Как вырастить успешных детей? Самое крупное в истории исследование развития детей раскрывает 7 секретов

Которые на самом деле не такие уж и секретные

Все родители хотят, чтобы их дети были успешными — как бы вы (и в конечном итоге, они) ни определяли понятие «успех» —  существует множество вариантов.

Часто успех зависит от усвоенных уроков. Опыт научил Стива Джобса умению просить о помощи. Со временем Опра Уинфри поняла, что для достижения успеха необходимо знать, какие мосты нужно преодолевать, а какие сжигать. В результате принятия тысяч решений Джефф Безос понял, что ему следует прекратить тратить время на обдумывание легко обратимых решений. Спустя миллиарды долларов Уоррен Баффет понял, что окончательный успех — это когда люди, которые, как вы надеетесь, будут вас любить, на самом деле любят вас.

Но это были уроки, полученные во взрослой жизни. Как вы можете помочь своим детям стать успешными и счастливыми?

На этот вопрос британские исследователи попытались ответить 75 лет назад, проведя серию длительных исследований, известных под общим названием «Британские группы новорожденных». За более чем 70 000 родителями и детьми следили на протяжении всей их жизни, собирая данные об образовании, занятости, когнитивных способностях, физическом и психическом здоровье, семье и воспитании детей.

Спустя пять поколений детей это стало самым продолжительным в мире исследованием развития человека.

Цель? Определить, почему одни дети преуспевают, а другие нет, и какую роль сыграли родители в их общем «успехе».

Хотя индивидуальные особенности, безусловно, играют свою роль, Хелен Пирсон, автор книги «Проект жизни», основанной на этих исследованиях, а также очень популярного выступления на TED, утверждает, что семь моделей поведения родителей дают большое влияние.

Удивительно, но в этом списке нет никаких сюрпризов:

  • разговаривать с ними и слушать их,
  • тепло относиться к ним,
  • делиться своими взглядами на их будущее,
  • учить их цифрам и буквам,
  • брать их с собой в поездки и в гости,
  • читать им и поощрять их читать с удовольствием, а также:
  • устанавливать и соблюдать регулярное время отхода ко сну.

Очевидно? Безусловно. Но в то же время очень действенно.

Говорите со своими детьми и слушайте их.

Согласно классическому исследованию Стюарта Фридмана и Джеффа Гринхауса, количество часов, которые занятые профессионалы проводят со своими детьми каждый день, не определяет физическое и эмоциональное здоровье их детей. Лучшим показателем является то, как родители проводят время с детьми.

Короче говоря, время — это хорошо, но качественное время — лучше.

То же самое касается чтения детям, когда они маленькие, а затем побудить их читать с удовольствием.

Исследование 2018 года, в котором приняли участие более 160 000 взрослых из 31 страны, показало, что чем больше книг было в доме у участников в детстве, тем выше уровень их знаний во взрослом возрасте в трех важных областях: грамотность, математика и использование технологий как для общения, так и для сбора и анализа информации… 80 книг дают «средний» уровень, при этом уровень знаний все больше улучшается, примерно до 350 книг, после чего показатели выравниваются.

Данные британской когорты также показывают, что дети, которые читают для удовольствия к 10 годам, с большей вероятностью будут лучше успевать в школе — не только по гуманитарным предметам, но и по математике на протяжении всего оставшегося периода обучения.

И еще — время сна.

Исследование показывает, что у детей, которые ложатся спать в разное время, чаще возникают проблемы с поведением — однако когда они переходят на регулярное время сна, у многих из них наблюдается улучшение поведения.

Почему? Исследование 2011 года, опубликованное в журнале Sleep Medicine, показало, что нерегулярное время отхода ко сну может нарушать естественные ритмы организма и вызывать недостаток сна, подрывая мозговое развитие и способность регулировать определенные виды поведения.

Но во всех этих выводах есть одно предостережение.

Дети, рожденные в бедности или неблагоприятных условиях, имеют меньше шансов на успех. И хотя «хорошее воспитание» иногда может помочь им преодолеть ранние неблагоприятные условия и победить, исследование показывает, что хорошее воспитание сокращает разрыв в образовании между детьми из богатых и бедных семей лишь на 50%.

К сожалению, то, с чего вы начинаете, имеет значение.

К счастью, хорошее воспитание также имеет значение. Независимо от обстоятельств. И это хорошая новость.