Дарья Сухоставец
В наше время быть здоровым намного проще. С развитием мобильных устройств мы получили возможность следить за своим питанием, калориями, циклами нашего организма, за температурой тела и артериальным давлением. Хронические заболевания уже не кажутся такими жуткими и роковыми, хотя и доставляют определенные неудобства. Редакция WoMo подобрала для вас 12 полезных приложений, с помощью которых вы сможете постоянно следить за своим здоровьем.
Preggie
Беременность — один из самых важных периодов в жизни женщины, когда она с особой тщательностью следит за своим питанием и режимом, ведь отвечает уже как минимум за двоих. Preggie – это мобильная социальная сеть для беременных. Здесь вы сможете завести новые знакомства, найти множество полезной информации о процессах, которые теперь протекают в вашем организме, а также помочь советом другим молодым мамам.
Советы «беременным» папам
Советы «беременным» папам сопровождает будущих отцов во время беременности их любимых женщин. Приложение с интересной и полезной информацией о развитии малыша и указаниями для общей подготовки к родам.
FatSecret
Счетчик калорий FatSecret очень удобен и прост в использовании. Просто загрузите информацию о своем питании и синхронизируйте свой вес с мобильными устройством. Вы сможете отслеживать количество употребляемых калорий, получите информацию о пище, которую употребляете и о пользе ваших физических нагрузок.
i
Period
Программа, названная американским Forbes «Лучшим приложением для iPhone, необходимым деловым женщинам». iPeriod поможет женщинам держать под контролем их циклы. На программу можно поставить пароль. После обновления до iPeriod Ultimate вам станут доступны функции отслеживания веса и построения графиков.
Watermania
Приложение Watermania позволит следить за дневной нормой воды. Программа автоматически порекомендует вам, когда необходимо пополнить свой водный баланс. Вы сможете регулировать количество выпитого кофе, чая, молока и прочих напитков.
iВитамин
iВитамин – удобный и простой в использовании калькулятор еды. В приложении вы найдете полный список витаминов, используемых вашим телом, список продуктов, в которых они содержатся, счетчик калорий, а также счетчик потребляемых витаминов.
QuitNow
Бросить курить не так-то просто. QuitNow позволяет в любой момент посмотреть свой текущий статус, помогая справиться с желанием курить. Есть данные о времени, когда была выкурена последняя сигарета, а также о том, сколько денег вы сэкономили. Кроме того, в QuitNow предусмотрены показатели процесса улучшения здоровья, основанные на данных ВОЗ, и список достижений, поддерживающих вашу решимость достичь своей цели, которые вы будете со временем открывать по одному.
Народная Медицина
Современная медицина не всегда выручает. Порою чашка горячего облепихового чая лечит быстрее, чем самые сильные антибиотики. Народная медицина предлагает вам 100 народных рецептов на каждый день, как укрепить иммунитет и справиться с простудой, например.
HealthKit
Новейшее приложение HealthKit создано для отслеживания данных о вашем здоровье и тренировках. Ведите данные: пульс, количество потраченных калорий, содержание сахара и холестерина в крови. Проанализировав их, программа будет информировать вас об изменениях в вашем организме.
SmartBP
SmartBP позволяет записывать, отслеживать и анализировать информацию о вашем артериальном давлении. Особенно полезно для гипертоников.
Fever Reader
Очень полезное приложение Fever Reader в период угрозы эпидемии гриппа и ОРВИ. Всего лишь приложив палец к камере, можно определить температуру вашего тела. Конечно сверхточных данных вы не получите, но определить, повышена ли температура, можно.
Супер я
Приложение Супер я создано для того, чтобы сделать жизнь больных диабетом детей немного проще. Для всех, кто имеет украинский IP, пользование программой бесплатно. Раздел для ребенка содержит два режима: «Еда» и «Тренировка». Режим содержит меню из 220 привычных продуктов. Для каждого из продуктов указано содержание ХЕ в удобной для ребенка единицах измерения (столовых ложках, «размером с ладошку», горсть, штука). Это позволяет приучить ребенка «измерять» количество ХЕ в предложенной порции.
- Читайте также: 5 витаминных напитков для профилактики и лечения гриппа