответствовать представлениям о вас окружающих. Воспринимайте обидный комментарий спокойно, демонстрируйте экспертность, будьте аккуратнее с высказываниями, аргументируйте свою точку зрения.