Випадіння волосся — делікатна, проте знайома багатьом тема. Його помічають на подушці, у ванні, на гребінці, але часто не пов’язують із внутрішніми змінами в організмі. Адже саме локони — один із перших маркерів емоційного та фізичного стану.

Вони реагують на різні чинники: порушення сну, нестачу поживних речовин, гормональні зсуви, а особливо на психологічне навантаження. Що довше триває напруга, то очевидніші сигнали тіла — втома, апатія та послаблення кучерів.

«Наше волосся напряму реагує на гормони, дефіцити й загальний стан організму. Іноді воно першим «говорить», що щось не так. Тож якщо раптово почало випадати, це не просто естетичний дискомфорт, а привід зазирнути глибше», — пояснює гінеколог-ендокринолог Тетяна Осауленко, спікерка ініціативи у межах Molodo Hair Day.

Зміни починаються з гормонального фону: стрес підвищує кортизол, що впливає на щитоподібну залозу, рівень інсуліну та засвоєння мікроелементів. Погіршується кровообіг, через що волосяні цибулини не отримують достатньо живлення. Масове випадіння зазвичай розпочинається не одразу, а через 2–3 місяці після пережитого стресу.

Важливу роль відіграє нестача феритину, вітаміну D, вітамінів групи B, білка. Часто їхня основа — хронічна психологічна напруга, що змінює харчові звички або ускладнює поглинання корисних речовин.

Це підтверджує й нутриціологиня Альона Піддубна:

«Волосся — не окрема частина тіла, а лакмусовий папірець твого загального стану. Перш ніж шукати “чудо-засіб” проти випадіння, важливо зрозуміти, що саме викликає цю реакцію».

Попри це, тема випадіння пасм досі сприймається як щось суто косметичне. Багато жінок роками не звертаються по допомогу. Утім, останнім часом дедалі більше ініціатив змінюють цю оптику — говорять про ваші кучері не як про елемент естетики, а як про частину нашої загальної тілесної рівноваги.

Однією з таких ініціатив став проєкт MOLODO Hair Day — освітня онлайн-подія, яку 25 червня організовує український бренд аксесуарів для волосся MOLODO. У межах проєкту команда підготувала серію тематичних матеріалів і провела відкриту онлайн-конференцію, що об’єднала трихологів, нутриціологів і гінекологів-ендокринологів, аби разом обговорити справжні, а не поверхневі причини випадіння пасм.