Анастасія Ніколаєнко
78 метрів — більш ніж Пізанська вежа, три чверті статуї Свободи, висота 25-поверхового будинку. Саме на таку глибину пірнула Катерина Садурська без кисню та ласт на торішньому чемпіонаті світу з фридайвінгу та встановила абсолютний рекорд світу.
Окрім цього, Катя є чотириразовою чемпіонкою світу та має на балансі ще три світові рекорди у найскладнішій дисципліні фридайвінгу — занурення без ласт.
«Якщо у інших дисциплінах спортсмени можуть розраховувати на додаткове обладнання, вдосконалювати його, то у цій дисципліні можна розраховувати лише на можливості свого тіла», — говорить Катерина.
Прогрес у дисципліні без ласт у жінок зайняв понад 10 років. У 2007 році спортсменка з Британії Сара Кемпбелл встановила рекорд 56 м, потім були невеликі підвищення рекорду: у 2021-му Алесія Зеккіні з Італії пірнула на 74 м, попередній рекорд у 75 м поставила спортсменка з Хорватії у 2022 році, а у 2023-му — наша Катя поглибила рекорд на 3 метри.
Також спортсменка занурювалась на глибину 97 м по тросу на чемпіонаті світу FIM, де виборола золоту медаль та встановила національний рекорд. А під час одного з тренувань Катерина пірнула на 100 м з моноластою.
Цьогоріч Катерина Садурська готується знову взяти участь у найважливіших змаганнях року — чемпіонаті світу, який відбудеться у Каламаті (Греція) з 2 по 13 жовтня 2024 року. Натепер відомо, що фридайверка буде єдиною представницею України на цих змаганнях.
«Згадую минулий рік, він був трохи іншим. Щорічний чемпіонат світу з фридайвінгу проходив у тропічному Гондурасі: Карибський басейн, тепла вода, відсутність термоклину — ідеальні умови для занурення. Цього року змагання проходитимуть у Греції у прохолодному жовтні. А це значить, що буде необхідний товщий гідрокостюм та трохи більша кількість грузів. А перепад температур у морі з 27 до 19 градусів (або більше) і можливі підводні течії можуть сильно вплинути на результат. Але всі в однакових умовах пірнатимуть, тож буде цікаво»
Навіть невеликий термоклин (перепад температури) провокує стресову реакцію організму, що може вплинути на вирівнювання тиску і фридайверу складніше контролювати свій організм та м’язи. Збільшується ризик баротравм.
Попри нові виклики, певний ризик та складність підготовки, для Каті важливо знову нагадати світу про війну в Україні та довести, що українці — нація переможців.
«Глибоке занурення — це завжди стрес для організму. Аби такого не сталося, я готую себе до змагань не тільки фізично, а й ментально»
Підготовка до змагань фридайверки передбачає комплексну фізичну підготовку як у воді (пірнання у глибину, плавання), так і на суші (заняття в залі, дихальні вправи для підготовки легенів для глибини, вирівнювання тиску). Також неабияке значення має ментальна складова, тому медитація, візуалізація — невідʼємна частина тренувального процесу.
Катерина натепер проходить адаптацію на Кіпрі, де умови подібні до цьогорічних змагань, і вже у вересні поїде тренуватися на локацію чемпіонату.
Місто Каламата, господар змагань, повідомило про те, що готове прийняти понад 130 спортсменів з більш ніж 40 країн та надати їм ідеальні умови для змагань.
Стежити за підготовкою Каті можна на її особистій сторінці в інстаграмі.