Почему так важно замерять успех?

Автор Вероника Кирилюк, редактор WoMo

Если вам не всегда удается заставить маленького ребенка что-то сделать, почему бы не поменять требования на интересные задания? Он легко воспринимает серьезные вещи, если родители учат его чему-то в игровой форме. Поэтому предложение замерять свои успехи – это отличная возможность научить ребенка дисциплине и порядку.

Требуя что-то, предлагайте варианты

Если ребенок что-то не выполняет, то нет смысла ему повторять: «Заправляй постель», «Мой после себя посуду», «Собери игрушки». Он все равно не будет это делать. С детьми можно договориться, если четко озвучить условия: «Если ты соберешь игрушки, мы можем посмотреть вместе мультфильм» и т.п. 

Однажды режиссер Андрон Кончаловский рассказал о младшем сыне, что тот прекрасно говорит по-английски, но не любит читать, зато постоянно сидит с телефоном. Поэтому режиссер договорился со своим ребенком: 15 мин в телефоне = 5 страниц книги на английском языке. И вопрос был решен.

Что касается порядка, то во многих западных странах детей приучают с детства сразу все класть на свои места. То есть взял малыш игрушку, поиграл, положил в коробку. Пошел спать, сложил в шкафчик одежду. Почитал книгу, поставил ее на полку. И никакого беспорядка.

Чем больше звезд, тем лучше

Вряд ли кому-то нравится выполнение одних и тех же задач. И если взрослые еще могут себя заставить, то дети не скрывают свое отношение: им скучно делать уроки, заниматься музыкой, делать уборку, и они об этом говорят. Что поможет выработать привычку доводить все до конца и настраивать себя на большее? Соревнование с самим собой. 

Можно расчертить график, на котором вы с малышом будете указывать его успехи в течение дня, например, в виде звезд. Помыл посуду – получил звездочку. Сделал уроки – еще одну и т.д.

В конце дня посчитайте вместе с ребенком, сколько звезд он собрал. Получится ли у него на следующий день победить самого себя и сделать больше? 

Но в данном случае важно понимать, что ребенку тоже нужен отдых. То есть с понедельника счет обнуляется и все начинается сначала, иначе ребенку будет трудно с каждой последующей неделей делать больше, чем вышло в прошлый раз.

Небольшое замечание по поводу обнуления. Ребенок вряд ли будет рад, если в конце недели вы всего лишь скажете: «Ура! Ты молодец!» Нужно придумать приз за звезды или менять их на время в интернете, на просмотр мультфильмов и т.п.

Можно попробовать

Известный биолог Александр Любищев в течение многих лет вел учет времени. Он записывал все, что делал, с точностью до 15 минут. Мы не предлагаем идти на такие жертвы, но если говорить о дисциплине и организованности, то без тайм-менеджмента не обойтись. И дети берут пример с наc. Если мы попусту тратим время, то вряд ли они начнут относиться к нему иначе.

Берлинский дизайнер Яна Франк написала замечательную книгу «Муза и чудовище», в которой привела много интересных примеров, как успевать работать, не забывать о семье и находить время для хобби.

Автор книги разбивает каждый час на 45 минут для работы и 15 минут на домашние дела (если вы фрилансер) или на текущие задачи (звонки, отправка деловых писем и т.д.), если вы работаете в офисе. После 3-4 таких часов (45/15) Яна Франк делает перерыв на час, а затем работает еще 3-4 часа. По словам дизайнера, если не тратить время на пустые разговоры, соцсети и т.д., то 6 часов в таком режиме вполне достаточно на выполнение текущих задач.

Для маленьких детей данный интервал 45/15 не подходит, поэтому лучше воспользоваться методом «Помидора». Запустите для ребенка приложение Pomodoro, выставив время так, чтобы он не уставал и успевал отдохнуть.

Вместе мы семья

Будет здорово, если в соревнованиях примут участие все члены семьи. Можно указать в планировщике на неделю, кто и что должен делать, сколько звезд это будет стоить и кто кому готов подарить свои звезды, чтобы сохранить хороший результат всей семьи. Когда вы играете как одна команда, это улучшает отношения между вами и детьми. Появляется командный дух, сопереживание и готовность помочь.

Кто быстрее?

Также можно устраивать соревнования на время.

Нужно убрать квартиру? Засекаем время и начинаем игру «Генеральная уборка» вместе с детьми.

У вас тоже накопилось много работы? Тогда устройте соревнования с ребенком. Вы делаете отчеты, он – задачи по математике. Кто первый успеет сделать свои задания?

Замечаете, что слишком много времени проводите в сети, а ребенок берет с вас пример? Устройте челлендж во время выходных – никаких гаджетов! Или за каждое появление в сети – 10 приседаний. Либо воспользуйтесь советом Андрея Кончаловского: 15 мин в телефоне = 5 страниц книги и т.п.

Давно мечтали начать заниматься фитнесом? Можно попробовать вместе. Например, кто быстрее сделает отжимания?

Главное в игре – не обманывать ожидания ребенка, не забывать про призы и бонусы, а также выполнять свои условия договора.