Последствия коронавируса: что нужно знать о постковидном синдроме

Рассказывает невролог

Автор Екатерина Яценко, основательница неврологической клиники, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник института физиологии имени А.А. Богомольца

Проблемы со здоровьем, которые сохраняются через несколько месяцев после того, как человек переболел коронавирусом, называются постковидным синдромом. Важно понимать, что они могут появиться, как у тех, кто переболел коронавирусом в легкой форме, так и у тех, кому болезнь дала осложнения уже во время своего протекания.

Постковидный синдром может проявлять себя постоянной одышкой (даже при небольших нагрузках), длительном кашле, потерей вкуса и обоняния, постоянным чувством слабости и еще рядом неврологических симптомов, которые ухудшают качество жизни человека.

Сегодня мы расскажем о самых распространенных постковидных осложнениях, которые влияют на работу нервной системы человека.

Проблемы с памятью и концентрацией внимания

Почему возникают: эти симптомы появляются из-за энергодефицита в мозге. Этот энергодефицит возникает всегда вследствие вирусной атаки. Важно понимать, что вирус ковида очень нейротоксичен, он проникает в мозг и нарушает его работу. Как следствие, мозг сбавляет обороты в эффективности работы и снижает свою функциональность. В первую очередь, «выключаются» так называемые избыточные функции мозга – это, как раз, память и возможность концентрировать внимание.

Мозг их «выключает», так как после вирусной атаки у него нет сил обеспечивать даже базовые функции, которые важны для нашей жизнедеятельности: сердцебиение, пищеварение, дыхание и так далее.

Важно понимать, что когда нашему мозгу плохо после перенесенного вирусного заболевания (и это может быть не только ковид), черепно-мозговой травмы, инсульта и так далее — сразу же ухудшаются память и концентрация внимания.

Как проявляются проблемы с памятью: люди жалуются, что забывают только что полученную информацию. Все банально: сложно вспомнить, куда ты положил ключ или когда вы договорились встретиться с подругой. Также может быть состояние, будто в голове – туман.

Как проявляются проблемы с концентрацией внимания: то чувство, когда ты не можешь «собрать себя в кучу» и не можешь сконцентрироваться на каком-то деле, и есть проблема с концентрацией внимания. Человек чувствует себя, будто его внезапно разбудили среди ночи. И если у здорового человека это состояние быстро проходит, то в рамках постковидного синдрома оно может сохраняться на протяжении всего дня.

Что делать: важно понимать, что волшебной таблетки для восстановления памяти и концентрации внимания, к сожалению, нет. И человеку нужно время, чтобы мозг восстановил свои функции. А чтобы помочь ему, важно подобрать правильную терапию, которая поможет быстрее вернуться в привычное русло. В период восстановления ни в коем случае не ругайте себя, что что-то забыли или не можете сконцентрироваться, давайте возможность отдохнуть и по возможности максимально планируйте свой день. И не медлите с тем, чтобы обратиться за врачебной помощью.

Депрессия, тревожное состояние и панические атаки

Почему возникают: возникновение этих проблем связано с дисфункцией гипоталамуса. Она появляется часто после атак вирусов гриппоподобной группы, а коронавирус относится именно к этой группе вирусов. Дисфункция гипоталамуса проявляется в проблемах с вегетатикой, кроме того, вырабатывается большое количество так называемых стрессовых гормонов, которые становятся причиной спазмов сосудов, эмоциональных перепадов (приступов страха, тревоги, депрессии), нарушений пищеварения, сна.

В таком состоянии человек живет с постоянным ощущением врага за спиной, со всеми вытекающими последствиями: он не может спать; находится в состоянии постоянного стресса; у него нет аппетита; появляется учащенное сердцебиение; человеку нужно больше воздуха, чтобы выжить в состоянии стресса, и, как следствие, появляется чувство нехватки воздуха.

Как проявляется депрессия: во время депрессии человек теряет интерес к жизни, его ничто не радует, настроение стабильно подавленное. Часто наряду с депрессией развивается бессонница. Кроме того, человек может испытывать беспричинный страх и постоянный стресс. И с этим состоянием человек ничего не может поделать.

ВАЖНО: депрессия –  это не состояние души. С депрессией невозможно бороться лишь только своими волевыми усилиями, психотерапией или аутотренингами.  Депрессия —  это настоящая болезнь, и человеку требуется врачебная помощь.

Как проявляются панические атаки: паническая атака – это внезапный приступ тяжелой тревоги, у которой нет реальной причины. Она часто сопровождается головокружением, утратой возможности контролировать себя, учащенным сердцебиением.

Кроме того, человек ощущает обреченность и страх смерти, может сильно болеть голова, тошнить. Сама по себе паническая атака не представляет опасности для жизни человека. Однако если они повторяются достаточно часто, это несомненно повлияет на качество жизни: он будет бояться общаться с людьми, избегать общественных мест и так далее.

Что делать: депрессия и панические атаки нуждаются в лечении, поэтому с этими симптомами необходимо обратиться к врачу и подобрать подходящую терапию.

Постковидный синдром может проявить себя по-разному. Главное, вовремя увидеть проблему и не бояться ее решить.