Оксана Хромова
Артистка взяла участь у ювілейному сезоні «єПитання на Новому». За лаштунками проєкту вона розповіла про спільні звички в родині, які ніколи не пропускає.
Регулярні ритуали допомагають краще справлятися зі стресом і будувати довіру до світу. Як дорослим, так і малим. До того ж щоденні звички формують відчуття стабільності. Наталії Могилевській вдалося створити оазу спокою для доньок — Мішель і Соні, яких артистка разом з чоловіком удочерили під час повномасштабної війни.
«Ми граємо у відому гру Поліанни — маленької дівчинки з однойменного кіно. Називається «Знайди радість у будь-якій ситуації». Зранку я кажу Соні запам’ятати все, що її здивувало, розсмішило або сподобалося. І ввечері прошу мені обов’язково розповісти, — ділиться Наталія Могилевська у коментарі «Новому каналу». – На жаль, перші кілька років донька розповідала лише негативні речі. Хтось вдарив, образився або ж образили її, які проблеми виникали. З часом я змогла привчити її знаходити й бачити позитивне».
Наталія Могилевська наголошує: у цій грі важлива і залученість батьків.
“Потрібно хвалити за хороші спогади і радість, про які вони розповідають. І робити так, щоб емоція на приємні речі була більш яскравою, ніж на негативні. Аби дитина в своєму бажанні привернути увагу батьків усвідомлювала, що не треба скаржитися на здоровʼя, щоб тебе обійняли й погладили. Достатньо бути просто щасливою, і батьки від того вже тішитимуться”, — пояснює Наталія.
Та на цьому ритуали перед сном не закінчуються:
“Зазвичай я вкладаю молодшу Соню спати. У нас є улюблена казочка, яку придумала спеціально для неї. Розповідаю про всиновлення тваринок у сім’ї ведмедиків. Вона стала для неї улюбленою разом з іншими відомими сюжетами казок, — каже Наталія. — А ще щодня співаю нову пісню, яку придумую про ті події, що трапилися з нею за цей день. Донька дуже любить саме ці пісеньки й засинає переважно під них”.
Читайте також: Як харчується Наталія Могилевська. Рецепт улюбленого салату